Новый год и еще 18 причин есть мандарины зимой
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Отдых: песня Елены Темниковой - 2020
Главная » Питание » Еда и кулинария » Новый год и еще 18 причин есть мандарины зимой

Новый год и еще 18 причин есть мандарины зимой

У каждого Новый год ассоциируется с чем-то своим. У кого-то с елкой, у кого-то с долгожданным отпуском и релаксом, у кого-то с торжеством в шумной компании, для чего непременно нужно принарядиться и выполнить вечернюю укладку и яркий макияж. А для кого-то Новый год – это запах мандаринов. Кстати, в зимнее время мандарины стоит есть не только потому, что это памятный символ детства. Для этого есть еще как минимум 18 причин!

18 причине съесть мандарин

Из всех цитрусовых, пожалуй, самый сладкий фрукт – мандарин. Его кожура легко чистится. Он используется не только в декорации, приготовлении блюд, коктейлей, но и для лечения и профилактики многих болезней.

Мандарин, прежде всего, напоминает нам о Новом годе, поднимает настроение благодаря оранжевому цвету плода и используется в лечебных целях.

А еще его нужно есть вот почему:

1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. Хранить отвар в холодильнике.
2. Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных. Рекомендуется делать массаж с этим маслом.
3. В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям благодаря высокому содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты).
4. Для здоровья глаз, слизистых и кожи необходим провитамин А, который есть в мандарине.
5. «Солнечный» фрукт содержит витамин D, полезный зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.
7. В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция.
8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также при «бронхите курильщиков» рекомендуется каждое утро выпивать стакан свежевыжатого мандаринового сока.
9. Мандарин улучшает обмен веществ.
10. Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от паразитических червей.
11. При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура. Можно ее просто жевать, как жвачку.
12. Мандарин снимает отечность. Подходит как употребление внутрь в виде сока, так и наружно в виде компрессов из сока.
13. Мандарин может использоваться как диетический продукт. В 100 г фрукта всего 38-45 кКал.
14. Мандарин повышает аппетит и улучшает пищеварение.
15. Мандариновый сок из дольки или кожуры излечивает от грибка кожу и ногти.
16. Эфирное масло мандарина уменьшает боль при менструации. Используется в качестве основы при ароматерапии (заправляется аромалампа или ароматизатор).
17. Масло мандарина также расслабляет мышцы и может использоваться для массажа тела.
18. Мандариновый сок утоляет жажду во время простудных заболеваний и жара.

Автор: Юлия Арисова
По материалам: JustLady
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (6635)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)