Диеты
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Коррекция носа
Главная » Питание » Диеты
Чтобы похудеть, надо стать эгоистом
Тема: Диеты
Чтобы похудеть, надо стать эгоистом Подходите к вопросу похудения рационально и эмпирически – советуют диетологи. С одной стороны, «вооружитесь» научным знанием и опытом предшествующих поколений, с другой – внимательно слушайте собственный организм, удовлетворяйте объективные потребности тела и души. Для этого достаточно стать чуточку внимательнее к себе, любимому. Правда, психологи уверены, что именно отсутствие самоуважения – бич людей, имеющих проблемы с весом.
Просмотров: (7940)
0|0
Курица – и вы довольны!
Тема: Диеты
Курица – и вы довольны! Намереваетесь провести заслуженный отпуск на морском побережье? В ежедневнике отметили «жизненно важное» свидание или встречу выпускников? Но при взгляде на свое отражение в зеркале вы понимаете, что вас «разнесло»… Что ж, необходимо срочно принимать меры. В блицкриге с лишним весом, помимо сеанса лимфодренажного массажа и талассотерапии, поможет краткосрочная диета. Специалисты рекомендуют экзотическое сочетание – ананасы и курица.
Просмотров: (8224)
0|0
Кофе по-французски
Тема: Диеты
Кофе по-французски Они такие хрупкие, женственные, утонченные – эти француженки, думаем мы и пытаемся узнать секреты внешней привлекательности дочерей Галлии. И дело здесь не в правильности черт лица и статности, а в умении быть в форме и оставаться естественными. Никаких силиконовых губ – макияж «а ля натурель», никаких ограничений в питании – активный образ жизни и внимание к себе, любимой. А еще привычка начинать день с чашечки ароматного кофе…
Просмотров: (8016)
0|0
Наш друг грейпфрут!
Тема: Диеты
Наш друг грейпфрут! Замечали ли вы, собирая в мешок круглые плоды грейпфрута, реакцию продавца овощного отдела? Кто-то хитро улыбнется, кто-то с пониманием проводит вас взглядом, возможно, думая про себя: «Ну вот – очередная жертва моды на худобу!» Дело в том, что о пользе грейпфрута в деле похудения ходят легенды. Так, спортсмены делятся «экстремальной» диетой: в течение суток-двух надо пить только минеральную воду, сок грейпфрута и сок лимона. Подобное самоистязание оправдано, если вы хотите завоевать олимпийское золото. Если же радеете о своем здоровье – следуйте рекомендациям врачей.
Просмотров: (6949)
0|0
Ложечку – за папу, ложечку – за маму!
Тема: Диеты
Ложечку – за папу, ложечку – за маму! Как сориентироваться во всем многообразии существующих программ похудения? Одни специалисты ратуют за высокоуглеводные диеты, другие – за белково-углеводные, третьи – за высоколипидные, четвертые отвергают все вышеперечисленные системы питания и убеждают нас, что при условии потребления одних только белков мы и мышечную массу нарастим, и от избытка жировой ткани избавимся. Идея «вкусной и здоровой пищи» в этой разноголосице уходит на второй план, и приходится питаться одной только гречкой! А ведь, как говорит ведущая одной телепередачи, «Счастье – есть!»
Просмотров: (9653)
0|0
Похудение «вхолостую»
Тема: Диеты
Похудение «вхолостую» Диета, которую мы назначаем себе сами, - решительный шаг по преодолению собственных привычек, требующий огромного мужества и мощной мотивации. Не «потухнуть» раньше времени нам помогает фантазия: едва отказавшись от мучного, мы уже представляем себя в коротком платье 44 размера под ручку со смуглым брюнетом. Увы, радужные мечты зачастую разбиваются о мрачные скалы действительности: многие диеты вообще не дают результатов либо «работают» совсем непродолжительное время. Почему так происходит?
Просмотров: (7554)
0|0
Плюсы и минусы «звездных» диет
Тема: Диеты
Плюсы и минусы «звездных» диет Кто, как не знаменитости, должны следить за собой? Однако обложки журналов пестрят заголовками, сообщающими о «лишних килограммах» Бьонсе и болезненной худобе Клаудии Шиффер, об очередной попытке Джессики Симпсон сбросить вес и борьбе Дженифер Анистон с анорексией. Эксперименты звезд шоу-бизнеса становятся достоянием общественности: интернет-сайты буквально завалены фотографиями обнаженной натуры «до и после». Неужели даже персональный диетолог не в силах привить культуру здорового питания?
Просмотров: (10793)
0|0
Вредоносные диеты – бывает и такое…
Тема: Диеты
Вредоносные диеты – бывает и такое… Похудение – одна из самых животрепещущих тем для современных женщин, а в последнее время и мужчин. К сожалению, в своем стремлении быть стройными многие, не найдя в себе сил подойти к этому вопросу с полной ответственностью, выбирают короткий путь, лежащий через «чудодейственные» диеты, таблетки и системы очищения. По мнению ученых, неправильное похудение в 90% случаев оборачивается проблемами со здоровьем.
Просмотров: (9401)
0|0
Мифы о диетах
Тема: Диеты
Мифы о диетах Не стоит лишний раз повторять, что чрезмерная увлеченность диетами – это, быть может, и своего рода хобби, но весьма и весьма опасное. Вред от поочередно сменяющих друг друга сыроедений и мясоедений зачастую усугубляется еще и тем, что худеющие господа не знают всей правды о диетах. Удовлетворившись одной лишьей, люди допускают ошибки, которые способны свести на нет все, порой титанические, усилия, затраченные на борьбу с лишним весом.
Просмотров: (7927)
0|0
Морковка или котлета?
Тема: Диеты
Морковка или котлета? Вегетарианство, пожалуй, одно из самых популярных направлений среди приверженцев здорового питания. От мяса, от рыбы, или даже от всех продуктов животного происхождения люди отказываются по самым разным соображениям. Кто-то следует моде и берет пример со звездных вегетарианцев, кто-то видит в отбивной с кровью предсмертные муки безответных коров и свиней и не желает питаться трупами. Мотивы у всех разные, а доводы в пользу вегетарианства и против него звучат порой совершенно фантастические. Попробуем разобраться.
Просмотров: (7312)
0|0
271 статья (28 страниц, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)