Главный рецепт здоровья и долголетия – в оптимизме
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: алкоголизм
Главная » Здоровье и Долголетие » Образ жизни » Главный рецепт здоровья и долголетия – в оптимизме

Главный рецепт здоровья и долголетия – в оптимизме

Больше улыбайтесь и общайтесь с приятными людьми, балуйте себя вкусной едой и выполняйте спа-процедуры, занимайтесь фитнесом и просыпайтесь с уверенностью в дне грядущем – и проживете до 100 лет. Такой рецепт долголетия дают ученые. По их мнению, даже вредные привычки как то: пристрастие к алкоголю и курение – можно победить, если вы склонны к оптимизму.

Оптимисты живут дольше, несмотря на то, что пьют и курят

Недавно проведенные исследования дали просто поразительные результаты. Оказалось, что большинство долгожителей не просто не придерживаются здорового образа жизни, а ведут себя прямо таки противоположным образом. Так, например, среди них оказалось немало курильщиков или любителей выпить.

Подавляющее большинство долгожителей оказались большими любителями поесть. И строгих диет среди них не придерживался практически никто. Кроме того, многие из этих людей еще и никогда не отличались особенной физической активностью.

Тем не менее, этим людям удалось не только прожить долгую жизнь, но при этом еще и сохранить достаточно крепкое здоровье и быть активными вплоть до глубокой старости. Единственное, что отличало их от сверстников, которые проживали значительно меньше, был оптимизм и неподверженность депрессии.

Как оказалось, продлевают жизнь и такие качества, как доброжелательность и эмоциональность. Но вот что касается высокого уровня интеллекта, то этот фактор вряд ли скажется положительно на продолжительности жизни.

По материалам: Гайдпарк
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3658)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)