Фитнес дома – наиболее безопасный вид физической активности
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Здоровье и долголетие: Нужен совет
Главная » Движение » Фитнес » Фитнес дома – наиболее безопасный вид физической активности

Фитнес дома – наиболее безопасный вид физической активности

Профессиональный спорт не лечит, а калечит! В этом уверен автор следующей статьи. Он подробно описывает наиболее опасные для здоровья виды спорта. Советуем родителям внимательно прочитать приведенный ниже «антирейтинг», ведь некоторые спортивные игры не только связаны с риском получения травм, но и смертельно опасны. Им лучше предпочесть обычный фитнес дома и в спортзале – едва ли не самый подходящий для человека вид физической активности, позволяющий всегда оставаться в форме.

Какие десять видов спорта наиболее опасны?

Говорят, что спортсмены – это люди, которые ради азарта с удовольствием выполняют трудную, но никому не нужную работу. Могу добавить – и подчас опасную. Спорт – это, конечно, хорошо, но некоторые виды спорта уж очень опасны, даже смертельно опасны.

10. Регби

 

Ожидаете, что регби значительно опережает в рейтинге, не так ли? В этом виде спорта у вас есть все предпосылки для попадания в больницу. Когда игроки здоровы, они толкают друг друга что есть силы, без ограничений. По сравнению с игроками в американский футбол в защитной экипировке, они выглядят безнадежно уязвимыми. Мышечные травмы, растяжения, разрывы связок, многочисленные переломы.

Статистика ясна: каждый игрок получает, по крайней мере, две-три мелких травмы за матч (!). Тяжелые травмы получают, по меньшей мере, 25% игроков в каждой игре. Так что если вы хотите круто блеснуть или «наколоть» государство на больничный – это ваш вид спорта. В противном случае мы советуем вам оставаться на безопасном расстоянии от него, лучше всего – перед телевизором.

9. Гольф

 

Да, верно. Этот, казалось бы, безобидный вид спорта доставляет много работы врачам. Даже патологоанатомам. Не верите? Вот некоторые цифры: каждый год более 900 человек погибает на поле для гольфа (!). Достаточно упомянуть, что в плохую погоду игроки в гольф не прерывают игру, привлекая металлическими клюшками на плоские лужайки более 20% молний этого района. Еще одна причина высокой смертности в гольфе – удар тяжелым мячом в голову.

Вы можете промахнуться по мячу, но игрок в 100 метрах от вас – уж очень хорошая мишень для случайного попадания. Ушибы и трещины головы, с которыми уносят с поля для гольфа, ерунда по сравнению с выбитыми глазами, раздробленными яичками, разбитыми суставами, переломами позвоночника и т.д. Так что, вы все еще верите, что гольф является безопасным спортом для аристократов, имеющих много свободного времени?

8. Черлидинг

 

Хотя этот вид массового танца и не очень распространен у нас, данный вид спорта является одним из самых опасных в мире. За красивым фасадом, однако, стоят поразительные цифры: только за год в Соединенных Штатах более 25000 серьезных травм (травм головы, переломов шеи, ключицы, рук, ног) и 40000 мелких травм (растяжений связок, ссадин и др.).

Для практики этого вида спорта надо иметь идеально разработанное тело, чтобы выдержать нагрузку всех мышечных групп. Просто разминка перед тренировкой составляет более 30 минут. Так что черлидинг, безусловно, заслуживает уважения…

7. Футбол

 

Король всех видов спорта является самым популярным во всем мире, и травматизм в нем стал обычным явлением. Играете ли вы профессионально, или просто разминаетесь по воскресеньям с друзьями, риск повреждения чрезвычайно высок. Факты очевидны: профессиональный футболист получает 200 травм в год. В любительском футболе цифра меньше, но все же впечатляет. Если вы не верите, спросите в аптеке, как раскупали успокаивающие гели и мази в минувшие выходные.

К счастью, в футболе смертность не слишком высока. Наиболее частая причина смерти – фатальная сердечная недостаточность при высоких нагрузках; история помнит еще случаи гибели игроков от молнии, пострадавших от брошенных предметов с трибун, или даже от удара головой в футбольные ворота. Случайный футбол с друзьями по выходным? Подумайте еще раз...

6. Мотоспорт

 

На счастье, как и в футболе, смерти в этом виде спорта не распространены, главным образом благодаря серьезному оборудованию для обеспечения безопасности спортсменов на трассе. Переломы и ушибы – не худшее в мотоспорте. Реальная опасность для здоровья исходит от огромной нагрузки, которой подвержено тело во время гонки.

