ТОП-новости

Я например не могу и дня без ...

Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.

При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...

Последний вопрос:

У меня очень серьезный случай с зубами...

Последние сообщения:

Разное: Слот казино

Пирамида питания 21 века!

Счётчики калорий.

Все статьи

Признаки женской измены: 15 пунктов, с которыми согласны все мужчины

Пропорциональная женская фигура: как вычислить свои идеальные параметры

Прически-легенды: самые «звездные» шевелюры и женские стрижки

Кровь из носа: какие заболевания могут стать причиной носового кровотечения?

Средства от фингала: Как убрать синяк под глазом?

Главная » ТОП-новости

Все статьи раздела | Новое в разделе

Чтобы переждать зиму: 10 необходимых и витаминных зимних продуктов

Тема: Принципы питания

Где найти витамины зимой, и как выстроить свой рацион так, чтобы основными его качествами стали сбалансированность, польза и, конечно, приятный вкус? Какие продукты просто необходимы в холода, и что из съестного должно априори наполнять ваш холодильник? Оказывается, квашеная капуста! Не умеете квасить – спешите за исключительно зимним лакомством к бабушкам, которые в изобилии к холодному времени года заготавливают его и продают всем страждущим! А еще забудьте про батон переходите на ржаной хлеб! Итак, перед вами 10 витаминных продуктов, которые так необходимы нам зимой.

Просмотров: (3599)

Ценность калия

Тема: Тело в целом

Необходимость насыщать свой организм микроэлементами полезными для его здоровья – вот аксиома и первое правило тех, кто сражается с преждевременной старостью и многочисленными источниками никому ненужных заболеваний. Калий, о котором пойдет речь в этой статье – именно тот микроэлемент, употребление которого обязательно сослужит пользу вашему организму. Кому прежде всего нужен калий? – всем, но более всего – спортсменам. Дело в том, что именно этот микроэлемент является основным источником энергии, именно достаток калия в организме не позволит вам почувствовать внезапную усталость, впасть в депрессию, не подвергнет вашу сердечнососудистую систему риску неприятных заболеваний. О гипокалиемие или гиперкалиемие, также о продуктах, в которых содержится наибольшее количество полезного микроэлемента, сколько грамм и миллиграмм калия включает суточная доза для взрослого и для ребенка, – читайте в статье.

Просмотров: (3598)

Чтобы не было сахарного диабета – завтракаем кашами!

Тема: Принципы питания

Народная мудрость все чаще оказывается права, когда ее справедливость пытаются проверить ученые. Нас с детства приучают есть кашу на завтрак, утверждая, что именно она дает человеку здоровье и силу. Вспомните фразу, которую говорят слабенькому мальчику: «Мало каши ел!» С одной стороны, завтракать кашей или яичницей с сыром - дело вкуса. С другой стороны (и тут мнения по количеству и авторитетности перевешивают), ученые присоединяются к мамам и бабушкам, утверждая, что привычка есть по утрам кашу, помимо прочих плюсов, помогает уберечь организм от заболевания сахарным диабетом.

Просмотров: (3598)

Что нужно знать в споре с женщиной?

Тема: Он и Она. Секс. Отношения.

Мало кто любит ссоры с любимыми, даже если они заканчиваются бурным примирением. Конечно, если у вас не взрывной темперамент и вашу вторую половину не пугает. Но иногда неисполнение простой просьбы, например, похода к парикмахеру, оборачивается скандалом с битьем посуды и нелогичными, но горячими и искренними аргументами. Как успокоить бурю в стакане и заставить при ссоре женщину успокоиться? 10 простых способов отведут шторм.

Просмотров: (3597)

Как не поправиться зимой? Зимний фитнес против лишнего веса

Тема: Фитнес

Зимой, когда на улице постоянные морозы и метели, нам все меньше хочется двигаться и все больше хочется подкрепиться чем-то питательным и горячим. И как результат – набравшийся вроде бы непонятно откуда лишний вес. Есть ли спасение от этой напасти? – А как же ему не быть!

