Одной из причин набора лишних килограммов зимой врачи называют недостаток физической активности. А ведь именно зима – самое время для подвижных игр на улице, так как морозный воздух как нельзя лучше активизирует кровоток и поднимает настроение. Не менее эффективны для снижения веса и быстрого похудания и зимние прогулки. Главное, чтобы они приносили удовольствие! Предлагаем вам попробовать  самые популярные у наших предков зимние игры и зимние забавы на снегу. И приготовьтесь к веселью!

Хохочи и играй! Старинные зимние забавы

Зимой не стоит все время сидеть дома – и взрослым, и детям. В поисках развлечений на свежем воздухе можно обратиться к опыту наших предков. Ведь раньше зимой на Руси умели по-настоящему веселиться. Телевизоров не было, радио и компьютеров тоже, а морозный воздух способствовал игровой фантазии.

Конечно, к традиционным зимним забавам относятся и каток, и лыжи, и, конечно же, спуск на санках с горки. Тюбингов да самокатов тогда не было, поэтому катались с горок на самодельных салазках, дровнях, а часто и просто на дощечках. Одним из традиционных развлечений и зимних игр было катание из саней «санного поезда». Хохота и крика было до небес!

Искусство снежной скульптуры

Издавна дети и взрослые изготавливали не только снежных баб с ведрами на голове и морковкой вместо носа, но и целые снежные крепости и дома. Можно последовать их примеру и даже провести в своем кругу конкурс на лучшую снежную скульптуру. И, конечно же, поиграть в снежки!

Катание на тройках

Ах, какие были когда-то на Руси тройки с расписными санями – с бубенцами и колокольчиками! Можно и сегодня окунуться в эту сказку – такие услуги предоставляются при конных клубах и домах отдыха. Например, в Суздале – вокруг древние церкви, деревянные домишки, пригорки и веселый скрип снега под полозьями!

У костра

Есть что-то особенное в ярко горящем костре в холодный день. Конечно, чтобы разжечь его, придется приложить определенные усилия. Но такой костер доставит радость и вам, и детям. Впрочем, прыгать через костер, если у вас нет в этом деле опыта, не стоит, а вот веселый хоровод подойдет всем!

Игра «Царь горы»

Эта игра весела и незатейлива – назначенный «царем» должен удержаться на горке и не дать себя столкнуть. Все остальные должны пытаться занять его место. В старину такой потешный «царь» отбивался деревянным посохом, а нападавшие действовали веревками и кнутами, но в этом все-таки лучше традиции не следовать – особенно если играют дети. Кстати, в древности победитель получал приз в виде новых сапог или кафтана – сейчас можно заменить его на милый сувенир.

Взятие снежной крепости

Это тоже известная русская забава. Раньше сражались целые армии – одна атаковала крепость, другая – защищала. Иногда в наступление шли даже на лошадях и использовали самодельные орудия и подкопы. В свою очередь защитники крепости оборонялись метлами и лопатами, стреляли холостыми патронами из ружей, а вместо кипятка сыпали из чанов горы снега. Иногда команды делились по половому признаку – дамы обороняли крепость, мужчины наступали.

Можно «реконструировать» эту игру и сейчас, только оружие не стоит выбирать столь экстремальное, как у наших предков. Конечно, сперва некоторое время понадобится на возведение крепости. Можно скатать крупные комья снега и из них складывать стены построек. А можно сделать снежные кирпичи и все стены построек складывать из них. Для заготовки кирпичей из снега нужны формочки – деревянные ящики без дна и крышки. Они должны быть разъемными. Одна продольная стенка вместе с поперечной должна откидываться на петлях (петли могут заменить кожаные ремешки). Такие ящички нетрудно изготовить в школьной мастерской или дома. К ящичкам нужны трамбовки – дощечки с ручками. Снег набивают в ящик и утрамбовывают. Затем раскрывают ящик – и кирпич готов. Стены из таких кирпичей лучше укладывать кирпичной кладкой так, чтобы стыки не совпадали.

Клюшки

Про хоккей мы знаем, а в старину была популярна игра «клюшки» – нечто типа зимнего футбола. Клюшки делались из веток, плюс полагалось использовать деревянные шары. Надо было либо загнать последние в ледяные лунки, либо на территорию противника. Ярым поклонником этой игры был Петр I. Возможно, такая игра станет для вас и ваших детей некой экзотикой.

Котел

Для этой игры на ледяной площадке надо начертить круг, а вокруг него еще один круг – побольше. Выбирается сторож, который стоит между малым и большим кругом. Задача остальных играющих загнать в котел ледышку с помощь палок или клюшек. Тот, кому удается загнать ледышку, превращается в сторожа.

Меткий стрелок

Для этой игры нужно разделиться на две команды и выстроиться в шеренги. Один из игроков бежит к другой команде и ударяет по протянутым ладоням первого, второго и третьего участников, а потом бегом возвращается к своей команде. Третий из «ударенных» должен кинуть в него только что слепленным снежком, причем успеть надо до возвращения. Тот, в кого попали, становится членом «вражеской команды». Если же попасть в противника не удается, ситуация обратная.

Мороз – Красный Нос

По краям площадки очерчиваем границы двух домов, в одном из которых собираются игроки. Водящий, он же Мороз – Красный Нос, встает посреди площадки и произносит такой текст:
«Я Мороз – Красный нос,
Всех морожу без разбора.
Разберусь со всеми скоро,
Кто сейчас решится
В дальний путь пуститься!»

Игроки кричат в ответ:
«Не боимся мы угроз
И не страшен нам мороз!»

Теперь задача игроков – добежать до другого дома, а задача Мороза – догнать и «заморозить» участника. Кого он коснулся рукой, тот должен замереть. Выигрывает тот, кого не «заморозили».

Оценить:          

Рейтинг: 

Просмотров: (22965)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0