Фитнес
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Не хватает мужского плеча
Главная » Движение » Фитнес
Как выбрать фитнес-клуб для идеальной фигуры и снижения веса?
Тема: Фитнес
Как выбрать фитнес-клуб для идеальной фигуры и снижения веса? Лето – низкий сезон, пора скидок на все! А, значит, как раз сейчас самое время не только покупать одежду в несколько раз дешевле, но и выбирать фитнес-клуб по баснословно низким «жареным» ценам! Верно говорят, что лучшая одежда – это идеальная фигура. Следовательно, начинать нужно со снижения веса и преобразования того, что имеется, в вариант премиум-класса. Для этого одной диеты будет недостаточно, и ее придется сочетать с разумными занятиями спортом. Мы публикуем материал о том, как выбрать фитнес-клуб, в который будет приятно ходить, чтобы процесс обретения сказочной внешности показалось вам наслаждением!
Просмотров: (6724)
0|0
Строим тело к лету! Несколько секретов эффективного тренинга
Тема: Фитнес
Строим тело к лету! Несколько секретов эффективного тренинга Инструкторы фитнес-программ не устают предупреждать своих подопечных, что усердие в занятиях фитнесом дома и в спортзале приводит к возникновению мышечной боли и боли в спине, но никак не помогает снижению веса. Чтобы тренировки приносили удовольствие и помогали быстро похудеть, следуйте рекомендациям, описанным автором следующей статьи.
Просмотров: (5976)
0|0
Битва за идеальную фигуру: Эффективный фитнес против жира на животе!
Тема: Фитнес
Битва за идеальную фигуру: Эффективный фитнес против жира на животе! Идеальная фигура как идеальная машина – все хотят, но не каждый готов вкалывать, чтобы ее заработать. И одними диетами здесь не обойдешься: непременно нужны физические упражнения и фитнес – дома, на улице или в спорт-клубе. Убрать жир с живота, подкачать ягодицы, придать изящества ножками... Все это выполнимые задачи, когда знаешь, как за них взяться. Предлагаем отличный комплекс упражнений на проблемные части тела, который действует по максимуму!
Просмотров: (9470)
0|0
Критические дни: Можно ли заниматься фитнесом?
Тема: Фитнес
Критические дни: Можно ли заниматься фитнесом? Если одни врачи категорически запрещают женщинам заниматься фитнесом в критические дни, то другие, наоборот, настоятельно рекомендуют давать организму в период менструации щадящие физические нагрузки. В частности во время месячных женщинам рекомендовано заниматься йогой и пилатесом. Подробнее о том, какую гимнастическую технику предпочесть, рассказывает специалист по йоге и фитнесу.
Просмотров: (11876)
0|0
Фитнес сродни сексу! Женщины будут в шоке…
Тема: Фитнес
Фитнес сродни сексу! Женщины будут в шоке… Те, кто начинает посещать фитнес-клуб, даже не испытывая сперва тяги к спортивным экзерсисам, а лишь хотят дать себе нагрузку чтобы похудеть, впоследствии на занятия спортом подсаживаются. В частности, это касается женщин. Оказывается, фитнес для милых дам сродни занятиям сексом, пишет «АиФ». Ученым удалось установить в ходе исследований, что во время занятий фитнесом дома и в спортклубе женщины реально получают сексуальное удовольствие. Подробности ниже.
Просмотров: (3331)
0|0
Как оставаться в тонусе без лишних трат? – Занимаемся фитнесом дома!
Тема: Фитнес
Как оставаться в тонусе без лишних трат? – Занимаемся фитнесом дома! Целый день мы крутимся как белки в колесе, и лишь изредка удается расслабиться: понежиться в руках массажиста или избавиться от накопленной усталости в бане или сауне. И в этом изматывающем беге по жизни мы не находим времени на себя. На то, чтобы заботиться о своей красоте или поддерживать здоровье. В глубине души каждый понимает ошибочность такого поведения, но сдвинуть приоритеты и найти время на фитнес-клуб порой невозможно. Однако ничто не мешает вам устроить фитнес дома! Ведь домашний фитнес - это так просто и весело!
Просмотров: (6426)
0|0
Убираем жир с живота: Какие упражнения на самом деле бесполезны
Тема: Фитнес
Убираем жир с живота: Какие упражнения на самом деле бесполезны Диетологи регулярно развенчивают мифы о похудении. Так, учеными и врачами были реабилитированы сладкие десерты и картофель фри. Вред от употребления данных продуктов для фигуры, по мнению исследователей, не меньший, чем, например, от бессонницы. К развенчанию мифов о похудении приступили и эксперты в области фитнеса. Из следующей статьи вы узнаете, какие упражнения для живота и талии названы самыми бесполезными.
Просмотров: (8154)
0|0
Аэробика – классика для худеющих: Разбираем главные принципы
Тема: Фитнес
Аэробика – классика для худеющих: Разбираем главные принципы Вы собрались похудеть или просто хотите немного подтянуться? – Не спешите садиться на ультражесткую диету: быть может, в вашем случае лучше обратиться к аэробике? Аэробикой можно заниматься в спортклубе или дома, с помощью видеоинструкций или пользуясь онлайн-трансляциями. Если найти правильный режим, то именно она, как один из первых видов фитнеса, поможет вам похудеть комплексно или, например, в ногах, а, возможно, вы даже сбросите за неделю 5 кг… Кстати, аэробика бывает еще и для лица! Обо всем этом читайте в статье.
Просмотров: (4638)
0|0
Первые занятия фитнесом: Как избежать ошибок и снять усталость
Тема: Фитнес
Первые занятия фитнесом: Как избежать ошибок и снять усталость Окрыленные идеей здорового образа жизни, многие люди покупают абонемент в фитнес-клуб и с упорством первоклассника приступают к занятиям. При этом далеко не все правильно рассчитывают нагрузку. Результат – хроническая усталость, боли в спине и мышцах и полное нежелание продолжать спортивные экзерсисы. О том, как правильно снимать усталость занятий спортом дома и в спортзале, рассказывается в следующей статье.
Просмотров: (9469)
0|0
Как не забросить фитнес: советы опытных спортсменов
Тема: Фитнес
Как не забросить фитнес: советы опытных спортсменов Тем, кто однажды решаются заняться фитнесом дома и в спортзале, боятся, прежде всего, не выдержать «гонки» за идеальной фигурой и сойти с дистанции – по причине напряженного рабочего графика, очередного головокружительного романа, больного зуба, да и просто лени. На самом деле с такими страхами надо бороться и настраивать себя на то, что фитнес – часть здорового образа жизни и залог стройной фигуры. А значит, работать над своим телом придется постоянно. Именно о том, как не бросить «делать талию», пойдет речь в следующей статье.
Просмотров: (6534)
0|0
169 статей (17 страниц, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)