Альфа-самцы не так здоровы, как кажется
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Я хочу заказать изготовление печати
Главная » Здоровье и Долголетие » Образ жизни » Альфа-самцы не так здоровы, как кажется

Альфа-самцы не так здоровы, как кажется

Не стоит и говорить о том, что нахождение у власти серьезно подтачивает психическое, а вслед за ним и физическое здоровье. Причиной стресса может стать как обязанность отвечать за свои поступки и искать пути выхода из затруднительного положения, так и необходимость всегда быть на высоте и поддерживать отличную физическую форму. Поговаривают даже, что труднее всего мужчинам альфа-самцам – именно от них окружающие требуют самых высоких результатов. Публикуем мнение западных ученых по этому поводу.

ФОТО 1

Насколько здоровы альфа-самцы?

Легко ли быть альфа-самцом? – спрашивает себя журналистка The Wall Street Journal Мелинда Бек. И отвечает: «Путь наверх и усилия, необходимые, чтобы удержаться на вершине, подтачивают физические силы». Самые свежие подтверждения исходят от диких бабуинов, обитающих в Кении в бассейне реки Амбосели.

Ученые из Принстона и Дьюка девять лет изучали 125 самцов из пяти групп бабуинов. «Оказалось вот что: хотя альфа-самцы получают самую лучшую еду и их гаремы самые многочисленные, уровень стресса у них намного выше, чем у бета-самцов, стоящих всего на одну ступень иерархии ниже», – пишет газета.

А выяснилось это благодаря испражнениям: ученые собирали их и замеряли уровень кортизола – гормона, который выделяется при стрессе. Бета-самцы лишь чуть-чуть уступали альфа-самцам по количеству самок, но им не приходилось тратить столько времени на драки или на охрану самок от посягательств других самцов.

«Быть альфа-самцом слишком утомительно. Я бы предпочел быть бетой», – заметил автор исследования Лоранс Жескьер.

В «человеческих саваннах», где ум важнее грубой силы, альфа-самцы руководят фирмами, сколачивают капиталы и играют первую скрипку в любой компании, повествует журналистка.

«Альфа-самца можно почуять в первые же 30 секунд», – говорит нью-йоркский врач Т.Байрем Карасу, главный психиатр Медицинского центра Монтефиоре. Карасу уже 23 года проводит еженедельные сеансы для группы топ-менеджеров. «Теоретически это группа психологической поддержки. Но ее встречи неизбежно превращаются в борьбу за господство», – рассказывает газета.

«Где бы вы ни собрали альфа-самцов вместе, самый агрессивный возьмет верх над остальными. Даже когда они дают друг другу советы, цель – понизить окружающим самооценку. Те, кто занимает в группе низшие ступени, после сеанса сомневаются в себе, и их уровень тестостерона снижается. Они говорят мне, что после сеанса три-четыре дня не могут заниматься сексом», – поведал психиатр в интервью.

Многие альфа-самцы среди людей бессознательно обожают адреналин, выбросы которого помогали нашим предкам убегать от хищников. «Но если ощущение опасности вообще не ослабевает, хронический стресс влечет за собой повышение уровня кортизола, и в результате слабеет иммунная система, повышается кровяное давление, уровень холестерина и инсулина, закупориваются сосуды, прогрессируют воспалительные процессы», – предостерегает издание.

А так называемый тип личности «А» – сочетание агрессивности с нетерпеливостью и раздражительностью – повышают риск заболеваний сердца. Главная угроза – чувство неприязни. По данным, приведенным в Journal of the American College of Cardiology, проявления неприязни повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

«Не все альфа-самцы относятся к типу "А", но для здоровья это сочетание может быть смертельным», – замечает Карасу. Разумеется, женщины тоже могут быть альфа-самками, бета-самками и т.п. «На опасность они тоже реагируют по типу "дерись или беги". Но некоторые ученые предполагают, что у женщин также есть инстинкт "заботься и подружись", обеспечивающий выбросы окситоцина и пролактина – гормонов, способствующих заботе о детях», – говорится в статье.

Альфам непременно нужны способы избавления от лишнего стресса, утверждают кардиологи, психиатры и бизнес-тренеры. Это могут быть умеренные физические нагрузки, спорт, йога, музыка, медитация или просто досуг в кругу родных и друзей. Многие альфы обретают счастье, здоровье и успех, только научившись смирять свой дух соперничества.

Бета-самцы – наоборот, милейшие люди, которые умеют мирить других и действовать в команде. Из них получаются отличные мужья, отцы и друзья. «Некоторые эксперты говорят, что они больше удовлетворены жизнью, чем альфы, поскольку ими не движет стремление всех превзойти», – говорится в статье.

Но в целом наибольший стресс испытывают не те, кто наверху социальной иерархии, а обитатели нижних ступеней, показали многочисленные исследования. Так, у британских госслужащих низших рангов было намного больше проблем со здоровьем, а смертность в три раза превышала показатели высокопоставленных чиновников, хотя все они имели доступ к системе здравоохранения.

Вопрос о том, у кого крепче здоровье – у альфа- или бета-особей в человеческом сообществе – пока малоисследован. Но интерес к влиянию социально-психологического опыта на организм человека крепнет. Один из самых занимательных вопросов: в каком возрасте у детей проявляются черты «альфа» или «бета» и можно ли на это воздействовать?

Автор: Мелинда Бек
По материалам: inopressa.ru, The Wall Street Journal
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (5163)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)