Диеты
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Зарядное устройство для гироскутера Segway Ninebot Elite
Главная » Питание » Диеты
Коррекция фигуры. Худеем по конституции
Тема: Диеты
Коррекция фигуры. Худеем по конституции На кого вы похожи? На хрупкую и легкую, словно перышко, балерину, на обладающую крепким мышечным торсом спортсменку или на вальяжную «пышку»? Таковы возможные примеры основных физиологических типов – астеника, нормостеника и гиперстеника. Дифференцирующими признаками в данной классификации являются особенности телосложения человека, которые, между прочим, необходимо учитывать и в выборе режима питания…
Просмотров: (8073)
0|0
Белковые диеты: мифы и правда
Тема: Диеты
Белковые диеты: мифы и правда Углеводы, вообще, и сахар, в частности, – это яд. Такого мнения придерживался доктор Аткинс, автор одноименной диеты, и специалисты, разработавшие знаменитую «кремлевку». Действительно, употребление в пищу муки тонкого помола, специально обработанных круп и рафинированного сахара способствует полноте. Однако человеческому организму для нормальной работы нужны сложные углеводы, содержащиеся в овощах, фруктах и цельнозерновых крупах. Это не единственное «упущение», которое мы обнаружили в белковых диетах.
Просмотров: (8200)
0|0
Поправились? Объявите диете голодовку!
Тема: Диеты
Поправились? Объявите диете голодовку! Сегодня известно около 400 низкокалорийных диет, однако многие из них не просто не эффективны в деле похудания, но и вредны. Дело в том, что при систематическом «недоедании» запрещенных продуктов организм не дополучает питательные вещества, витамины и микроэлементы, что приводит к снижению умственной и физической активности, депрессии, а главное – ослаблению иммунитета. А вот это уже чревато развитием заболеваний…
Просмотров: (6217)
0|0
Водная диета: вопрос решенный – пить!
Тема: Диеты
Водная диета: вопрос решенный – пить! Утром зазвонил будильник – выпила стакан воды! Пробил рабочий полдень – выпила стакан воды! Коллеги гурьбой потянулись на бизнес-ленч – выпила стакан воды! Начальник направился к выходу в ознаменование конца рабочего дня – выпила стакан воды! Дома готовишь ужин для супруга и детей – выпила стакан воды! Так, или почти так, выглядит популярная нынче водная диета. Не пугайтесь: есть при таком режиме, конечно, можно – запивать пищу водой нельзя!
Просмотров: (7028)
0|0
Диета под ключ: замените обед белковым коктейлем!
Тема: Диеты
Диета под ключ: замените обед белковым коктейлем! Участники опроса, проведенного среди пользователей сайта missfit.ru, самым эффективным методом похудения назвали ограничение в питании. Пожалуй, представители данной группы взяли на вооружение фирменный совет Майи Плисецкой: «Жрать надо меньше» – и отказывают себе буквально во всем. Сначала исключают сладкое и жирное, потом – соленое и острое, а затем используют препараты, подавляющие аппетит. Врачи серьезно озабочены этим фактам: так называемые «быстрые» диеты не менее вредны, чем фастфуд.
Просмотров: (8850)
0|0
Так поедим! По-испански
Тема: Диеты
Так поедим! По-испански Национальные кулинарные традиции – интересный объект для изучения, тем более если вы любите вкусно поесть и знаете толк в готовке. Думается, средиземноморская кухня не оставит равнодушными даже зануд, методично подсчитывающих количество калорий в съеденном на ужин бифштексе. Поверьте заядлому путешественнику: большинство традиционных испанских блюд – диетические, а само меню местных ресторанов читается как поэма.
Просмотров: (5915)
0|0
Цветная диета
Тема: Диеты
Цветная диета Диетологи уверены: от цвета продукта зависит его «энергетический» потенциал. Согласно волновой теории, световые лучи подобно электромагнитным волнам могут вызывать резонанс во всех клетках человеческого тела. Многочисленные исследования физиков и химиков подтверждают факт как положительного, так и отрицательного воздействия лучей различного цвета на человека. Среди положительных качеств называют их способность оказывать благотворное влияние на состояние жизненно важных систем организма.
Просмотров: (7070)
0|0
Как обуздать аппетит
Тема: Диеты
Как обуздать аппетит Вы боитесь набрать лишний вес и испортить отличную фигуру, потому методично отказывает себе в ужине. Однако, каждый раз вернувшись домой после напряженного рабочего дня, испытываете острое чувство голода. Насиловать себя не стоит. Оказывается, можно контролировать аппетит посредством еды. Так считают ведущие диетологи и советуют для «легкого» ужина выбирать продукты из предложенного ниже списка!
Просмотров: (8069)
0|0
Антистрессовый допинг
Тема: Диеты
Антистрессовый допинг Любовь к сладкому, подобно курению, является вредной привычкой. Более того, диетологи выделяют психологический и физиологический факторы формирования зависимости. Нездоровая тяга к сладостям обусловлена необходимостью восполнить недостаток глюкозы, возникающий под воздействием переутомления и нервного напряжения (стресса). К гипогликемическому кризу это, разумеется, не приводит, но общему ухудшению состояния способствует. Вот и подстегивают себя люди шоколадками да леденцами…
Просмотров: (10024)
0|0
Худеем на воде
Тема: Диеты
Худеем на воде Еще и еще раз согласимся с водовозом из кинофильма «Волга, Волга», уверявшим, что человеку «без воды и ни туды и ни сюды». Ведь живительная влага незаменима даже в деле борьбы с лишним весом. И хотя многие специалисты советуют сокращать потребление жидкости в целях похудения потому, что жировая ткань на 90% состоит из воды, именно употребление ее в достаточном количестве позволяет регулировать аппетит и нормализовать обменные процессы, что неизменно приводит к уменьшению массы тела.
Просмотров: (8426)
0|0
271 статья (28 страниц, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)