Постановка дыхания
 Комаровский "цензура" не скажет!
Всё вокруг должно радовать красками природы, полностью ...
Мне кажется любой участок просто преобразится с ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Продажа биткоина
Главная » Дыхание и Релаксация » Постановка дыхания
Водитель, не горячись! Методы сохранения спокойствия за рулем
Тема: Постановка дыхания
Водитель, не горячись! Методы сохранения спокойствия за рулем Не секрет, что напряженный трафик в столице может вывести из равновесия любого и даже стать причиной депрессии и хронической усталости. Потому информация, опубликованная в следующей статье, необходима абсолютно всем – и деловым женщинам, и мужчинам – в особенности тем, кто ежедневно садится за руль. Ведь автолюбитель не должен, а обязан сохранять спокойствие и концентрацию внимания. А сделать это можно с помощью дыхательных упражнений и прочих психологических приемах снятия напряжения, о которых пойдет речь ниже.
Просмотров: (7962)
0|0
Цзяньфэй – дыхательная практика, которая поможет снизить вес
Тема: Постановка дыхания
Цзяньфэй – дыхательная практика, которая поможет снизить вес Мышечные преграды, условно разделяющие тело человека на полости (например, грудную и брюшную полости), называются диафрагмами. При снижении тонуса таких диафрагм нарушается работа практически всех органов и систем организма. Последнее становится причиной набора лишнего веса. Нормализовать тонус диафрагм организма помогают восточные дыхательные практики. Так, дыхательные упражнения «цзяньфэй» направлены как раз на то, чтобы «починить заржавевшие механизмы» тела и за счет этого быстро похудеть.
Просмотров: (15191)
0|0
Зачем в октябре дышать правильно? Равномерное дыхание спасет от осенней депрессии
Тема: Постановка дыхания
Зачем в октябре дышать правильно? Равномерное дыхание спасет от осенней депрессии Как поднять настроение и не впасть в осеннюю депрессию? Американские врачи дают практические советы, которые помогут человеку избавиться от осенней хандры. Они настоятельно рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику. Дело в том, при правильном дыхании происходит обогащение клеток кислородом, а значит – активизируется обмен веществ и стимулируется кровоток. Более того, правильное равномерное дыхание способно устранить состояние тревоги и подарить облегчение!
Просмотров: (7000)
0|0
Absolutus – дыхательная практика для тех, кого одолели стрессы
Тема: Постановка дыхания
Absolutus – дыхательная практика для тех, кого одолели стрессы Техника дыхания, о которой пойдет речь ниже, была разработана специально для лечения наркотической зависимости. Однако со временем дыхательная практика Absolutus получила распространение и среди людей вполне здоровых. Дело в том, что данный дыхательный тренинг эффективно снимает усталость, избавляет от стресса и депрессии. При этом он крайне полезен для здоровья, поскольку предполагает большое потребление кислорода, что позволяет моментально активизировать все системы человеческого организма.
Просмотров: (8529)
0|0
Пение в дУше и для душИ – лечение водой и собственным вокалом
Тема: Постановка дыхания
Пение в дУше и для душИ – лечение водой и собственным вокалом Признайтесь, вы тоже когда-нибудь пели в душе! Не в душе, которая находится где-то между желудком и диафрагмой, а в том самом душе, где кафель и занавеска в цветочек. Как тут не спеть, когда тело обволакивают мягкие струи воды, вкусно пахнет фруктовым шампунем, душевая кажется сценой, а шум воды – воплями восторженной публики? Кстати, у ученых имеется свое объяснение тому, почему практически все люди обожают петь, горланить и голосить, будучи наедине с самими собой.
Просмотров: (7568)
2|1
Жизнь после смога: восстанавливаем дыхание
Тема: Постановка дыхания
