Art of Care - Искусство заботы
Можно жить меньше, но лучше
 Отличная статья. Верно на "тыЩЩу прОцентов". От ...
Главное следите за собой, за своей фигурой, ...
Последний вопрос:
Здравствуйте! У меня возникла проблема с лишним весом,...
Последние сообщения:
Движение: Как поддерживать себя в форме
Камуфляж для волос – экономичная альтернатива наращиванию и пересадке Чудо-товары: ветчинница, выдавливатель зубной пасты, походный фильтр
Замаскировать наметившуюся лысину можно, просто-напросто ее закрасив. Конечно, для этого потребуется не совсем обычная краска – а специальная, да и процедуру, получившую название «камуфляж для волос», должен проводить профессионал. Стоит данный вид мужского ухода значительно дешевле, чем пересадка волос. Правда, и держится такой камуфляж недолго, но в любом случае это лучшее решение при подготовке к важному событию. Что представляет собой процедура камуфлирования волос и в чем плюсы и минусы волосяного камуфляжа – об этом читайте далее!
0|0
Сегодня мы протестируем прибор для домашнего приготовления ветчины, походный водяной фильтр, а также устройство, помогающее экономить зубную пасту, без остатка выдавливая ее из тюбика.

Все, конечно, знают, что пить надо только чистую воду. Но что делать, например, в походе, где качество никто не гарантирует? На помощь, как заявляет производитель, придет походный фильтр NAQWA.
0|0
Что будет с тобой, если все напитки заменить чистой водой С чем носить длинную юбку осенью и зимой, чтобы не морозиться?
Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несет нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья. Ну а что будет, если вообще заменить водой все прочие напитки?
Этому вопросу посвятил месяц исследования известный блоггер и лектор Крис Бейли (Chris Bailey), а мы подготовили для вас забавную инфографику с объяснениями, основываясь на его результатах.
0|0
Мы считаем, что женственность должна быть вне сезона. И потому против того, чтобы с наступлением холодов променять юбочки и платьица на джинсы и брюки вплоть до апреля. Если и вы того же мнения, но пока не придумали, как воплотить эту идею в жизнь с ноября по март, значит, этот материал специально для вас. С чем носить юбки и платья осенью и зимой? Только ли длинные юбки подходят для этого сезона? Как их комбинировать с другой одеждой? И какой силуэт предпочесть в свете практических соображений?
0|0
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Вперёд
Как выжить с тещей или свекровью. Рассмотрим 11 конфликтов
Что делать, если муж чрезвычайно привязан к своей матери, как реагировать на попытки бабушки тайно крестить внука, на чью сторону становиться теще и свекрови при крупной ссоре супругов – рассуждает протоиерей Александр Дягилев, председатель Комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства Санкт-Петербургской епархии, руководитель Санкт-Петербургского епархиального центра Православного объединения «Супружеские встречи».
0|0
Стоит найти любовь, как появляются молодые секретарши
У Татьяны было двое взрослых детей и, хотя она с детства мечтала о красивой свадьбе с белой фатой и множеством гостей, замужем не была ни разу. Не везло ей с мужчинами.

Первый был добрый, но пьющий, она думала его перевоспитать и родила ему красавицу-дочку. Он держался почти год, а потом снова пошло-поехало, снова друзья-приятели, а раз пьющий, то подолгу на одной работе не задерживался, а без работы становился склочным и невыносимым. Сначала она терпела, а когда он заложил ее золотые сережки с гранатами, пока они с дочкой лежали в больнице с ветрянкой, выставила его за дверь.

Второй оказался аферистом, который вскружил ей голову рассказами о столичной жизни, а потом продал дом ее бабушки и пропал в неизвестном направлении, оставив любимую на шестом месяце беременности.
0|0
Назад 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Вперёд
Что есть летом, чтобы избежать задержки жидкости?
Несмотря на то, что до конца лета осталось всего полмесяца, а в некоторых уголках нашей страны наблюдается нечто, похожее на зачатки осени, мы уверены, что это ненадолго, и по-летнему жаркая погода еще порадует нас буквально в ближайшие дни. И тем осторожней нужно быть после прохладного перерыва с тем, что мы едим летом.

