ТОП-новости
Спасибо за советы. На работе когда бывают ...
Сложно быть в гаромнии с собой когда ...
Хорошая статья. Мы многое взяли с нее) ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Питание: Питание при тренировке для похудения
Главная » ТОП-новости
Инвестирование в себя, или Сколько стоит женские молодость и красота
Тема: Самообучение
Инвестирование в себя, или Сколько стоит женские молодость и красота Реалии современного рынка труда требуют от деловых женщин умения управлять временем и готовности постоянно обучаться. Более того, совершенствовать приходится не только профессиональные навыки и умения, но собственную внешность – регулярно посещать салон красоты, выполнять маникюр и делать модные стрижки. А главное – соблюдать правила ухода за собой в домашних условиях. «Хотите добиться желаемого в будущем – потратьте деньги сейчас!» – говорят профессиональные стилисты. И с ними нельзя не согласиться!
Просмотров: (5640)
0|0
Щас спою! Как пение помогает укрепить иммунитет?
Тема: Нетрадиционная медицина
Щас спою! Как пение помогает укрепить иммунитет? Тот факт, что музыка помогает снять усталость и даже исцеляет недуги, не вызывает сомнения. Неслучайно обязательным элементом комплексных спа-программ с применением гидродиффузийной капсулы NeoQi, а также уходов Thalmer Thalasso SPA является музыкотерапия. Ведь максимальный терапевтический эффект и быстрое снижение веса достигается благодаря одновременному воздействию на все органы чувств. Между прочим, лечиться можно, не только слушая музыку, но и исполняя ее – врачи уверены пение помогает бороться с депрессией и продлевает жизнь.
Просмотров: (5638)
0|0
Как правильно завтракать, чтобы похудеть?
Тема: Принципы питания
Как правильно завтракать, чтобы похудеть? Завтрак – самый важный прием пищи, особенно об этом следует помнить тем, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Именно утром мы готовы получить заряд энергии на целый день, который гарантированно израсходуется до ночи. Это, конечно, не значит, что стоит завтракать шоколадным тортом, но немного углеводов будет весьма кстати. Что же предпочесть на завтрак, и какие продукты помогут вам эффективно похудеть.
Просмотров: (5638)
0|0
Как ухаживать за волосами в домашних условиях? – 4 простых совета
Тема: Волосы
Как ухаживать за волосами в домашних условиях? – 4 простых совета Есть целый ряд «вечных» вопросов для волос: например, вредно ли сушить волосы феном. Сушить волосы горячим воздухом, конечно, не полезно для здоровья волос, однако занятость вкупе с необходимостью выглядеть на все сто заставляют нас это делать и, увы, чаще, чем можно было бы терпеть. Не менее важными составляющими красоты и здоровья ваших волос являются выбор шампуня и… техника мытья головы! Учимся правильному уходу за волосами в домашних условиях.
Просмотров: (5638)
0|0
Зачем нужно спать? Сон как очищение и другие теории…
Тема: Управление временем
Зачем нужно спать? Сон как очищение и другие теории… Известно, что именно здоровый сон является лучшим средством для снятия усталости и поддержания здоровья. Однако задавались ли вы вопросами, почему именно сон нужен человеку для отдыха и нормализации всех обменных процессов и почему так много проблем со здоровьем, в том числе лишний вес и депрессия, обусловлены недостатком сна? И вообще – зачем нужно спать? Попробуем разобраться в загадках «сонного царства» с помощью следующей статьи.
Просмотров: (5637)
0|0
Здоровый образ жизни – здоровый образ мыслей
Тема: Образ жизни
Здоровый образ жизни – здоровый образ мыслей Все мы прекрасно понимаем, что фастфуд не делает нашу талию тоньше, вредные привычки портят внешность, а сидячая работа вредит осанке. Но одного понимания недостаточно – пора начинать что-то менять в своей жизни. Для этого отнюдь не требуется завтра же записываться в фитнес-клуб, переходить на растительную пищу и увольняться с офисной должности. Перемены должны происходить постепенно, и тогда здоровый образ жизни просто войдет в привычку. Несколько советов, с чего начать, вы прочтете ниже.
Просмотров: (5634)
0|0
«Модные» правила: какую технологию наращивания волос выбрать?
Тема: Мода
«Модные» правила: какую технологию наращивания волос выбрать? Хитом этой весны стали прически и вечерние укладки, выполненные на длинных волосах. Вот почему в столичных салонах красоты особой популярностью пользуется услуга наращивания волос – как «горячего», выполненного по итальянской технологии Euro So.Cap, так и «холодного» по технологии Rueber. Выполнять наращивание могут даже женщины, привыкшие носить модные стрижки: инновационная технология позволяет прикреплять пряди к коротким локонам, и прическа выглядит идеально! Правда, чтобы прослыть элегантной дамой, женщинам стоит соблюдать «модные» правила!
Просмотров: (5633)
0|0
Не хочется, а надо! Какие продукты входят в зимний рацион
Тема: Принципы питания
Не хочется, а надо! Какие продукты входят в зимний рацион Что наилучшим образом поддержит организм в зимнее время? По мысли ученых, это зеленые, а также красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи. Оказывается, содержащиеся в данных продуктах и определяющие их цвет вещества наилучшим образом повышают иммунитет, обеспечивают организм энергией и гарантируют снятие усталости, а также избавляют от зимней депрессии. Еще все эти продукты содержат необходимый в зимние месяцы витамин С – источник молодости и красоты. Подробную инструкцию по правильному питанию зимой вы найдете в следующей статье.
Просмотров: (5633)
0|0
Уровень напряжения во время занятий фитнесом
Тема: Таблицы
Уровень напряжения во время занятий фитнесом Используя данную таблицу и отслеживая сигналы, которые посылает тело, вы сможете узнать, насколько интенсивно вы тренируетесь. Чтобы оказаться в своей целевой зоне, вам нужно попасть в третью–седьмую строки таблицы. Некоторым удобно вести дневник тренировок, чтобы видеть прогресс в увеличении нагрузки. Когда совершать упражнения становится легче, вы автоматически передвигаетесь выше по таблице, а значит, пора увеличить нагрузку.
Просмотров: (5631)
0|0
Постимся с удовольствием: Новые идеи блюд для постного меню-2013
Тема: Еда и кулинария
Постимся с удовольствием: Новые идеи блюд для постного меню-2013 Великий пост в самом разгаре, и вы постоянно задаетесь вопросом, что можно есть в тот или иной день поста, или уже не знаете, что съесть на обед – то ли надоевшую гречку, то ли низкокалорийное овощное соте?.. Помните, смысл Великого поста не в мучении, как во время жесткой диеты, которую соблюдают ради похудения, а в ограничении. На самом деле рецептов вкусных и полезных постных блюд множество. Изучите приведенный ниже список рецептов для постного меню – и найдете то, что придется по вкусу именно вам. Уверены, таких блюд в пост-2013 вы еще не готовили!
Просмотров: (5629)
0|0
8722 статьи (873 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)