5 лучших прохладительных напитков этого лета!
Сочувствую всем тем, кто носит брекеты… Смотрела ...
А я думаю, что нужно прсото совмещать ...
 Помню у нас холодильник отключился и продукты ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: заработок в интернете
Главная » Питание » Напитки » 5 лучших прохладительных напитков этого лета!

5 лучших прохладительных напитков этого лета!

Для красоты жизненно необходима вода, причем увлажнения кожи снаружи, разумеется, недостаточно. Недаром рекомендуется выпивать в день несколько литров жидкости. Летом жара «окунает» нас в разнообразные прохладительные напитки. Утолять жажду день ото дня одним и тем же скучно! Познакомимся с разными рецептами освежающих напитков и – вперед, на кулинарные подвиги.

Глоток прохлады: пять напитков для жаркого дня

Ну, что тут скажешь – лето, ура! Можно бегать, загорать, купаться и пить воду, соки, айраны, лимонады... Разнообразие прохладительных напитков безгранично – исходите из тех продуктов, что есть у вас, экспериментируйте и не забывайте про лед!

Имбирно-лимонно-апельсиновый лимонад

Имбирь тонизирует и замечательно сочетается с цитрусовыми. На 8 порций, приготовление один час (30 минут на охлаждение)

Продукты

1 см корня имбиря
2 лимона
2 апельсина
2 литра воды
50 г сахара

Приготовление

1. Снять цедру с одного апельсина и двух лимонов
2. В воду добавить сахар, имбирь и цедру, отварить до закипания, поставить охлаждаться.
3. Вынуть корень имбиря, выжать из лимонов и апельсинов сок, добавить в воду.
4. Процедить и подавать, украсив дольками лимона и апельсина

Огуречный лимонад

Овощи неожиданно хорошо заменяют фрукты в прохладительных напитках, в них нет излишней сладости, и они успешно утоляют жажду. Особенно – почти полностью состоящий из воды свежий огурец. На 4 порции, приготовление 5 минут

Продукты

0,5 л спрайта + 0,5 л воды
Один большой огурец (или два маленьких)
Несколько веточек мяты

Приготовление

1. Огурец натереть на мелкой терке, листики мяты растереть пальцами
2. Смешать спрайт и воду, добавить огурец и мяту
3. При желании процедить

Овощной йогуртовый смузи

В основном рецепте смузи должен быть колотый лед, но так как я делала его для детей, он был безо льда, немного охлажденный. Это напиток-перекус, его вполне можно выпить на полдник. Смешивайте свои любимые фрукты-овощи и йогурты, получится очень вкусно. На 6 порций, приготовление 20 минут

Продукты

Одна большая молодая свекла
Одна упаковка земляничного йогурта
Одна большая горсть салата фризе
Одна упаковка натурального йогурта
4 стебля сельдерея
6 средних морковок
Одна упаковка абрикосового йогурта

Приготовление

1. Для свекольно-земляничного смузи: выжать из свеклы сок, пробить блендером с земляничным йогуртом
2. Для салатно-сельдереевого смузи: выжать сок из сельдерея, салат перемешать с йогуртом, добавить сок, пробить все блендером
3. Для морковно-абрикосового смузи: выжать сок из морковок, пробить блендером с абрикосовым йогуртом

Тархун с лаймом

Вкус детства! И трава тархун (эстрагон) действительно имеет такой же яркий парфюмированый вкус как в советском лимонаде. На 4 порции, приготовление 35 минут (30 минут на охлаждение).

Продукты

Один небольшой пучок тархуна
40 г сахара (по вкусу)
1 л горячей воды
Два лайма

Приготовление

1. Тархун вместе с сахаром растереть в миске, добавить горячую воду, оставить остужаться.
2. В остывший напиток добавить сок лайма
3. При желании процедить

Яблочный джулеп

В джулепе можно использовать любой фруктовый сок. А ягодный лед добавлять в любые напитки – он очень нравится детям! На 4 порции, приготовление 10 минут

Продукты

6 больших яблок
Несколько веточек мяты
30 г сахара
Ягодный лед (сделать заранее)

Приготовление

1. Из яблок выжать сок, чтобы быстро не окислился – добавить сок четвертинки лимона
2. Мяту растереть с сахаром, добавить сок, при желании процедить
3. Для ягодного льда – положить в формочки для льда любые ягоды, залить их водой и заморозить.

Жаркого вам лета и внутренней прохлады!

Автор: Letidor_health
По материалам: Livejournal.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (5727)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)