Некоторые продукты вредно есть летом, конечно же, не потому, что в жару они становятся ядовитыми. Просто самая привычная русскому человеку еда может с легкостью задерживать жидкость, приводя к ощущению раздутости и неуклюжести и увеличивая вес и объем тела.
0|0
Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем?
Бывало ли с вами такое, что вам кажется, будто вы целый день почти ничего не ели, а между тем, встав утром на весы, обнаруживаете серьезный привес? Если это лишь единичное явление, то его можно списать на стресс, погоду или соленую пищу. Но что если это повторяется изо дня в день, из недели в неделю, из месяца в месяц: вы едите свой минимум или уж точно не больше 2000 калорий в день, и при этом набираете лишний вес?

Как выяснилось с помощью недавних исследований, мы склонны занижать калорийность своего рациона. Так, мы без зазрений совести можем за столом накинуть хоть 1000 калорий, превратив 2000 в 3000. И хоть делаем мы это не специально, а по недосмотру, тем не менее, это может грозить ожирением и проблемами со здоровьем.
1|0
Творожный десерт: Бело-розовые шарики
Творог является замечательным продуктом питания – как для тех людей, которые хотят сбросить лишний вес и привести фигуру в идеальное состояние, для тех, кто мечтает набрать мышечную массу, для чего усиленно тренируется в спортзале, так и для тех, кто просто хочет сохранить хорошую физическую форму.

Однако если вы беретесь за свое питание, это вовсе не значит, что ваша жизнь должна быть безвкусной. Чтобы раскрасить будни, можно приготовить простейший творожный десерт – творожные шарики. Это блюдо из творога красиво выглядит на столе, приятно на вкус и полезно для здоровья.
0|0
Как дожить до 105 лет и сохранить качество жизни? История Фауджи Сингха
Фауджа Сингх – индус, бегун, марафонец. А еще ему 105 лет и он долгожитель. Спортом он увлекся довольно давно – аж 16 лет назад, когда ему исполнилось 89. С тех пор он был участником 8 марафонов и даже работал вдохновителем и моделью для рекламной компании кроссовок Adidas, которые, кстати сказать, ему и были посвящены.

Но самое интересное для широкой публики началось всего несколько лет назад, когда дед Фауджа переехал в Великобританию. Наблюдая за своими «сверстниками», пожилыми людьми (которые, как стоит справедливо заметить, на 10-30 лет моложе него), он поражался их образу жизни – с минимумом движения и максимумом вредной пищи. И вывел 5 правил, которые позволяют ему оставаться бодрым и сохранять высокое качество жизни.
0|0
Африка спасена? Чудо-башня, добывающая питьевую воду
Всем известно, что одна из главных проблем большей части Африки – недостаток питьевой воды. Решить ее пытаются разными способами: от импорта воды, пригодной для употребления человеком в пищу, до разработки и покупки различных приспособлений, способствующих очистке воды.

Одним из интересных выходов из сложной ситуации, возможно, станет повсеместное распространение башен Warka Water – сооружений, добывающих воду прямо из воздуха, в виде конденсата. Это название выбрано по аналогии с деревом варка, форма плодов которого стала прообразом конструкции.
0|0
Как составить ежедневное меню при переходе на правильное питание?
Правильное питание (ПП) – от одного только этого словосочетания некоторым людям делается невыносимо скучно. Наверное, они представляют, что тех, кто решил над собой таким образом поиздеваться, заставляют в свое меню на каждый день включать одни только паровые тефтельки и салатики без заправки, периодически разбавляя их несоленым рисом.

На самом же деле базовый ежедневный рацион может быть и вкусным, и разнообразным, и не обременительным для кошелька. Для этого нужно понять, что все блюда и продукты из разряда ПП можно разделить на две основные группы – белки и сложные углеводы. А дальше все будет зависеть от вашей фантазии.
0|0
5 признаков здоровья волос – даже если они выпадают
Многие женщины сильно беспокоятся по поводу того, что у них выпадают волосы. Кто-то в порыве назойливого контроля начинает считать волоски, оставшиеся на подушке или на расческе, кто-то бежит к трихологу или заклинает аптекаря продать им витамины, которые стопроцентно помогут от выпадения волос и сделают волосы здоровыми.

