Как делать массаж лица и тела ложками? |
Против носогубных складок – «Барабан»
• Нагрейте ложки.
• Надуйте щеки и постучите 10 раз ложками около носогубных складок, как бы играя на барабане.
• Выполнять несколько раз.
Нюансы массажа ложками
Многие обнаружили интересные нюансы в массаже ложками. Отзывы показывают, как его можно сделать еще эффективнее.
«Многие упражнения, в которых есть последовательность горячее-холодное, делаю с 4 ложками. Так намного удобнее. Пока работаю горячими, 1 пара охлаждается. Не нужно ждать, пока остынут горячие ложки или нагреются холодные. А при массаже ложками носогубных складок в том упражнении, где нужно щеки надувать и барабанить по ним, наношу на кожу лица мед. Он прилипает к ложкам, массируя кожу. Но это нужно делать тем, у кого на него нет аллергии. Элина»
Против морщин вокруг губ– «Усы»
• 2 нагретые чайные ложки размещаем над верхней губой горизонтально.
• Приоткрываем рот, проговариваем звук «Е».
• Рисуем себе ложечками усики, мелкими полукруговыми движениями, направляясь до уголков рта, делаем массаж ложками.
• Тут останавливаемся и немного прижимаем ложки.
• Далее разворачиваем их вертикально и двигаемся до мочек ушей, как будто пытаемся поднять уголки губ. Возле мочек ушей останавливаемся, три раза нажимаем, поднимаемся вверх по ушной мышце вверх.
• Выполнить 2 раза.
Ложки от герпеса
«Мне ложка помогает избавиться от герпеса. Когда он появляется, я охлаждаю ложку, смазываю ее маслом чайного дерева и делаю круговые движения по волдырю. Маша».
Подтяжка щек
Теперь нам понадобятся 2 столовые ложки.
• Чередование: 5 раз – нагретые ложки, 1 раз – охлажденные.
• На обратную сторону ложки наносим крем для лица.
• Нагретые ложки размещаем на подбородке.
• Делаем массаж ложками: 3 круговых движения на месте, далее «волной» двигаемся к ушной раковине, тут останавливаемся, натягиваем кожу, как будто хотим прикрепить ее к ушам.
Убираем двойной подбородок
• Вытягиваем шею вперед.
• Нагретые столовые ложки берем в руки.
• Правой рукой ведем ложкой влево по подбородку, а левой – вправо по подбородку, как будто рисуем прямую линию.
• Выполнять медленно, слегка надавливая, каждой ложкой по 6 раз.
Шея без морщин– «Ободок»
• 2 нагретые ложки помещаем под подбородком.
• По гортани опускаемся медленно вниз до впадины, ложками разглаживаем кожу от центра в стороны, как можно дальше за шею, почти замыкая круг.
• Не надавливайте сильно и не натягивайте кожу.
• Выполнить 12 раз.
Массаж тела ложками
Для тех, кто всерьез решил заняться собой, мы расскажем о том, как сделать массаж ложками для всего тела. Ложки для этих зон, естественно, нужно брать побольше. Перед массажем нужно нанести крем для тела на массируемый участок.
Главные правила:
• круговые движения: ложка по часовой стрелке водится с нажимом, против часовой – легкое поглаживание;
• от периферии к центру – с нажимом, обратно – без каких-либо усилий.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже