Как бороться с гневом? Меняем негативную энергию на позитивную
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Не хватает мужского плеча
Главная » Отношения » Дружба » Как бороться с гневом? Меняем негативную энергию на позитивную

Как бороться с гневом? Меняем негативную энергию на позитивную

Лучший способ изменить ситуацию – посмотреть на нее с другой стороны. Этот же метод помогает и в том случае, если вы уже не знаете, как бороться с гневом. Позитив и негатив присутствуют в нашей жизни примерно в равных долях. И лишь мы сами решаем, на что будем обращать внимание, а значит, и чем станем наполнять себя, свое окружение, свои дела – свою жизнь. Все векторы силы имеют определенный заряд энергии – одни со знаком плюс, другие со знаком минус. Как отрицательные моменты, рано или поздно возникающие где-то поблизости или в непосредственной связи с нами, превратить в положительные? Практикующий психотерапевт дает совет в форме истории из жизни.

Энергия гнева

Из негатива нужно создавать позитив – и ты будешь королем положения! Ведь что такое гнев? Это форма энергии, которую нужно направить в правильное русло, и она продвинет твое дело! Жаль, что о том, как бороться с гневом, знают единицы.

Однажды я застал своего друга буквально рычащим в трубку. Закончив «разговор», всегда интеллигентный Алексей проронил:

– Достали они меня с этим заказом!

Друг проводил ремонт в квартире, и я был в курсе проблемы.

– Я им покажу, как надо работать! – не унимался Алексей. – Я эту фирму выведу на нужный уровень или закрою!

Он занимал приличную должность в правоохранительном учреждении, но вряд ли она помогла бы ему реализовать свою угрозу.

– Как же мне с ними бороться?! – продолжал кипятиться друг. – Научи, психотерапевт!

– Напои хотя бы чаем… – попросил я, – и я предложу тебе пару рецептов.

– Прошу!

Обсудив вопросы, из-за которых заехал к Алексею, я сказал:

– Лучший способ – встать на место обидчика, войти в его положение и попробовать понять его.
 
– Угу, стать адвокатом для… раздолбая! – буркнул собеседник.

– Именно! Может, у него проблемы дома, а ты… как цепной пес! Оправдывая этого человека, ты учишься не осуждать его, и пробуешь понять.

– Угу… – не менял угрюмого выражения лица правоохранитель.

– Не нравится фирма, магазин, кафе, не хочешь на них тратить время, найди другие.

– И все похожи друг на друга!

– Ну, так не бывает! Гнев, дружище, опасен, и нужно бороться с его проявлением. Иначе – гипертония, нарушение сердечной деятельности, язва 12-перстной кишки…
 
Алексей молчал.

– Из негатива нужно создавать позитив – и ты будешь королем положения! Ведь что такое гнев?! Это форма энергии, которую нужно направить в правильное русло, и она продвинет твое дело!

– На словах это просто, – не сдавался собеседник, – а вот на деле…

– Проанализируй свой гнев. Скорее всего, ты попал в ситуацию, которую одномоментно изменить не в силах. Тогда измени отношение к ней, прими ее – и неблагоприятная энергия поможет решить сложную проблему.

– Прими… Вон и с начальником не складывается… Уволит, наверное…

– Найдешь новую работу. Не нужно бесконечно тратить драгоценную энергию на переживание несправедливости своего положения. Сосредоточься на решении возникшей проблемы, и тогда заботы вроде твоего ремонта превратятся в удовольствие.

Автор: Александр Климай
По материалам: Аif.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3168)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)