Офуро: японские «примочки»
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: алкоголизм
Главная » Баня » Бани Мира » Офуро: японские «примочки»

Офуро: японские «примочки»

Японский банный обряд отличается от остальных национальных традиций. Жители Страны восходящего солнца парятся в… деревянном ящике (офуро), наполненном нагретыми до 50–70°С кедровыми и липовыми опилками. Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется использовать различные эфирные масла.

Классические размеры офуро – 1800х800х1000 сантиметров. Хотя габариты «банного ящика» подбираются  с учетом комплекции человека. Современные офуро изготовляются из кедра или дуба, имеют автоматическую систему электроподогрева, позволяющую регулировать температуру нагрева опилок.

Японская баня – это целый ритуал, своими корнями уходящий в глубину веков. Саму процедуру можно разбить на несколько этапов: 

1-й этап. Посетитель раздевается и садится в фурако – деревянную бочку, наполненную водой, подогретой до 35°С. Уровень воды должен быть выше сердца, дабы во время пребывания в фурако не нарушаелся терморежим работы сердца и всего организма. 

2-й этап. Далее клиент переходит в следующую фурако – с более горячей водой (около 50оС). При этом происходит процесс постепенной адаптации организма к термовоздействию. 

3-й этап. Посетитель принимает сухую ванну из теплых опилок с различными эфирными маслами. Во время нахождения в офуро начинается интенсивное потоотделение, при этом область сердца и голова не перегреваются, что очень важно для гипертоников и других групп риска. В процессе совершения банного обряда тело согревается, мышцы расслабляются, а благодаря опилкам происходит перманентный массаж периферических сосудов.  

4-й этап. Посетителя кладут на мелкую морскую гальку, разогретую до температуры 40–50°С. С одной стороны, мелкие камешки массируют вашу кожу, что улучшает циркуляцию сосудов, с другой – через поры кожи организм обогащается морскими солями. Затем клиент принимает освежающий душ, после которого следует укутаться в теплый халат и насладиться ароматом целебных отваров или зеленого чая, предложенных в комнате отдыха.

Целительные свойства офуро

Как весна приходит на смену зиме, хорошее настроение приходит сменяет депрессию. Мегаполис вносит свои коррективы в нашу жизнь, нет времени даже на то, чтобы нормально поесть. Благодаря офуро вы забываете о стрессах, укрепите сердечнососудистую мышцу и наладите работу почек. Японская баня снимает боли при ревматизме и нормализует обмен веществ.

Из-за неправильного питания возникают проблемы с обменом веществ и лишним весом. Женщинам после рождения ребенка тоже трудно избавиться от набранных килограммов. А японская баня – это хорошее средство для похудания, здесь из организма выходят вода, шлаки и токсины. А ведь через поры кожи выделяется в 3,5 раза больше вредных веществ, чем через почки.

Медики заметили, что регулярное посещение офуро снижает риск простудных заболеваний. Происходит закаливание за счет контраста холода и тепла. Благодаря достаточно высокой температуре, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становиться гладкой и упругой, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах.

Итак, японская баня может принести огромное количество положительных ощущений и физического здоровья. Наиболее комфортное время принятия – осень, зима и весна. Конечно, можно заменить баню обычной горячей ванной. Но если есть желание ощутить обаяние старины и проникнуться самурайским духом, почувствовать атмосферу Древней Японии, насладиться настоящей чайной церемонией, без офуро не обойтись.

По материалам: wellnessprof.ru, steaman.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (12650)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)