ТОП-новости
Спасибо за советы. На работе когда бывают ...
Сложно быть в гаромнии с собой когда ...
Хорошая статья. Мы многое взяли с нее) ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Питание: Питание при тренировке для похудения
Главная » ТОП-новости
Как замедлить старение организма с помощью системы mTOR?
Тема: Принципы питания
Как замедлить старение организма с помощью системы mTOR? Если вы внимательно прочли заголовок, то у вас уже должны быть вопросы. Что такое система mTOR? Как питание влиять на старение организма? На самом деле, стиль питания, которого мы придерживаемся, является самым мощным фактором нашего биологического возраста. Разве что за исключением самого времени, конечно. Долголетие сейчас определяется возрастным порогом от 80 лет, в среднем по планете. Но дожить до 80 – это одно, а быть активным все это время, сохранять высокое качество жизни – уже что-то иное.

Система mTor как раз упорядочивает влияние еды на наше тело, и не только в смысле особенностей фигуры. Доказано, что определенная краткосрочная диета (всего 5 дней в месяц) имитирует эффект голодания, не являясь вовсе таковой. А голодание, в свою очередь, омолаживает организм.
Просмотров: (2234)
0|0
Здоровый сон нужен для хорошей памяти
Тема: Образ жизни
Здоровый сон нужен для хорошей памяти Тот факт, что крепкий сон является чуть ли не единственным по-настоящему эффективным способом снятия усталости и восстановления сил, не вызывает сомнения. Также было доказано, что здоровый сон положительно сказывается на внешности и даже фигуре человека, а его нарушения ведут к перееданию и, как следствие, набору лишних кило. Не так давно было доказано еще одно полезное свойство сна. На этот раз постарались американские ученые, и вот что они выяснили…
Просмотров: (2233)
0|0
3 упражнения, чтобы убрать лишний жир с подмышек
Тема: Фитнес
3 упражнения, чтобы убрать лишний жир с подмышек Изящества и точености каждой линии тела добиться довольно сложно. Для этого нужно соблюдать определенный рацион питания и на постоянной основе практиковать физические нагрузки – как кардио, так и специальные упражнения на различные группы мышц. Вот почему чаще всего именно у спортсменов чаще встречаются приближенные к идеальным тела.

Но если с тем, как прокачать мышцы пресса или ног все более или менее понятно, то как убрать лишний жир с подмышек знает мало кто. Представляем вам комплекс из 3 упражнений для подмышек, регулярное выполнение которого в течение 3 недель сделает вас звездой на пляже.
Просмотров: (2227)
0|0
Как оформить Новогодний или любой праздничный стол и блюда?
Тема: Еда и кулинария
Как оформить Новогодний или любой праздничный стол и блюда? Ни для кого не секрет, что блюдо кажется гораздо вкуснее, когда оно выглядит аппетитно. А если проявить выдумку и выложить его не просто в тарелку, а как-нибудь по-креативнее, то домашние или гости будут просто в восторге. В этом материале мы собрали 16 простых и понятных идей подачи блюд, которые вмиг преобразят любой стол.
Просмотров: (2225)
0|0
Зубная паста и щетка спасут от пневмонии
Тема: Зубы
Зубная паста и щетка спасут от пневмонии А вы знали, что правильно чистить зубы утром и вечером нужно не только для того, чтобы сохранить их крепкими и здоровыми и предупредить воспаление десен, но и для того, чтобы избежать пневмонии? Об этом говорят, в частности, израильские врачи. По их мнению, правильный профилактический уход за полостью рта дома и в клинике снижает риск заболевания пневмонией на 50%. Подробности ниже!
Просмотров: (2217)
0|0
2 удобных способа сделать локоны без нагревания волос
Тема: Волосы
2 удобных способа сделать локоны без нагревания волос Барышни с длинными полузавитыми разметавшимися локонами нынче в тренде как никогда. И это радует, ведь без разнообразия жизнь чахнет. А еще недавно казалось, что засилие прямых и отчаянно выпрямленных волос так и останется главной отличительной чертой ухоженных девушек.

Способов создать локоны и кудри в качестве прически на длинных волосах существует множество. Жаль только, что большинство из них либо неудобны в применении, либо нагревают волосы, рискуя их повредить. Предлагаем вам попробовать два способа создания волн на голове, которые не выжгут волосы и не обожгут вам пальцы.
Просмотров: (2214)
0|0
Ожирение угрожает печени: подробности зарубежного исследования
Тема: Образ жизни
Ожирение угрожает печени: подробности зарубежного исследования Британские ученые, озабоченные вопросом ожирения печени, провели специальное исследование и обследовали свыше 11 тысяч человек, многие из которых имеют трудности с потерей лишних килограммов. Его результаты кажутся нам крайне любопытными: оказывается, ожирение печени не так опасно для жизни, как это сообщалось ранее.
Просмотров: (2211)
0|0
Рецепт итальянского миндального печенья «Амаретти»
Тема: Еда и кулинария
Рецепт итальянского миндального печенья «Амаретти» Итальянское печенье «Амаретти» традиционно подают к капучино: миндальный десерт подчеркивает нежность полувоздушного молочно-кофейного напитка. Пить капучино, не отведав заодно с ним «Амаретти», все равно что уехать из Италии, так и не испробовав местной пиццы на тонком тесте, пасты с особыми соусами и домашнего столового вина.

Рецепт этого итальянского печенья приятно порадует и начинающих кулинаров – своей простотой и небольшим количеством ингредиентов, среди которых нет ни одного экзотического, и опытных хозяек – выраженным национальным колоритом, и тех, кого будут потчевать этим блюдам. Готовьте, лакомьтесь – и будьте счастливы и довольны!
Просмотров: (2207)
0|0
Россиян некому лечить: Дефицит медиков
Тема: Карьера
Россиян некому лечить: Дефицит медиков Среди врачей образовался страшный перекос: не хватает врачей-диетологов, помогающих добиться красивой фигуры, и врачей общей практики, но слишком много хирургов и травматологов. Конечно, переходить целиком на самолечение и обращаться к народной медицине из-за нехватки врачей не обязательно, но начать бить тревогу стоит. Минздравсоцразвития во главе с Татьяной Голиковой предлагает свое решение этой проблемы.
Просмотров: (2202)
0|0
Каковы главные причины жирности волос, и есть ли от этого польза?
Тема: Волосы
Каковы главные причины жирности волос, и есть ли от этого польза? При выборе шампуня и других средств для ухода за шевелюрой мы должны обращать внимание на то, предназначены ли они для ухода за жирными волосами, сухими или нормальными. Если упустить этот момент и помыть жирные волосы шампунем для сухих, то проблем не оберешься – тут вам и перхоть, и загрязнения у корней и у лица в первой же половине дня, и неприятные ощущения на коже. Словом – будьте внимательны, дорогие читатели! И если ваши волосы жирные, то непременно прочтите эту заметку, чтобы узнать, во-первых, причины, а во-вторых, какие преимущества эта ваша особенность дает в холодное время года.
Просмотров: (2201)
0|0
8722 статьи (873 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)