Как похудеть и омолодиться за 2 недели? – На вегетарианской диете!
Хорошая статья. Мы многое взяли с нее) ...
Мы кстати сейчас детям хотим купить новую ...
 Доброго времени суток. Мы с мужем всегда ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Стиль: ГДЕ КУПИТЬ ОБОИ\ФОТООБОИ В ДЕТСКУЮ?
Главная » Питание » Я худею! » Как похудеть и омолодиться за 2 недели? – На вегетарианской диете!

Как похудеть и омолодиться за 2 недели? – На вегетарианской диете!

Похудение и омоложение являются сверхзадачей современных женщин. По крайней мере, такой вывод можно сделать, пролистав самые популярные средства массовой информации, затрагивающие вопросы красоты. Безусловно, только лишь сброс лишнего веса и проведение эффективных омолаживающих процедур для кожи не сделают вас безоблачно счастливой – но уж точно повысят самооценку и настроят на достижение любых, даже самых сложных целей. Однако для стройности и моложавости необходимо практиковать как уход за собой, так и определенный стиль питания. Одним из вариантов последнего может для вас стать вегетарианская диета в течение двух недель в месяц.

Вегетарианская диета на две недели в месяц омолаживает кожу

Известно, что вегетарианская диета положительно воздействует на уменьшение объема талии и даже на состояние кожи. Однако добиться этого эффекта можно, не ограничивая себя в мясных и молочных продуктах навсегда.

Бейонсе и Дженнифер Лопес входят в число знаменитостей, навсегда отказавшихся от продуктов животного происхождения. Они объясняют свою приятную внешность следованием строгой вегетарианской диете, которая способствует более стройной талии и молодой коже. Многочисленные научные исследования подтверждают, что отказ от определенных продуктов действительно может благотворно сказаться на фигуре человека и на его внешности.

Британский диетолог Лили Симпсон также является горячей сторонницей вегетарианской диеты. Она утверждает, что этот рацион является одним из самых эффективных в деле безоперационного омоложения, а также борьбы с лишним весом. Однако Лили прекрасно понимает, что очень многие люди боятся переходить на вегетарианскую диету, поскольку не хотят окончательно отказываться от мясных продуктов.

Этого и не нужно делать, как считает эксперт, которая подчеркивает, что для достижения положительного эффекта в деле похудения и омоложения достаточно придерживаться вегетарианской диеты две недели в месяц. Этот вывод она сделала в ходе наблюдений за собственным здоровьем после перехода на растительную пищу. Поэтому эксперт советует каждые две недели менять рацион, на какое-то время отказываясь от животных продуктов, чтобы потом вновь возвращаться к ним.

– Сокращая ежедневное количество молочных продуктов и красного мяса, вы даете своей пищеварительной системе шанс очиститься, – говорит мисс Симпсон. – Это прекрасная возможность не только улучшить здоровье, но и похудеть, а также добиться омоложения кожи.
Не все нутриционисты согласны с тем, что вегетарианство это наиболее предпочтительный способ омоложения и похудения. Они настаивают на том, что в молоке, сыре, курица и рыбе содержится высокое количество белка, абсолютно необходимого для многих биологических процессов в организме, включая построение и восстановление мышц. Некоторые медики считают, что красное мясо является одним из лучших источников железа, которое помогает красным кровяным тельцам переносить кислород по всему организму. Кроме того, в нем большое количество витамина В, необходимого для нашего здоровья, ну, а дефицит железа может приводить к хронической усталости и упадку сил.

По материалам: Мedikforum.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3485)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)