ТОП-новости
Сложно быть в гаромнии с собой когда ...
Хорошая статья. Мы многое взяли с нее) ...
Мы кстати сейчас детям хотим купить новую ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: гражданский кодекс
Главная » ТОП-новости
Как сжечь калории и похудеть? Прыжки и упражнения со скакалкой
Тема: Фитнес
Как сжечь калории и похудеть? Прыжки и упражнения со скакалкой А давайте вспомним детство! То самое, когда прыгать со скакалкой было для нас не работой или тренировкой, а чистым удовольствием. Такое предложение выдвигается нами не только ввиду некоторой доли сентиментальности, но и как отличный способ похудеть. Упражнения со скакалкой, будучи кардио нагрузкой, помогают быстро сжигать калории. Причем интенсивность такой нагрузки можно сравнить с бегом трусцой и ездой на велосипеде. Однако у скакалки есть существенное преимущество: она занимает минимум места, а также для ее использования не обязательно выходить на улицу – прыгать можно даже дома (если только соседи не против, конечно).
Просмотров: (7370)
0|0
Питание на «отлично»! Чем кормить ребенка-школьника?
Тема: Уход за ребенком. Воспитание.
Питание на «отлично»! Чем кормить ребенка-школьника? Правильное питание – залог здоровья и бодрости ребенка. И с этой истиной вряд ли поспорит хоть одна мама. Но как правильно кормить ребенка-школьника, чтобы он не только был сыт и крепок, но и правильно развивался в интеллектуальном плане и выдерживал школьные нагрузки? Ответ ведущих педиатров и диетологов прост: строгий режим, пятиразовое питание и соблюдение баланса витаминов, белков, жиров и углеводов. Простые советы по правильному рациону питания ребенка-школьника дает автор следующей статьи.
Просмотров: (7369)
1|0
А нужен ли плотный завтрак? Сообщение ученых для желающих быстро похудеть
Тема: Принципы питания
А нужен ли плотный завтрак? Сообщение ученых для желающих быстро похудеть Всем желающим избавиться от лишнего веса диетологи рекомендуют плотно завтракать. Свою позицию они объясняют тем, что на утренние часы приходится пик работы пищеварительной системы. Ближе к вечеру последующие приемы пищи следует корректировать, уменьшая порции и снижая калорийность продуктов. Однако не так давно немецкие ученые заявили, что такая схема питания ничуть не способствует похудению.
Просмотров: (7367)
0|0
Типы современных мужчин. Узнайте, кто он – ваш избранник?
Тема: Он и Она. Секс. Отношения.
Типы современных мужчин. Узнайте, кто он – ваш избранник? Авторы следующей статьи позволили себе некоторую вольность и подвергли мужчин классификации – условной, конечно же. Представители сильного пола были подразделены на типажи. Авторы исходили из наличия неких общих черт характера, вредных привычек и поведенческих стратегий, с которыми иные мужчины, как говорится, не расстаются с момента взросления и до самой гробовой доски. Мужских типов получилось всего четыре. Не исключено, что в одном из них вы узнаете и своего избранника!
Просмотров: (7367)
0|0
Зачем женщине заниматься боевыми искусствами?
Тема: Боевые искусства
Зачем женщине заниматься боевыми искусствами? Причин для того, чтобы женщина приняла решение заниматься боевыми искусствами много. Во-первых, это желание быть не только красивой, но и способной эту красоту защитить. Во-вторых, боевые искусства помогают стать не только увереннее в себе, но и грациознее и стройнее. Вы приобретете гибкость и способность философски относиться к происходящим мелким неурядицам, ведь теперь вы берете жизнь под свой контроль. С чего же начать занятия боевыми искусствами?..
Просмотров: (7367)
0|0
Диета домохозяйки, или Никогда ни за кем не доедайте!
Тема: Диеты
Диета домохозяйки, или Никогда ни за кем не доедайте! Едва деловая женщина становится добропорядочной супругой и матерью большого семейства, как перед ней встает проблема лишнего веса. Отсутствие необходимости ежедневно ездить на метро, а также круглосуточный доступ к холодильнику приводят к увеличению талии и появлению целлюлита в области бедер и ягодиц. Быстро похудеть и сохранить идеальную фигуру можно при помощи эффективной диеты домохозяйки. Соблюдайте четыре правила и ни в чем себе не отказывайте!
Просмотров: (7366)
0|0
Лишний вес всегда возвращается – проверено жертвами диет!
Тема: Диеты
Лишний вес всегда возвращается – проверено жертвами диет! Американские диетологи выступили с сенсационным заявлением: от диет люди только толстеют. Через несколько лет они так или иначе возвращаются к исходным позициям. Более того, они становятся еще более тучными. По наблюдениям докторов, уже через два года после того, как человек начал придерживаться диеты, у каждого четвертого благотворный эффект полностью исчезает. Правда, речь идет о лечебных диетах, которые рекомендуют пациентам, страдающим от ожирения. Надо понимать, к людям с нормальным или незначительным избыточным весом, которые контролируют свою форму при помощи эффективных диет, заявление американцев не относится.
Просмотров: (7366)
0|0
Недорогое и эффективное СПА! Болгария: отдыхаем с пользой для здоровья
Тема: Путешествия
Недорогое и эффективное СПА! Болгария: отдыхаем с пользой для здоровья Если вы ищите доступный вариант оздоровительного отдыха, тогда не сомневайтесь и выбирайте спа-курорты Болгарии. Только здесь вы найдете оптимальное соотношение «цена – качество» и сможете испытать на себе эффективные программы снижения веса. Здесь работают ведущие специалисты в области SPA и врачи, которые владеют новейшими методиками омоложения и коррекции фигуры (антицеллюлитный массаж, аппаратной косметологии и всеми видами обертываний). В заботе о себе выбирайте лучшее – окунитесь в море удовольствия болгарского SPA!
Просмотров: (7365)
0|0
Ночь БЕЗ СНА. Зачем нужно спать положенные восемь часов?
Тема: Другое
Ночь БЕЗ СНА. Зачем нужно спать положенные восемь часов? Одним из факторов, определяющих потребность живых существ во сне, является размер тела. Так, крупным животным времени на сон нужно меньше, нежели тем, кто имеет сравнительно небольшую массу тела. Связано это со скоростью метаболизма, которая у мелких животных сопряжена с повышенной частотой клеточных повреждений. Для восстановления последних им и требуется более продолжительный сон. Человеку для восстановления поврежденных клеток мозга и снятия усталости достаточно восьми часов здорового сна – но при комфортных условиях. В противном случае эффективность сна снижается и проблемы со здоровьем неизбежны.
Просмотров: (7364)
0|0
Домашний доктор шиацу
Тема: Акупунктура
Домашний доктор шиацу Понятие «здоровый человек» весьма относительно. Считаете ли вы себя таковым? Положим, считаете, вот только насморк появляется раз в год, знаменуя приход весны, да сезонные депрессии охватывают… Практикам японской методики оздоровления шиацу этих фактов достаточно, чтобы с полной уверенностью заявить: вы не являетесь полностью здоровым, как, впрочем, и большинство современных людей. Давайте узнаем, каким образом адепты шиацу восстанавливают утраченное здоровье?
Просмотров: (7363)
0|0
8720 статей (872 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)