Что делать с вечным Днем сурка, когда все как по накатанной?
 Доброго времени суток. Мы с мужем всегда ...
 Комаровский "цензура" не скажет!
Всё вокруг должно радовать красками природы, полностью ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Саморазвитие: Интернет-магазин
Главная » Саморазвитие » Управление временем » Что делать с вечным Днем сурка, когда все как по накатанной?

Что делать с вечным Днем сурка, когда все как по накатанной?

Простой и милый, но с глубоким символическим и философским контекстом фильм «День сурка» дал название одной из главных проблем, с которой хотя бы раз в жизни сталкиваются все. Когда каждый день все одно и то же, и каждый день настолько похож на предыдущий и последующий, что, кажется, можно заранее предсказать, что произойдет в ту или иную минуту. Жизнь «по накатанной» вызывает неудовлетворенность и несет переутомление и депрессию. Начинает казаться, что вы скорее робот, чем человек. Но важно помнить, это лишь временное ощущение, это лишь период в вашей жизни. Он рано или поздно пройдет. И чтобы это произошло как можно скорее, нужно остановиться, оглянуться по сторонам в поисках новых горизонтов и предпринять решительные шаги.

День сурка. Завтра также как вчера

Бывало ли у вас так, что вечером не хочется ложиться спать, потому что следом за ночью наступит день? Он будет такой же, как сегодняшний, вчерашний и позавчерашний... И самое скверное – такой же, как послезавтрашний! Кажется, что ты попал в какое-то колесо невидимых событий, вырваться из которого нет возможности. И единственное, что остается, это быстрее и быстрее перебирать ногами, чтобы, может быть, успеть чуть больше.

Все идет по накатанной: утром кофе, потом на работу, в час дня обеденный перерыв, вечером душное метро, курица из микроволновки и какая-нибудь мыльная передачка по телеку на десерт. Выходные ничем не радуют. Сухо выполняешь работу по дому, разве что с подружкой поболтать по телефону можно подольше. А вечером тоже «мыло» и спать. Завтра на работу.

Девушки и женщины, вышедшие в декрет, испытывают это ощущение где-то через год-полтора. Все одно и то же, и нет светлого будущего...

Это наказание свыше?

Такое состояние чаще всего возникает из-за переутомляемости. Вы выполняли какую-то работу, которая не несла никакого развития, слишком долго, и вошли в цепь. Психика не выдерживает монотонности, ей нужна разгрузка. Часто люди в таких состояниях раздражительны и очень вспыльчивы. Заводятся в полоборота, и ничем не остановить этот поток гнева.

Все это отличный фундамент для развития глубокой депрессии. Если не сменить деятельность или не внести коррективы, переутомление только нарастет и после начнется болезнь.

Что послужило этому причиной?

Возможно, вы мало отдыхали. Имеется ввиду не обеденные полчаса и ночной сон. Вам, как и всем, обязательно нужна смена обстановки. Для этого у нас и есть выходные. Если вы не сторонник активного отдыха, займитесь чем-то познавательным или творческим, запишитесь на уроки танцев, разбавьте свою серость легким приятным фитнесом. Хотя зачастую заставить себя выйти на пробежку или доехать до спортзала кажется невыполнимой задачей. Но лишь попробуйте - результат вам понравится!

Возможно, вы не добились поставленных целей. Вы что-то придумали и продумали, но дойти до финиша не вышло. Либо процесс слишком затянулся. Вы ощущаете неудовлетворенность собой и работой. Иногда напоминайте себе, что важен сам путь, а не окончательный результат. Во время всего пути мы можем познать то, что необходимо только нам. Сделать то, что можем только мы. Открыть то, что другим закрыто. Не печальтесь, если что-то застопорилось и вы не можете сдвинуть дело с места. Опять вернемся к смене обстановки: съездите куда-нибудь, ваш мозг перестроится на другие волны, и по возвращении будут готовы свежие решения.

Возможно, вас огорчило какое-то событие. Разрыв с любимым, болезнь или несчастный случай тоже могут принести такие последствия. В этом случае не торопитесь делать никаких выводов. Дайте поработать времени. Когда почувствуете силы, принимайтесь за активные действия, ставьте планы на будущее, занимайтесь собой, больше проводите времени с друзьями и приятными людьми.

Можно ли изменить завтрашний день?

Вряд ли, ведь он еще не настал. Но внести коррективы в сегодняшний можно. А это изменит цепь событий. И, возможно, завтра вы проживете по-другому.

Если нет желания что-либо делать вообще, это апатия. Из нее нужно выходить, занимаясь непривычным делом. Если вы человек умственного труда, поезжайте на дачу и копайте картошку. Если, наоборот, если вы работаете больше физически, меняйте отдых в противоположном направлении - музеи, театры, библиотеки.

Не забываем про внутренний настрой, он не менее важен. Думайте о том, что вас ждет что-то светлое и веселое, что принесет вам радость и пользу. Верьте в это и ждите. Одна только надежда увеличит ваши шансы зажить по-новому! А уж когда во что-то веришь, оно обязательно происходит.

Помните, то, что сейчас с вами происходит - всего лишь период. Он закончится, и жизнь заиграет новыми красками. Можно немного ускорить этот процесс, но для этого следует чуть-чуть постараться. У всего есть свое начало и свой конец. Так же и День сурка когда-нибудь придет к своему логическому завершению. Но вот вопрос: какой урок он вам несет?

Автор: Елена Сукачева-Илиных
По материалам: Мyjane.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3770)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)