Скажите отекам и синякам под глазами «Нет!» |
Каждый стремится к тому, чтобы выглядеть красивым, а значит, прежде всего, здоровым! Однако иногда хорошему внешнему виду здорово мешают синяки и отеки под глазами. Как ухаживать за собой, чтобы избавиться от этого досадного явления? Что прогоняет отеки и круги под глазами? Выясняем причины, приводящие к таким неприятностям и учимся избавляться от придающих вам усталый вид синяков.
8 способов избежать кругов и отеков под глазами
Ничего так явно не говорит о вашем нервном истощении, как появление темных кругов и отеков под глазами. Ученые утверждают, что чаще всего они появляются «благодаря» наследственности. Также причиной появления синяков под глазами может быть аллергия. Сюда относится и пищевая аллергия, и реакция на химические вещества. Китайские медики считают, что темные круги и отечность – это признак слабой работы почек и переутомления, которое к этому и приводит. Как же избежать этого явления? Итак, существует как минимум 8 способов избавиться от синяков и отеков под глазами…
Избавляемся от мешков и синяков под глазами
• Во-первых, здоровый сон. Любой организм должен отдыхать от семи до девяти часов каждые сутки.
• Во-вторых, правильное питание. Употребляйте продукты, богатые витаминами, пейте много воды. Обязательно ешьте много фруктов и овощей, особенно капусту, шпинат и зелень. Также очень полезно съедать горсть сырого миндаля между приемами пищи. Избегайте соленых и жирных блюд.
• Добавьте в свой рацион азиатскую грушу (или фудзи). Этот фрукт уже давно премирован китайскими травниками за его способность уменьшать отечность и круги под глазами. Фудзи содержит медь и витамин С, а также антиоксиданты и питательные вещества, которые помогают защитить кожу от повреждений, причиняемых свободными радикалами.
Как еще можно ухаживать за глазами
• Делайте компрессы под глаза перед сном. Для этого подойдут обыкновенные салфетки, смоченные кипяченой (желательно очищенной) водой. Лучше всего оставлять их на ночь.
• Делайте огуречные маски для зоны вокруг глаз. Огуречный сок сокращает отечность и убирает темные круги. Для этой цели также подойдут компрессы из чая. Проводите процедуры около 10 минут ежедневно.
• Наносите миндальное масло под глаза утром и вечером.
• Пользуйтесь соответствующими кремами под глаза.
• Избегайте курения. Эта пагубная привычка очень плохо отражается на здоровье в целом и является причиной сосудистых заболеваний.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже