Минус 4 килограмма за 4 дня: преимущества актерской диеты
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Обучение
Главная » Питание » Диеты » Минус 4 килограмма за 4 дня: преимущества актерской диеты

Минус 4 килограмма за 4 дня: преимущества актерской диеты

преимущества актерской диеты Актрисы прилагают немало усилий для снижения веса и сохранения идеальной фигуры. Так, легендарная Любовь Орлова, чтобы быстро похудеть, выполняла нехитрую зарядку – рассыпала коробок спичек и начинала их собирать, наклоняясь за каждой по отдельности. Другая кинодива – Людмила Гурченко накануне съемочного дня переставала ни то что есть, но даже пить. А вот звезды балета не редко прибегают к так называемой «актерской» диете…

Минус 4 килограмма за 4 дня: преимущества актерской диеты
 
«Актерская диета» – это лучший способ быстро похудеть и убрать жир с живота, который используют танцоры и балерины перед выступлениями. Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина.

Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать. И успокаивает одно: длится эффективная диета не так долго – только четыре дня. Итак, сама диета эффективна и очень проста: завтрак, обед и ужин.

Актерская диета, день первый: пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем, все это употреблять без сахара и соли. Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня можно есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Актерская диета, второй день: целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. Опять без ограничений! Как только вы почувствуете голод, кушайте, не ходите голодными.

Актерская диета, третий день: начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо. Чай лучше зеленый (я предпочитаю с жасмином), его приятно пить без сахара. Мясо лучше брать «белое», курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Актерская диета, четвертый день и заключительный: предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.

По материалам: ulady.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (8657)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)