Как скомпенсировать потребность в любви вашего внутреннего ребенка?
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: права категории D
Главная » Саморазвитие » Самообучение » Как скомпенсировать потребность в любви вашего внутреннего ребенка?

Как скомпенсировать потребность в любви вашего внутреннего ребенка?

Все проблемы идут из детства – об этом мы не раз читали в книгах по психологии, да и в жизни часто наблюдаем подтверждения этого постулата. Случается так, что наш внутренний ребенок испытывает такую потребность в любви, что становится страшно при мысли о том, как он вообще без нее жил все это время. Ведь даже если вы сейчас во взрослом возрасте и окружены близкими друзьями и любящей семьей, все равно есть вероятность, что детская недолюбленность (если таковая имела место быть) проявляется теперь в каких-то блоках или пунктиках. В этой статье профессиональный психолог подробно и понятно рассказывает, как понять, в каком детском возрасте вам не хватало любви, и как сгладить травму, нанесенную этой нехваткой.

Мы остаемся в том возрасте, в котором нас недолюбили...

Во взрослом мире нужно:
• брать на себя ответственность за свою жизнь, а иногда за жизнь других;
• делать выбор, иногда в непростых ситуациях;
• рисковать;
• конкурировать;
• много работать, чтобы достигать;
• брать самому, а не ждать, что дадут другие.

(с)  Геннадий Малейчук, гештальт-терапевт

Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет – но это внешне. А там, внутри, они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе.

В каждом возрасте свои потребности, а, значит,  забота и любовь родителей в разные года имеют свои особенности.

От 0 до 2 лет

В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребенка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях. Если в этом возрасте мать была ненадежна, отвергала ребенка и т. д., то это может сформировать подозрительность и опасение за свое благополучие.

Во взрослой жизни с такими людьми тяжело установить контакт, в отношениях они часто подвергают партнера испытаниям и проверкам на доверие. В близких отношениях могут чувствовать себя беззащитными и уязвимыми.

От 2 до 3 лет

Чуть позже, года в 2-3, ребенок учится быть автономным и развивает самоконтроль. Если родители препятствуют развитию в этих направлениях, например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребенок вполне может сделать сам, или, наоборот, ожидают действий, которые ребенок самостоятельно сделать не в состоянии, формируется чувство стыда. А если родители постоянно чрезмерно опекают ребенка и тем самым остаются глухими к его истинным потребностям, у малыша возникает сомнение в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой.

Уже будучи взрослыми, такие люди вместо того, чтобы быть уверенными, думают, что другие пристально их рассматривают и относятся с подозрением и неодобрением. Также у них может проявляться обсессивно-компульсивная симптоматика или параноидальный страх преследования.

От 3 до 6 лет

Любовь для ребенка в возрасте 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребенку действовать самостоятельно, чрезмерно наказывают в ответ на их потребности, у него развивается чувство вины.

И тогда во взрослой жизни таким «большим детям» не хватает целеустремленности и решительности, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Кроме того, постоянное чувство вины может стать причиной пассивности, импотенции или фригидности, а также психопатического поведения.

С 6 лет

В школьном возрасте у детей формируется трудолюбие. Если в этот период сомневаются в способностях ребенка или в его статусе среди сверстников, это может отбить охоту учиться дальше, а также может сформироваться чувство неполноценности, которое в дальнейшем убьет уверенность в своей способности эффективно функционировать и существовать в мире.

Если дети воспринимают школьные достижения и работу как единственный критерий, по которому судят об их достоинствах, во взрослой жизни они могут стать «рабочей силой» в установленной обществом ролевой иерархии.

Я предлагаю протянуть руку помощи своему внутреннему ребенку и помочь ему вырасти. Для этого найдите свою детскую фотографию или просто представьте ребенка, который в вас живет. Сколько ему лет? Как он выглядит? О чем думает? Кто рядом? Что его беспокоит?

Поговорите с ним...

Возьмите лист бумаги и два карандаша разного цвета: один в правую руку, другой – в левую. Если вы правша, то правой рукой пишите от лица себя-взрослого, а левой – от лица вашего внутреннего ребенка. Если вы левша, то наоборот.

В диалоге только вы и ваш внутренний ребенок. Кто из вас первый пойдет на контакт? С чего вы начнете ваше общение? Ответы, полученные на ваши вопросы, могут быть для вас неожиданными.

Теперь, когда вы нашли в себе внутреннего ребенка и вступили с ним в разговор, пришла пора установить с ним те взаимоотношения. Общайтесь с ним столько, сколько ему захочется. Спросите, что ему не хватает. Дайте ему то, что он просит. Назовите его по имени, скажите теплые, добрые слова, выразите ему свою любовь. Посоветуйте ему что-нибудь. Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда, – когда и физически были ребенком.

Автор: психолог Ирина Парфенова
По материалам: В17.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3980)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)