Облегчение симптомов менопаузы, 7 трав для этого. |
Использование трав при менопаузе хороший способ снизить её симптомы, такие как приливы, перепады настроения, нарушение сна, чувство усталости и другие. Многие женщины во время менопаузы решаются на гормональную терапию. Но возможно стоит попробовать лекарственные травы? Это более безопасный вариант.
Он вызывают меньше побочных эффектов и хорошо переносится организмом. Какие травы при менопаузе принесут облегчение?
Важно обратиться за советом к медицинскому специалисту, прежде чем начать курс трав, упомянутых ниже.
1. Клопогон кистевидный или цимицифуга ветвистая. Её латинское название Actaea Racemosa.
Это чудо-трава для женщин: успокаивает нервную систему, стимулирует менструации, снимает судороги, снижает боль. Цимицифуга ветвистая содержит естественный эстроген, предотвращает приливы, поддерживает работу печени, почек, селезёнки и лимфатической системы.
2. Донг квай (Анжелика Синенсис).
На протяжении веков в традиционной китайской медицине эту траву применяли для лечения женщин. Её свойства помогают стабилизировать уровни гормонов, облегчая менструальные и климактерические симптомы.
3. Гинкго билоба
В период менопаузы многие женщины страдают провалами в памяти. Гинкго билоба увеличивает приток крови к мозгу, улучшает концентрацию и когнитивные функции. Это растение поднимает уровни эстрогена, потому что содержит вещества с подобной химической структурой. Экстракт гинкго билоба замедляет процесс старения и помогает облегчить симптомы остеопороза.
4. Женьшень.
Это растение содержит фитоэстрогены, растительные соединение, которые помогают женщинам, страдающим от последствий гормонального дисбаланса. Фитоэстрогены повышают уровень эстрогенов в организме. Женьшень также помогает при лечении усталости, нервозности и стресса.
5. Лакрица или солодка.
Латинское название Glycyrrhizaglabra. Солодка содержит многочисленные активные соединения, более 40 флавоноидов. Как и другие растения она помогает регулировать уровни эстрогенов в организме.
Солодка помогает справиться с перепадами настроения и депрессией вызванной менопаузой. Однако, для её использования есть множество противопоказаний. Доказано, что солодка повышает кровяное давление и уровень кортизола. Поэтому корень солодки часто сочетают с женьшенем и другими травами.
6. Витекс священный или Авраамово дерево.
Проводилось одновременно три исследования, чтобы узнать поможет ли это растение для лечения приливов во время менопаузы. Основной эффект травы – снижение уровня эстрогена и увеличение прогестерона. Витекс священный также полезен для лечения ПМС.
7. Сарсапарель (смилакс)
помогает бороться не только с симптомами менопаузы, но и предменструальными проблемами. Кроме того, растение обладает свойствами афродизиака, богато антиоксидантами, витаминами и минералами.
Вы должны помнить, что травы являются лекарственными средствами у которых есть побочные эффекты. Поэтому прежде чем применять любое из этих растений пройдите медицинский осмотр и посоветуйтесь с врачом.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже