Осенняя профилактика: Салатная заправка – для волос, масло – для кожи
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Черешня
Главная » Домашняя аптечка » Народная медицина » Осенняя профилактика: Салатная заправка – для волос, масло – для кожи

Осенняя профилактика: Салатная заправка – для волос, масло – для кожи

Помимо простуд, осенняя пора запоминается депрессиями, хронической усталостью, проблемами с волосами и кожей лица, травмами во время уборки урожая... Устранить и первое, и второе, и третье и провести профилактику возможных болезней помогут натуральные средства народной медицины. Возьмите на вооружение приведенные ниже советы по питанию и уходу за собой в домашних условиях – и сезонные болячки вам не страшны. Но помните, что ключ к успеху – позитивное восприятие действительности, которое оздоравливает без таблеток.

Продукты, которые лечат сезонные заболевания

Осень набирает обороты, а вместе с ней и сезонные расстройства самочувствия и здоровья. Чтобы улучшение наступило быстрее, натуропат Елена Свитко советует дополнить лечение, назначенное врачами, съедобными и натуральными «лекарствами». «Меню» составлено для пяти распространенных осенних проблем.

Упадок сил – пейте чай из березовых почек

Хроническая усталость – это, как правило, признак истощенности печени. Привести ее в чувство, очистить и нормализовать ее функции поможет такой чаек. Смешайте по стакану свежих березовых почек, цветков ромашки, календулы, бессмертника и зверобоя. Перемелите все на кофемолке. Заваривайте чай из расчета: 1 ст.л на стакан кипятка. Настаивайте не более 5 минут. Пейте вприкуску с медом в течение дня. Курс – 14 дней. Этот чай еще и омолаживает.

Или промойте по горсти семян льна, ржи и пшеницы и сложите их в тарелку. Промывайте 2 раза в день. Когда зерна прорастут, перемелите их в блендере и отожмите сок. Принимайте его по 1 ст.л. натощак. Курс – 14 дней. Противопоказаний у обоих рецептов нет.

Выпадение волос – ешьте имбирь с маслом

Резкая потеря шевелюры чаще всего – следствие плохого кровообращения, а также нехватки цинка. Чтобы кровь забегала лучше, приготовьте такую заправку. Ее можно добавлять в каши, в салаты или использовать как соус к рыбе. По 100 г корня имбиря и хрена пропустите несколько раз через мясорубку, заправьте оливковым маслом. Храните в плотно закрытой банке. Курс – 2 месяца. А чтобы насытить организм цинком, кушайте тыквенные семечки и выпивайте по чашке зеленого чая в день. Противопоказаний у рецептов нет.

Сухость кожи – приправьте пищу льном

Чаще всего она вызвана нехваткой витаминов А и Е. Восполнить их запасы можно, употребляя по 1 ст. л. растительного масла 3 раза в день перед едой. Желательно – три разных вида масел: льняное, кукурузное и оливковое. Запивайте соком лимона, клюквенным морсом или калиновым компотом. Тандем «масло – кислота» очищает печень и является профилактикой образования камней в желчевыводящих путях. К слову, загрязненность печени и, как следствие, нарушение ее работы – тоже причина сухости эпидермиса. Курс – все время. Тем, у кого есть заболевания печени, лучше без консультации с гастроэнтерологом курс не начинать.

Тот же эффект у следующей присыпки (к готовой еде). А еще она улучшает кровообращение, а значит – обменные процессы. Итак, смешайте 50 г семян расторопши и по 1 ст. л. красного перца, семян льна и кардамона. Перемелите все в кофемолке. Применяйте по 1 ч. л. в день. Курс – 2 месяца. Противопоказаний нет.

Ушибы, раны и ожоги – налегайте на салаты с маком

Урожайная пора часто и пора травм. И чтобы они заживали быстрее, у организма не должно быть недостатка в микроэлементах и в кальции в частности. То и другое в избытке есть в пророщенном маке. Ешьте его как отдельно – не меньше 1 ст.л. три раза в день, так и в различных салатах. Прорастить зерна мака можно так. Промойте их в холодной воде, выложите на ткань и сбрызгивайте ее из пульверизатора 2-3 раза в день. Через 2-3 суток зерна будут готовы.

А на случай ожогов и ран держите про запас обыкновенное свиное сало. Оно должно быть не соленым. Прикладывайте к травмированному месту кусочек «украинского наркотика» (каждый раз новый), хорошенько прибинтовав его, 2-3 раза в день на один час. Заживляющее действие главным образом обусловлено 18-ю аминокислотами, которые содержит этот неказистый с виду продукт.

Скачки давления – попробуйте укропную «кашу»

Одна из самых распространенных причин повышения давления – вялость стенок сосудов и перевозбуждение нервной системы. С этим успешно борются семена укропа. Перемелите их на кофемолке и ешьте по 1 ч. л. за 30 минут до еды 3 раза в день, запивая калиновым компотом. Он также снижает давление. Курс – 14 дней.

Укропная «каша» противопоказана людям с пониженным давлением и при выраженной недостаточности кровообращения.

Автор: Ионычева Наталия
По материалам: Segodnya.ua
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (4807)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)