Жизнь после смога: восстанавливаем дыхание Если во время лесных пожаров ваш начальник позволил вам работать дома и при этом в вашей квартире установлен кондиционер – вам крупно повезло, и вполне возможно, вы не в полной мере испытали на себе влияние жары и смога. Тем же, кто был вынужден передвигаться по городу и работать в задымленном помещении, советуем задуматься о последствиях вдыхания угарного газа. Восстановить легкие после нелегкого испытания смогом вам помогут рекомендации, изложенные в этой статье.
Просмотров: (7284)
0|0
Зачем правильно дышать при занятиях фитнесом
Тема: Постановка дыхания
Зачем правильно дышать при занятиях фитнесом «Дышите правильно! – советуют американские врачи своим клиентам. – Ведь это единственный путь к здоровью, молодости и красоте». Дело в том, что при выполнении дыхательных упражнений кровь насыщается кислородом, а следовательно – ускоряются обменные процессы. Правильно сочетая дыхательную гимнастику с силовой и аэробной нагрузкой, можно быстро похудеть, убрать жир с живота и целлюлит с ягодиц. А главное, вы будете чувствовать себя бодрыми и полными сил. Неслучайно все те же американские медики советуют оборудовать кардиозоны в фитнес-клубах кислородными масками.
Просмотров: (10076)
0|0
Оп, оп, Холотроп! Разговор с подсознанием через дыхание
Тема: Постановка дыхания
Оп, оп, Холотроп! Разговор с подсознанием через дыхание В середине 70-х годов прошлого века известный чешско-американский специалист по трансперсональной психологии Станислав Гроф и его жена Кристина разработали метод глубинного эмпирического самоисследования и психотерапии, который получил название «холотропное дыхание». Этот метод, сочетающий в себе ускоренное дыхание, ритуальную или трансовую музыку, а также определенные движения телом, порождает целый спектр глубинных личностных переживаний. По убеждению адептов холотропного дыхания, всего лишь один сеанс способен существенно скорректировать самосознание человека и заставить его по-иному взглянуть на свою жизнь.
Просмотров: (6275)
0|0
Лечение астмы по-австралийски
Тема: Постановка дыхания
Лечение астмы по-австралийски Люди, страдающие бронхиальной астмой, знают, что приступ удушья может застать в самый неподходящий момент. В подобных ситуациях главное – иметь с собой компактный баллончик-аэрозоль, иначе последствия могут быть самыми печальными. На случай отсутствия лекарства существуют специальные дыхательные упражнения, способные облегчить страдания больного. А недавно австралийские медики обнаружили новый способ лечения астмы – игрой на духовых музыкальных инструментах.
Просмотров: (6820)
0|0
Эффективные 15 минут гимнастики
Тема: Постановка дыхания
Эффективные 15 минут гимнастики Фея домашнего хозяйства должна быть подтянутой и грациозной. А то какая тогда это фея? Но какая бы нагрузка ни была, женщины неизбежно поправляются в «проблемных» зонах – в области бедер, ягодиц и живота. Американка Грир Чайлдерс зря времени терять не стала и ежедневно делала гимнастику, уделяя особое внимание дыханию и растяжке. Каков результат – спросите вы? Грир удалось похудеть за два месяца. А книга, ставшая результатом этих «опытов», разошлась по миру миллионным тиражом.
Просмотров: (9157)
0|0
28 статей (3 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3
Выберите КАЧЕСТВО!

БЫСТРО ПОХУДЕТЬ:
Коррекция фигуры:  |  Elos VelaShape  |  Transion  |  VIP-Line ISOGEI  |  LPG  |
Лимфодренаж:  |  VIP-Line LINFOGEI  |  Массаж  |  Обертывание  |
ОМОЛАЖИВАНИЕ:
Омоложение Тринити   |  Лазерное удаление дефектов  |  Elos-омоложение  |  Уходы Danne  |  Уходы Hinoki  |  Уходы Lysedia  |  Чистка лица Holy Land  |  Мезотерапия  |  Пилинги Renophase  |  Контурная пластика  |  Restylane  |  Ювидерм  |  Syrjiderm  Диспорт  |  Ботокс  |  Биоревитализация кожи  |

World №1! Всего за 15 дней! Такого еще не было!

Самое последнее слово в нехирургическом устранении жировых отложений и дефектов кожи!

...а потеря лишних 2-3 сантиметров талии - уже через 15-20 минут после первой же процедуры!

Коррекция цвета, подтяжка кожи и устранение морщин - за одно лечение! Вы сможете добиться полного обновления кожи всего за 3 процедуры!

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)