Огромные центробежные силы, а также постоянное физическое и психическое напряжение в теле буквально уничтожают человеческий организм. Внутренние органы постепенно повреждаются серьезно, кости и мышцы – тоже. На гонке мотоциклисты теряют четыре-пять килограммов веса из-за стресса и тепла защитного костюма.

Точно так же в Формуле-1. Так, поверьте мне, большинство конкурентов в этом виде спорта не беспокоится о царапинах и трещинах костей в падении, через несколько лет гоночной деятельности их тело буквально разряжается до предела и нуждается в «капитальном ремонте».

5. Верховая езда

 

40000 травм в год, в том числе смертей. Причины понятны – пока вы в седле, все нормально, но когда вы падаете – только Господь поможет. Переломы рук, ног, плечевых суставов, таза и позвоночника – целая палитра травм. И смертельный исход, если лошадь весом 800 килограммов подкованным сталью копытом пройдет через вашу голову.

Красивый и сложный вид спорта, в которых отношения жокеев с лошадью должны быть совершенны. В противном случае, остается надеяться на удачу, кувыркаться и как минимум получать синяки...

4. Родео

 

Здесь все «дополнительные услуги» – как при езде на лошади, но есть и новое. Такое, как вывих запястья из-за бросков быков в течение, в среднем, восьми секунд, когда вы на быке. После падения… Ну, кроме того, что зверь может растоптать вас до смерти, «пирсинга» одним рогом достаточно, чтобы отправить вас в реанимацию или в морг.

Каждый год – более 80 тысяч жертв, при том, что этот вид спорта вовсе не популярен во всем мире. У нас его практически не практикуют, но в некоторых странах Европы он набирает обороты. Так что, если вам когда-нибудь понадобится контактировать с этим видом спорта, выбирайте выступать в роли зрителя.

3. Хоккей

 

Хоккей = выбитые зубы. По крайней мере. Все видели хоккеистов, во ртах которых постоянно выбитые зубы. Почему бы им их не исправить? Ну, просто разрушения зубов в хоккее настолько распространены, что стоматологам не угнаться. Не помогают резиновые протекторы во рту, не помогает и защитный шлем, призванный защищать верхнюю часть головы.

В хоккее травмы стали обычным делом. Просто заниматься хоккеем – все равно, что играть с зажигалкой на автозаправке. Тяжелые травмы могут приключиться буквально в любой момент – от соперника, от удара в защитную стену, об лед, от хоккейной клюшки, шайбы.

Не удивительно, что легендарный Уэйн Гретцки сравнивал этот спорт с боями гладиаторов в Древнем Риме. И если вас не отправят на носилках во время игры, то это произойдет на одной из более частых тренировок. Обучение хоккею также опасно. Или, если полагаться на статистику – 80000 серьезных травм в год. Победителей – поздравляем!

2. Скалолазание

 

Что скалолазание является опасным видом спорта, очевидно. Причин много, сложность связана с тем, что силы должны быть распределены идеально – кроме того, чтобы подняться, вы должны быть и в состоянии спуститься. Многие любители делают ошибку, выкладываясь полностью при подъеме, забывая, что спуск не менее опасен.

Спецификой спорта является то, что при любой тяжелой травме он приближает вас к больничной койке и даже смерти. Медицинская помощь приходит медленно и с трудом, и не всегда она может помочь. Кроме того, после тяжелых переломов и открытых ран возникает опасность переохлаждения, сердечной недостаточности и блокирования сухожилий и суставов.

Достаточно сказать, что скалолазание классифицируется как вид спорта 5-го уровня опасности. Для справки: самая высокая опасность 6-го уровня – это борьба с применением боевого ножа и стрельба из лука, «вслепую».

1. Дайвинг в подводных пещерах

 

За год более 8000 человек остаются инвалидами на всю жизнь.

Потенциальный ущерб для сердца, головного мозга и легких часто заканчивается смертельным исходом.

100 метров под водой, в темной пещере, проблемы с оборудованием и любые ошибки или трудности толкают ближе к смерти.

Не говоря уже об опасности существ, которые живут в этих пещерах.

Вот и все! Если вы не очень хорошо подготовлены, стоит ли практиковать эти сверхрисковые и опасные виды спорта? Не раньше, чем вы застрахуетесь...

Автор: Сергей Денисевич
По материалам: ШколаЖизни.Ру
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (7818)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)