После всех больших и маленьких зимних праздников встали на весы и заметили, что стали на несколько явно лишних килограммов тяжелее? Не стоит пугаться и расстраиваться: быть может, это даже не лишние килограммы жира, а всего-то пара-тройка литров жидкости, задержавшейся в организме. Правда, эту проблему тоже придется решать, прикладывая некоторые усилия воли. Правильное питание, занятия фитнесом дома и в спортзале, а также несложные косметологические процедуры и самомассаж помогут избавиться от лишней жидкости и вернут вам былую стройность.

Быть может, в скором времени перед посадкой в самолет повсеместно взвешивать будут не только багаж, но и самих пассажиров. Дело в том, что многие люди страдают ожирением и, как следствие, занимают в салоне самолета больше места. Более того, при стандартной наполненности салона вес самолета увеличивается. Именно поэтому авиакомпании намерены взимать плату с пассажиров за лишний вес. Так что если собрались в отпуск – срочно встаньте на весы: быть может, вам пора подбирать эффективную диету и сбрасывать вес

Главный вопрос, который задают себе тысячи женщин после праздников, – как сбросить набранные за время новогодних застолий килограммы, избежав при этом мучительных диет и изнурительных тренировок. Расслабившись за время каникул, мало кто находит в себе силы заняться собой. Привыкнув есть буквально все подряд, забросив занятия фитнесом, после праздников многие крайне трудно входят в «рабочий ритм», чтобы вновь начать соблюдать режим питания и посещать спортзал. Если проблема вам знакома, внимательно прочитайте советы автора следующей статьи. Она точно знает, как быстро похудеть после праздников раз и навсегда.

О том, что мужчины «с Марса», а женщины – «с Венеры», уже не может быть никаких сомнений. Но, вероятно, подобная разнопланетность влияет не только на психологию полов, но и на их физику. Помимо того, что мужчины и женщины думают по-разному, точно также по-разному они и худеют! Оказывается, сильный пол сбрасывает вес в пять раз быстрее! Экая несправедливость! А ведь именно девушкам, исходя из общепринятых стандартов, надлежит быть стройной и подтянутой.

Люди, наделенные излишней полнотой, нередко страдают от негатива, льющегося на них из внешнего мира. С детства их называют жиртрестами и жирдяями, что у сильных личностей вызывает желание «помассировать» лицо обидчика, а потом, глядишь, и откорректировать собственную фигуру. Те же, кто слабее духом, продолжают заниматься обжорством, одновременно мечтая однажды, как по волшебству, обрести идеальный вес. Когда же эта «стратегия» не срабатывает, ничего не остается, как принять решение стать самым толстым человеком в мире. Таким образом и поступила 32-летняя американка Сюзанна Эман, которая уже сейчас весит 330 килограммов и не собирается останавливать на достигнутом.

Люди склонны приклеивать ярлыки, но не всякая девушка в красном платье обязательно является женщиной-вамп, а носящая очки – «библиотечной крысой» или карьеристкой. То же самое касается и дам с большой грудью. Почему-то принято считать, что у обладательниц пышного бюста куриные мозги, а сама грудь непременно силиконовая. Возможно, столь нелестные характеристики придумываются теми, кому только и остается, что мечтать о том, как увеличить грудь? Попытаемся разобраться в мифах о женской груди: действительно ли развитые грудные железы – признак недалекого ума, и можно прибавить в объеме бюста, если есть капусту и делать массаж?

Чтобы быстро похудеть, например, на 15 килограммов, одними только диетами и антицеллюлитным массажем не обойтись. Порой приходится полностью менять свое отношение не столько к питанию, сколько к образу жизни и в целом – к себе самому. Автор следующей статьи рассказывает о психологических причинах лишнего веса и называет нетривиальные пути решения проблем с фигурой, которыми стоит воспользоваться, если диеты и спорт не помогают. Читайте и становитесь лучше – как внутренне, так и внешне!

Наш организм устроен таким странным и непостижимым образом, что каждый раз просит есть именно тогда, когда делать это категорически нельзя – после шести вечера. И проблема под кодовым названием «как не есть ночью» превращается уже в предельно конкретное «как не жрать». Все еще не избавились от жира, портящего вашу прелестную фигурку? – Дадим бой калориям! Читайте, что съесть ночью, чтобы похудеть, а главное – как, наконец, заставить себя есть именно это.

Вы здоровы, полны сил и энергичны. Но вот заметили, что за последние месяцы набрали несколько лишних килограммов и никак не можете сбросить вес. Не помогают ни эффективные диеты, ни антицеллюлитный массаж, ни аппаратные косметологические методики. Вероятнее всего, причины полноты кроются в ваших вредных привычках и образе жизни. О том, в каких факторах кроются истинные причины появления лишнего веса и ожирения, расскажем в следующей статье.

В борьбе с лишним весом все средства хороши, думаете вы, и штудируете книги по диетологии, посещаете фитнес-клуб и салон красоты в надежде сбросить эти самые лишние килограммы. Эксперты в области правильного питания уверены в том, что истязать себя не нужно. Более того, каждый человек, по их мнению, в состоянии выработать собственный комплекс мер по обретению идеальной фигуры. Так, постоянный автор интернет-портала «ЖИВИ!» рассказывает, как ей удалось быстро похудеть на 15 кг. Познакомиться с ее системой снижения веса вы можете, прочитав следующую статью.