ТОП-новости
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Проститутки в Москве
Главная » ТОП-новости
Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем?
Тема: Принципы питания
Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем? Бывало ли с вами такое, что вам кажется, будто вы целый день почти ничего не ели, а между тем, встав утром на весы, обнаруживаете серьезный привес? Если это лишь единичное явление, то его можно списать на стресс, погоду или соленую пищу. Но что если это повторяется изо дня в день, из недели в неделю, из месяца в месяц: вы едите свой минимум или уж точно не больше 2000 калорий в день, и при этом набираете лишний вес?

Как выяснилось с помощью недавних исследований, мы склонны занижать калорийность своего рациона. Так, мы без зазрений совести можем за столом накинуть хоть 1000 калорий, превратив 2000 в 3000. И хоть делаем мы это не специально, а по недосмотру, тем не менее, это может грозить ожирением и проблемами со здоровьем.
Просмотров: (2531)
1|0
Как стать счастливым благодаря социализации и общению с людьми?
Тема: Дружба
Как стать счастливым благодаря социализации и общению с людьми? Человек, как существо социальное, оказавшись на необитаемом острове, с большей вероятностью может погибнуть от отсутствия общения с другими людьми, чем от нехватки еды и воды и нападения диких животных. По признанию психологов, если индивидуум провел много времени наедине с собой, неизбежным следствием этого будет нарушение психики.

С другой стороны, общество является своего рода лекарством. Ведь что еще может приносить так много радости, положительных эмоций, новых впечатлений и идей, как общение с близкими, любимыми и друзьями? Да что там! – даже просто улыбнувшись прохожему, вы дарите хорошее настроение и себе, и ему.
Просмотров: (2529)
0|0
Психология секса: Мужчины думают про ЭТО иначе, нежели женщины
Тема: Он и Она. Секс. Отношения.
Психология секса: Мужчины думают про ЭТО иначе, нежели женщины Тот факт, что женщины и мужчины с разных планет и, пожалуй, из разных вселенных, в очередной раз подтвердили японские ученые. В ходе исследований им удалось подтвердить мысль о том, что мужчины и женщины по-разному воспринимают секс. Говоря точнее: в мозгу женщин и мужчин секс отражается по-разному. В чем суть различия в понимании секса у женщин и мужчин читайте ниже.
Просмотров: (2515)
0|0
Как бороться с лишним весом у ребенка с помощью компота с газировкой?
Тема: Уход за ребенком. Воспитание.
Как бороться с лишним весом у ребенка с помощью компота с газировкой? За здоровье детей ответственны родители. Именно поэтому они оберегают их от всех тревог, порой перегибая палку. При малейших проблемах ребенка ведут к врачу, даже если это банальный лишний вес – действительный или кажущийся.

Но прежде чем начать «худеть» ребенка, стоит узнать, на самом ли деле у него ожирение, или это обычная детская пухлость. И, конечно же, не стоит сажать отпрыска на жесткую диету, как бы там ни было. Это не даст никаких результатов кроме отрицательных: он либо затаит на вас обиду, либо зажмется и не будет выдавать никаких результатов. Лучше всего – правильное питание. Таково мнение педиатра.
Просмотров: (2514)
0|0
Как составить ежедневное меню при переходе на правильное питание?
Тема: Принципы питания
Как составить ежедневное меню при переходе на правильное питание? Правильное питание (ПП) – от одного только этого словосочетания некоторым людям делается невыносимо скучно. Наверное, они представляют, что тех, кто решил над собой таким образом поиздеваться, заставляют в свое меню на каждый день включать одни только паровые тефтельки и салатики без заправки, периодически разбавляя их несоленым рисом.

На самом же деле базовый ежедневный рацион может быть и вкусным, и разнообразным, и не обременительным для кошелька. Для этого нужно понять, что все блюда и продукты из разряда ПП можно разделить на две основные группы – белки и сложные углеводы. А дальше все будет зависеть от вашей фантазии.
Просмотров: (2511)
0|0
Как выжить с тещей или свекровью. Рассмотрим 11 конфликтов
Тема: Семья (Здоровый Дух)
Как выжить с тещей или свекровью. Рассмотрим 11 конфликтов Что делать, если муж чрезвычайно привязан к своей матери, как реагировать на попытки бабушки тайно крестить внука, на чью сторону становиться теще и свекрови при крупной ссоре супругов – рассуждает протоиерей Александр Дягилев, председатель Комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства Санкт-Петербургской епархии, руководитель Санкт-Петербургского епархиального центра Православного объединения «Супружеские встречи».
Просмотров: (2509)
0|0
Ученые выяснили, что нужно для правильного пищеварения
Тема: Самообучение
Ученые выяснили, что нужно для правильного пищеварения Известно, что 70% клеток иммунной системы находятся в кишечнике, а значит, при снижении иммунитета нарушается работа пищеварительного тракта, а именно – всасывание питательных веществ. В результате человек не получает ни витаминов, ни микроэлементов, ни необходимых для жизнедеятельности калорий. Такие нарушения нередко ведут к проблемам с весом. Об этом говорят, в частности, американские ученые, которым удалось сделать одно любопытное открытие.
Просмотров: (2504)
0|0
Что означает, если очень хочется съесть сладкое, соленое или острое?
Тема: Принципы питания
Что означает, если очень хочется съесть сладкое, соленое или острое? Наши пищевые привычки – это не просто мимолетные прихоти или милые слабости. Почти всегда по тому, какие продукты человек включает в свое меню, можно сказать, что происходит с его организмом или даже с его эмоциями и душой. Он может регулировать диету, пытаясь сбросишь лишние килограммы, но забыть о многолетней пищевой «любви» крайне сложно.

Желание съесть какой-то определенный продукт или еду с четко обозначенным вкусом, например, сладкое или соленое, горькое или острое, можно контролировать и даже извлекать из него пользу. Безусловно, для этого нужно понимать механизмы своих «хотелок». Итак, вспомните, что вам чаще всего хочется съесть – и прочтите в статье о том, что это говорит о вашем состоянии, характере и даже месте обитания.
Просмотров: (2503)
0|0
Горячее грибное блюдо: Фаршированные шампиньоны
Тема: Еда и кулинария
Горячее грибное блюдо: Фаршированные шампиньоны Начиная с конца августа в средней полосе России стартует грибной сезон. Любители природы и блюд из грибов надевают резиновые сапоги, берут корзинки и ведра и отправляются в леса и рощи недалеко от города или дачи, чтобы насладиться тихой охотой – собиранием грибов.

А вот шампиньоны доступны нам в течение всего года – не в природных условиях, так на полках магазинов. Это расширяет простор для кулинарных экспериментов, ведь где бы вы ни взяли эти грибы, они добавят свою нотку прелести. Можно включить их в суп или рагу, а можно решить попробовать что-то новенькое и приготовить фаршированные шампиньоны.
Просмотров: (2503)
1|0
Любовь к себе – позволять или пресекать? Как научиться любить себя
Тема: Самообучение
Любовь к себе – позволять или пресекать? Как научиться любить себя Возникает немало споров по поводу того, как нужно жить, как относиться к себе и окружающим, на что тратить время, энтузиазм и энергию. Нужно ли любить себя, приносит ли это положительные плоды, или лучше забыть о собственных желаниях, потребностях, посвятить себя благу других? Эта дискуссия навека. Однако…

В любви к себе нет ничего предосудительного, но только до тех пор, пока она не становится центром, вокруг которого крутится все ваше существование. По сути, полюбить себя означает полюбить то, каким вас создал Бог, со всем вашим потенциалом, и стараться идти дальше, к исходному лекалу. Любя себя, мы начинаем больше ценить других, обретаем возможность отдавать им больше. Давайте же учиться этому необходимому навыку!
Просмотров: (2502)
0|0
8722 статьи (873 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)