ТОП-новости
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Лечение зуба
Главная » ТОП-новости
Забудьте про калории! О том, к чему приводит подсчет калорий
Тема: Принципы питания
Забудьте про калории! О том, к чему приводит подсчет калорий Главное правило всех стройнеющих – меньше ешь и больше двигайся. При этом подсчет калорийности, то есть энергетической ценности продуктов, является наиболее часто используемым для контроля объемов питания инструментом. Однако калория калории рознь. Так, в двух совершенно разных блюдах может быть одно и то же количество Ккал – например, в шоколадке и тушеной фасоли с томатами. Что предпочтете вы?

Между прочим, многие диетологи и тренеры уже сейчас считают подсчет калорий гибельным делом. Если вас все еще интересует, сколько калорий в вашем ужине и сколько в том пирожке с повидлом, который вы задумали скушать на ночь, поскорее прочтите эту статью!
Просмотров: (3049)
0|0
Как грамотно выстроить веганскую диету, и где «брать» белки, кальций и железо?
Тема: Принципы питания
Как грамотно выстроить веганскую диету, и где «брать» белки, кальций и железо? При необходимости худеть, испробовав одно, другое, третье средство, человек рано или поздно понимает, что, помимо безусловно полезных занятий спортом и процедур по уходу за телом у опытных мастеров, критически важно придерживаться определенного стиля питания. Веганская диета, также как и любая система питания, требует соблюдения определенных правил. Если вы решили стать веганом и перейти исключительно на продукты растительного происхождения, то крепко задумайтесь, откуда будете брать пресловутые белки, кальций, железо и жирные кислоты Омега-3. Именно эти составные рациона при растительной диете в дефиците.
Просмотров: (3047)
0|0
Хочешь быстрее засыпать – чисть зубы без света
Тема: Зубы
Хочешь быстрее засыпать – чисть зубы без света Рекомендацию по чистке зубов в темноте дают нам оксфордские специалисты, выяснившие, что это крайне полезно для здоровья человека. И сама гигиена полости рта, впрочем, как и техника, с помощью которой вы чистите зубы, здесь ни при чем. Скорее, речь идет об источниках света, которые не позволяют нам настроиться на сон, даже если очень хочется поскорее заснуть. Оказывается, проводить вечерние процедуры в ванной с минимум света так же полезно, как и спать с плотно задернутыми шторами и без ночника.
Просмотров: (3043)
0|0
Невероятно, но факт: Красное вино вместо фитнеса?
Тема: Напитки
Невероятно, но факт: Красное вино вместо фитнеса? Мы решили поделиться с вами секретной информацией. Уверены, что вы воспользуетесь ею в здравом уме и трезвой памяти. Именно трезвой. Потому что речь пойдет о том, что бокал хорошего красного вина действительно может заменить поход в тренажерный зал.

Но лишь в определенной мере! Разумеется, от того, что вы выпьете вино, вы не сожжете лишние калории, а только добавите к уже имеющимся те, что содержатся в напитке. Однако если вы не находитесь в процессе постройнения, а просто печетесь о здоровье, то знайте, что ресвератрол, содержащийся в вине, прокачает ваше сердце и даже простимулирует иммунную систему. Есть доказательства!
Просмотров: (3043)
0|0
Детсады из 11 стран мира: Как занимаются с детьми?
Тема: Уход за ребенком. Воспитание.
Детсады из 11 стран мира: Как занимаются с детьми? Разные страны отличаются друг от друга не только географическим положением и языками, но и культурой. Тем, как принято вести себя в обществе и социализироваться, здороваться и накрывать на стол, справлять свадьбы и, конечно же, воспитывать детей.

Как и в России, в других странах малышей не всегда оставляют дома на попечении родителя, находящегося в отпуске по уходу за ребенком, или бабушек-дедушек. Там тоже часто подросших деток устраивают в детский сад. И хотя детсады есть и в Антверпене, и в Аддис-Абебе, отличаются они друг от друга кардинально.
Просмотров: (3038)
0|0
В чем опасность приема снотворного?
Тема: Лечение дома и у врача
В чем опасность приема снотворного? Неправильный выбор и передозировка витаминов может привести к аллергическим реакциям – особенно на коже лица, а злоупотребление успокоительными – к апатии и сонливости. Особенно осторожными стоит быть с употреблением снотворных средств, считают американские ученые. Использование снотворного для снятия усталости может иметь необратимые последствия…
Просмотров: (3037)
0|0
Женщинам не нравится секс – объявили ученые из США
Тема: Он и Она. Секс. Отношения.
Женщинам не нравится секс – объявили ученые из США Женщинам не нравится секс! Точнее, секс перестал приносить милым дамам удовольствие. К неутешительному выводу пришли американские ученые. Они обследовали более 200 молодых женщин и установили. Около 33% опрошенных отметили, что секс с мужем не снимает усталость, а наоборот – напрягает их еще больше и даже вызывает тревогу и страх. А что вы чувствуете до и после близости с возлюбленным?
Просмотров: (3034)
0|0
Гламурная Кошка – оп, ресницами хлоп
Тема: Юмор
Гламурная Кошка – оп, ресницами хлоп Знакомьтесь, это кошка Питцуш, она румынка. Но больше она известна как Гламурная Кошка (#pussinglam). Хозяйки забрала ее с улицы, вылечила и выходила.

Правда, теперь неизвестно, радо ли животное такому повороту событий. Ведь киске приходится «отрабатывать» свое проживание, «вкалывая» моделью. Хозяйка шьет ей наряды и фотографирует в разных позах, а потом постит в «личном» аккаунте Питцуш в Инстаграм.
Просмотров: (3034)
0|0
Хотите забеременеть? – Бросайте фаст-фуд!
Тема: Здоровье и беременность
Хотите забеременеть? – Бросайте фаст-фуд! Если вы хотите забеременеть и уже вовсю планируете подходящее время для зачатия ребенка, то ученые из Австралии настоятельно советуют вам поскорее покончить с привычкой питаться фаст-фудом. С одной стороны, это, конечно, потребует от вас дополнительных волевых усилий. Но если на это посмотреть более оптимистично, то становится ясно, что распрощавшись с фаст-фудом сейчас, вы быстрее вернетесь в свою идеальную форму после родов.
Просмотров: (3032)
0|0
Синдром суетной жизни – беда деловых людей
Тема: Самообучение
Синдром суетной жизни – беда деловых людей Определенно, в современном мире появился новый вид людей – «человек суетящийся». Однако стремление деловых женщин и мужчин все знать и везде и всегда поспевать не есть нормальное состояние, говорят ученые. «Синдром суетной жизни» приводит к неврозам и провалам памяти.
Просмотров: (3031)
0|0
8722 статьи (873 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)