Ванна для похудения: Как постройнеть от удовольствия? |
Ближе к лету всех начинает волновать собственный вес и тонус тела. Прекрасная фигура – не недостижимый идеал, однако каждый добивается ее по-своему. Специальные диеты, обертывания, активный образ жизни – чего только не делают, чтобы похудеть. Один из малоизвестных способов – принимать ванны для похудения. Надо учитывать, что такая ванна не может заставить вас моментально похудеть на значимое количество килограмм, однако разгладит кожу, избавит от излишков жидкости и станет прекрасным дополнением к тому способу добиться идеальной фигуры, который вы выбрали.
Ванны для похудения или Лежи и худей
Конечно, все это из области фантастики и, просто небрежно полеживая в ванне, гибкой стройняшкой никак не станешь. Тут все зависит от исходных данных: десяток-другой килограммов таким способом точно не сбросишь, а вот подтянуть и разгладить кожу, избавиться от излишков жидкости и получить не просто ухоженное, а по-настоящему холеное тело вполне можно. К тому же ванны для похудения могут стать очень даже неплохим подспорьем к диете и фитнесу.
Основные правила приема ванн для похудения:
• температура воды не должна превышать 40-42°С;
• не принимайте ванну дольше 25-30 минут;
• не ешьте за час до приема ванны и час после;
• не погружайтесь ванну ниже уровня груди;
• если почувствуете себя плохо, немедленно прекратите процедуру, но не совершайте при этом никаких резких движений;
• не принимайте ванны во время критических дней и во время болезни; если у вас имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Ванна для похудения с морской капустой и белым вином
Залейте полстакана морской капусты (морских водорослей) тремя стаканами теплого сухого белого вина (можно заменить натуральным яблочным или винным уксусом). Дайте настояться 3-4 часа, затем процедите через несколько слоев марли. Вылейте получившийся настой под струю из крана при наполнении ванны. Принимайте такую ванну для похудения 20-30 минут, затем слегка промокните кожу полотенцем, наденьте длинный махровый халат и лягте на 30-40 минут под одеяло.
Содовая ванна для похудения
Смешайте 200 г питьевой соды с 200 г поваренной, морской или английской соли (английскую соль можно найти в аптеке). Принимайте ванну 20-30 минут, затем лягте под одеяло, как и в предыдущем случае. Если вам нужен от ванны быстрый эффект, не пейте никакой жидкости за 2 часа до приема ванны и 2 часа после процедуры. До и после этого срока пейте только чистую питьевую негазированную воду и ешьте пищу с минимальным количеством соли.
Голливудская ванна для похудения
Взбейте в блендере полстакана пены для ванн или геля для душа для чувствительно кожи с куриным яйцом и одной чайной ложкой ванили и вылейте получившуюся смесь под кран. Принимайте ванну около 30 минут, затем смойте мыльную пену под теплым душем.
Ванна для похудения с липовым цветом
Залейте пять столовых ложек липового цвета (можно использовать чайные пакетики) 2 стаканами кипятка. Настаивайте смесь на водяной бане 20 минут, затем дайте остыть и процедите. Вылейте получившийся настой в ванну. Принимайте ванну 15-20 минут, затем укутайте в длинный махровый халат и лягте на 30-40 минут под одеяло.
Ко всем ваннам для усиления эффекта похудения и укрепления и омоложения кожи тела можно добавлять морскую соль.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже