Нашему сыну уже 4 месяца, колики постепенно ...

Я часто задумывалась над таким вопросами как: ...

Интересная кошка, прочитал все, понравилось

Последний вопрос:

У меня очень серьезный случай с зубами...

Последние сообщения:

Отдых: На Сахалине много хороших экскурсий?

Пирамида питания 21 века!

Счётчики калорий.

Все статьи

Пропорциональная женская фигура: как вычислить свои идеальные параметры

Признаки женской измены: 15 пунктов, с которыми согласны все мужчины

Прически-легенды: самые «звездные» шевелюры и женские стрижки

Кровь из носа: какие заболевания могут стать причиной носового кровотечения?

Средства от фингала: Как убрать синяк под глазом?

Главная » Массаж » Акупунктура » Эффективное средство против простуды – точечный массаж

Эффективное средство против простуды – точечный массаж

Врачи предупреждают, эпидемия гриппа не за горами. Каждый из нас рискует простыть в пасмурную погоду или схватить болезнетворный вирус в общественном месте. Чтобы этого не произошло, естественно, важно проводить профилактику простудных заболеваний: соблюдать правила личной гигиены, заниматься спортом, пить витамины и правильно питаться. Между прочим самомассаж является одним из эффективных методов не только профилактики, но даже и лечения простуды и гриппа. Подробнее о методике точечного массажа при простуде и вирусных заболеваниях читайте ниже!

Точечный массаж при простуде и гриппе

Среди ваших «помощников» точечный массаж, возникший много веков назад, может сыграть решающую роль в профилактике и лечении простудных заболеваний. Это могут быть точечные воздействия в области ушной раковины или в области активных точек на различных участках тела.

Точечный массаж может освоить каждый. Инструкции по этой технике часто весьма противоречивы и насыщены запутанной и непонятной терминологией. Это вынуждает каждого производить массаж по произвольной методике, что, естественно, отражается на качестве. Унифицировал технику приемов массажа известный специалист в этой области – А.М. Тюрин.

Точечный массаж – механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела – является разновидностью чжен-дзю-терапии – метода народной медицины (называемого в большинстве стран акупунктурой –иглоукалыванием). Термин «акупунктура» происходит от латинских слов «acus» – игла и «punctum» – укол, точка; в Китае иглоукалывание называют «чжень», а прижигание – «дзю». Эти два вида лечения почти всегда комбинируются, метод рассматривают как единый и называют чжен-дзю-терапия.

Основу точечного массажа (или пальцевого «чжень») составляет учение о точках акупунктуры поверхности тела, общее число которых по последним данным – более 1500. Из них 695 называются классическими, то есть пользующимися полным признанием. Практически используются приблизительно 100–150 точек воздействия.

В среднем диаметр классической точки – 0,2–5,0 мм. Каких–то особых, неведомых клеточных структур в точках акупунктуры нет. По данным биологии, к точкам тяготеет более рыхлая соединительная ткань, волокна которой расположены в виде сетки. Точки воздействия имеют свои приметы: они больше поглощают кислород и сильнее дают инфракрасное излучение, более чувствительны к давлению и имеют свой электрический статус.

Определение точек

1 – ниже пятого шейного позвонка, самого выступающего при наклоне головы вперед.
2 – на три пальца в сторону от средней линии спины на уровне промежутка между вторым и третьим грудным позвонками.
3 – ниже второй точки на один позвонок.
4 – кнаружи от ногтевого ложа первого пальца на 3 мм.
5 – на тыльной стороне предплечья выше головки локтевой кости.
6 – в промежутке между первым вторым пальцами ближе ко второму.
7 – вершина темени на линии, соединяющей верхушки ушных раковин.
8 – на 1,5 см кнаружи от лобового угла в волосистой части головы.
9 – кнаружи и кверху от затылочного бугра.
10 – на середине между концами бровей.
11 – верхняя точка носогубной борозды.
12 – на три пальца ниже наружной точки локтевого сгиба.
13 – кпереди и кверху от угла нижней челюсти.
14 – в ямке над верхней губой.
15 – над серединой брови.
16 – в центре вырезки грудины.
17 – на тыльном сгибе стопы в углублении.
18 – в промежутке между вторым и третьим пальцами стопы.
19 – в промежутке между первым и вторым пальцами стопы.
20 – кпереди и кверху от козелка уха.
21 – в углублении сзади от мочки уха.
22 – над серединой лопаточной кости.
23 – на середине расстояния между мечевидным отростком грудины и пупком.
24 – на один палец от пупка.
25 – на два пальца ниже коленной чашечки на наружной поверхности голени.
26 – во впадине между первым и вторым пальцами стопы выше 19 точки.
27 – на уровне талии на два пальца в сторону от средней линии спины.
28 – в области крестца.
29 – внутренний край подколенной ямки.
30 – на три пальца выше складки лучезапястного сустава.
31 – на локтевом сгибе.
32 – в центре подколенной ямки.
33 – в месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие.

Границы активных точек расплывчаты. У спящего человека диаметр точки уменьшается до 1 мм, после отдыха достигает 1 см, а при заболевании расширяется до зон величиной в несколько сантиметров.

По материалам: EUROLAB