Новый тренд! Фитнес по мотивам индийских танцев
Хорошая статья. Мы многое взяли с нее) ...
Мы кстати сейчас детям хотим купить новую ...
 Доброго времени суток. Мы с мужем всегда ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Здоровье и долголетие: Где проходите обследование?
Главная » Движение » Фитнес » Новый тренд! Фитнес по мотивам индийских танцев

Новый тренд! Фитнес по мотивам индийских танцев

Любите ли вы индийское кино? Закрученный сюжет, прекрасное настроение и танцы... Индийские танцы – динамичные, яркие, быстрые – завораживают и вызывают восхищение. Нет-нет, да возникает вопрос: «А я так смогу?». Сможете! BollyX – новый тренд для поклонников не только красочного кино, но и физических нагрузок, фитнес по мотивам индийских танцев. Теперь вы можете заботиться о себе, сгоняя лишние килограммы под ритмичную индийскую музыку.

Тренд в фитнесе по мотивам индийских танцев – BollyX

Чего только не придумывают фитнес-инструкторы, чтобы разнообразить тренировки и помочь женщинам обрести стройность и здоровье! Горячий тренд этого лета – фитнес по мотивам индийских танцев. BollyX, так называется новое спортивное направление, сочетает в себе силовые нагрузки и индийские танцы.

Сегодня есть огромное количество способов разнообразить свои тренировки. Один из последних – BollyX. Это микс зажигательных танцев Болливуда и интенсивных нагрузок. Это направление фитнеса разработали титулованные хореографы Болливуда и фитнес-инструкторы Шахил Патель, Маюри Бандари и Миналь Мехта.

Тренировка представляет собой 50-минутное занятие с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности, как в большинстве классических интервальных тренировок. Упражнения выполняются под зажигательную индийскую музыку, движения тренирующихся имитируют динамичные танцевальные па индийских актеров. В общем, если вы выросли на таких фильмах, как «Зита и Гита», или оценили лауреата восьми премий «Оскар» картину «Миллионер из трущоб», то вам наверняка понравятся такие занятия.


Чтобы начать тренировки в стиле BollyX, вам не потребуется никаких танцевальных навыков.

При этом занятия помогут вам не только держать свое тело в тонусе, но и сжигать от 500 до 800 калорий за одну тренировку!

По материалам: Hochu.ua
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3818)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)