Вот только справится с ней лишь тот, кому действительно это нужно. Ведь чтобы не поправиться, вам придется заниматься зимним фитнесом. Если вы любите коньки, сноуборд, лыжи, или же не прочь хотя бы прогуляться вечерком под падающим снежком, то все просто – делайте то, что вам нравится, и расходуйте лишнюю энергию. Если же вам не хочется даже показывать носа на улицу, придется превратить собственную квартиру в спортзал.

Просмотров: (3597)

Дети и 14 февраля: А нужен ли ребенку День всех влюбленных?

Тема: Уход за ребенком. Воспитание.

14 февраля, День святого Валентина, наступит уже завтра. День всех влюбленных становится все более и более популярен среди россиян. Этот праздник, перекочевавший к нам с Запада, скрашивает ненастные февральские дни и вносит в обиход нотку романтики и чувственности. Однако у самого любвеобильного дня года находятся как поклонники, так и противники. Автор этой статьи – мама и, по совместительству, журналист – размышляет о том, нужен ли Валентинов день нашим детям и чему учат малышей обилие «валентинок» и чувственный подтекст этого праздника. Давайте и мы вместе с ней пофилосовствуем на эту тему.

Просмотров: (3596)

Как остановить выпадение волос? Попробуйте маску с луком и чесноком!

Тема: Волосы

Выпадение волос – та еще неприятность. Главное, помнить, что это может оказаться не только косметическим дефектом, но и проявлением какого-либо заболевания. Поэтому если на вашей расческе вдруг стало оставаться слишком много волос, немедленно к врачу! Экономить на своем здоровье, как и откладывать заботу о нем, нельзя ни в коем случае! Однако если все ваше плохое настроение связано всего лишь с тем, что волосы растут не так быстро или не так густо, как хотелось бы, то обязательно попробуйте маску от выпадения волос с луком и чесноком. Эти два овоща, обладающие жгучим эффектом, действуют на волосяные луковички как стимуляторы роста. Кстати, запах этой маски можно легко прогнать!

Просмотров: (3595)

Есть и не поправляться! 7 секретов идеальной стройности

Тема: Принципы питания

Почему мне приходится бесконечно сидеть на диетах, некоторые же, уплетая за обе щеки, остаются стройными? Вот вопрос, который мучает многих женщин. Ученые утверждают, что секрет стройности и правильного веса кроется в генетике. Однако только ли гены влияют на наш вес? Сегодня знакомимся с 7 секретами стройного человека. Интересно что на худощавость и подтянутость тела, оказывается, влияют не столько калории, сколько настроение, склад характера и жизненные цели, а точнее их наличие. Итак, перед вами краткое руководство к действию – 7 секретов идеальной фигуры.

Просмотров: (3594)

Какие 10 вещей делают людей счастливыми?

Тема: Образ жизни

Это могло бы быть риторическим вопросом, когда бы ответ на него не был результатом исследования, проведенного ученым из Университета Кентербери в Новой Зеландии. Однажды он захотел узнать, что делает людей счастливыми, – и придумал этот эксперимент. Попробуйте, не заглядывая в статью, угадать, что оказалось на первом и на десятом месте этого «счастьеобразующего» рейтинга. Теперь откройте ее и сравните с тем, что вы предложили в качестве вариантов. А что делает счастливыми вас? Поразмыслите над этим, и, возможно, эти раздумья наведут вас на мысли о том, что конкретно вам нужно сделать, чтобы стать счастливее.

Просмотров: (3592)

Малыши-искусственники будут получать более натуральное питание

Тема: Напитки

Благодаря китайским ученым, искусственное питание для младенцев станет чуть более натуральным. Это поможет молодым мамам, не имеющим возможности кормить своих малышей грудным молоком, поддержать иммунитет ребенка и сохранить ему здоровые зубы. Ведь речь идет о коровьем молоке, которое почти не отличается по составу от материнского.

Просмотров: (3591)

Все статьи раздела | Новый раздел

< 19	Можно и больше
20-24	Молодец
25-29	1-й "звоночек"
> 30	Многовато