Однако задумайтесь: каждый волос проживает свою «жизнь», финальной точкой которой является выпадение, при этом чем длиннее ваши волосы, тем более внушительной кажется их масса, даже если выпало всего несколько единиц. Не поднимайте панику раньше времени. Лучше узнайте 5 признаков здоровья волос и запишитесь в любимый салон красоты на уходовую процедуру.
0|0
Использование зубной нити – вред или польза?
Зубную нить стоматологи всего мира рекомендуют как дополнительное средство для гигиены и ухода за полостью рта. Однако время от времени начинаются споры по поводу того, вредна зубная нить или полезна. Причем не стоит забывать, что каждый раз, когда мы обсуждаем здоровье зубов, мы также подразумеваем здоровье и всего организма в целом, ведь в нашем теле все будто связано скрытыми нитями.

Возможность использования зубной нити не так давно вновь подвергли сомнению исследователи из сферы стоматологии. Однако известный врач-дантист и профессор Vanderbilt University высказала свое мнение, опровергающее данную теорию.
1|0
Вкусно жить не запретишь, или Как полюбить творог
Творог – один из полезнейших продуктов, которые только можно себе представить среди тех, что доступны в каждом магазине. В нем много белка, являющегося залогом гармоничного построения тела и формирования клеток организма, минимум жира (если только вы специально не найдете где-нибудь 20-процентный творожок) и минимум углеводов.

Вот только многим творог сам по себе кажется безвкусным продуктом. Часто человек понимает, что он хорош и полезен, но никак не может заставить себя есть его почаще. Оказывается, для изменения собственных пищевых предпочтений нужно лишь выбирать правильные дополнения к творогу.
0|0
Звездный дождь: Персеиды со скоростью 2,5 штуки в секунду
Не пропустите самое сказочное и романтическое зрелище этого лета – потоки Персеидов. А по-простому – звездопад. Своего максимума он достигнет в ночь на 12 и на 13 августа, по 150 штук в час, то есть по пять каждые две минуты. Это сколько же желаний можно загадать! Только будьте очень внимательны, так как один метеор падает если не мгновенно, то очень быстро – за секунду.

Если же, помимо симпатии к романтике звездного дождя, вы любите еще и разбираться в научной подоплеке всякого более-менее стоящего явления, предлагаем прочесть о сущности Персеидов как метеорного потока и их астрономической истории.
0|0
Как российские дети веселятся в летних лагерях
Отправка ребенка в летний детский лагерь всегда осознанное решение. Если вашему отпрыску еще не исполнилось 8-9 лет, то, быть может, разумнее все же подождать, пока он подрастет. Но если же он достиг возраста (или индивидуального статуса) детской самостоятельности и вы уверены, что с ним все будет хорошо, то поездка в лагерь на 2-3 недели может стать для вашего сына или дочки определенным шагом навстречу взрослой жизни. Ведь, так или иначе, им там придется заботиться о себе, принимать решения и ладить с окружающими.

Родителей обычно интересует не только, чем кормят их чад вдали от дома, но и чем дети в лагере в принципе занимаются. Специально для вас приоткрываем завесу тайны.
0|0
Модный загар… в полосочку?
Модные в нынешнем сезоне купальники с ажурными полосками, будто вырезанными из сплошного куска ткани и островками прикрывающими тело, отпечатались не только в памяти и сердцах поклонников новинок моды и изобретений дизайнеров женской одежды, но и на коже сотен тысяч дам.

Купальник с полосками только на пляже выглядит актуально, стильно и уместно. Но оказавшись снятым, он демонстрирует то, о чем вы забыли, покупая его. На загорелой коже еще более четко выглядят белые полоски от купальника. И хорошо еще, если вы привыкли в повседневной жизни носить закрытую одежду. Но как вы будете выкручиваться, если, например, позарез необходимо надеть платье с декольте?
0|0
Назад 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Вперёд
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)