Как делать массаж лица и тела ложками?
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Здоровье и долголетие: Операция по гинекологи
Главная » Массаж » Виды массажа » Как делать массаж лица и тела ложками?

Как делать массаж лица и тела ложками?

1 | 2 | 3 | 4

Массаж ложками от целлюлита

Вы навернякае знаете, как делать антицеллюлитный массаж, а теперь сможете усилить его эффект, выполняя массаж ягодиц ложками.

• Для этого не очень холодными ложками делаем круговые движения от центра в стороны, а затем – энергичными движениями снизу вверх.
• Охлажденные ложки поместите под ягодицы и круговыми движениями обрисовывайте их контуры.
• Сразу переходим к массажу бедер. Внутреннюю сторону бедра массируем снизу вверх, а внешнюю – сверху вниз, чтобы не нарушать лимфатический отток.

Массаж живота ложками

Холодной ложкой водим по часовой стрелке вокруг пупка несколько кругов, затем направляем ложку вверх и сразу вбок.

• Двумя ложками делаем массаж всего живота.
• Для этого ложки охлаждаем.
• Размещаем по центру живота снизу и энергично начинаем рисовать полоски по всему животу снизу вверх.
• Таким образом, двигаемся от центра в стороны одновременно двумя ложками.

Массаж спины ложками

• Нагретые ложки нужно разместить внизу позвоночника.
• Одновременно двумя ложками проводим, нажимая на ложки, от позвоночника в стороны по ребрам.
• Так поднимайтесь вверх на столько, на сколько достанут ваши руки.
• Лучше, конечно, если этот массаж вам сделает кто-то из родных.

Медовый массаж

«Я делаю массаж для расслабления спины и мышц затылка. Зимой я ложки нагреваю на батарее. Это очень расслабляет мышцы спины. А когда я массирую бедра и ягодицы, то наношу на кожу мед. Такой своеобразный медовый массаж получается. Особенно на ягодицах чувствуется. Анна».

Массаж груди ложками

• Нужно разместить две ложки под грудью.
• Рисуя полумесяц, поглаживать ложками снизу грудь, как бы приподнимая ее ложкой.
• То же самое нужно повторить с другой грудью.

Массаж зоны декольте

• Размещаем две ложки в ложбинку между грудями.
• Одновременно круговыми движениями поднимаемся одной ложкой к правому, а другой к левому предплечью.

Знала ли мама Рене Коха, который доказал эффективность массажа ложками, о том, что именно ее способ прикладывать к месту ушибов холодную ложку сделает в будущем ее сына – основоположника массажа – таким знаменитым?

Рене Кох, имея глубокие познания в анатомии человека и физиологических процессах организма, сумел доказать, что массаж ложками способствует выводу токсинов, улучшает питание тканей и обмен веществ, а главное – усиливает отток лимфы.

Кроме этого, массаж ложками снимает усталость, способствует расслаблению мышц, считается эффективной профилактикой варикоза, борется с целлюлитом и отечностью ног.

Удачного вам массажа!

1 | 2 | 3 | 4
Автор: Юлия Спиридонова
По материалам: Sympaty.net
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (17635)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)