Почему болят суставы?
 Комаровский "цензура" не скажет!
Всё вокруг должно радовать красками природы, полностью ...
Мне кажется любой участок просто преобразится с ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Тело: отеки ног
Главная » Здоровое Тело » Суставы и позвоночник » Почему болят суставы?

Почему болят суставы?

На боли в суставах жалуется большое количество людей. Причем не только пожилых, но молодежи. Нередко артроз провоцируют занятия спортом, неправильное питание и длительная работа за компьютером. Потому, чтобы осанка была правильной, а походка – летящей, позаботьтесь о суставах заранее. В этом в частности уверена автор следующей статьи, которая подробно рассказывает о специфике артроза и методах его диагностики дома.

Артроз без мифов и угроз

Колени нам всем необходимы, но вспоминаем мы о них только тогда, когда они очень громко «заявляют о себе» и чувствуются боли в суставах.

В младенчестве на коленях мы ползаем. Затем крепнем, взрослеем и принимаем вертикальное положение, в котором, однако, без колен тоже не обойтись. В пору туманной юности коленам находится романтичное применение: юноша, стоя на одном колене, делает предложение руки и сердца. А ответившая положительно на предложение девушка, став матерью, сажает себе на колени малыша. Пролетают годы, и наступает момент, когда мы сажаем на коленку внука, приговаривая: «По кочкам, по кочкам, по желтеньким цветочкам, в ямку – бух!» Но порой колено вдруг пронзает острая боль, в нем что-то предательски хрустит и побаливает. Что же это?

Узелки Гебердена

Артроз, а точнее один из его видов – гонартроз, то есть артроз коленного сустава – одно из самых распространенных заболеваний. Оно начинается с нерезких болей в коленях. Затем они припухают, сгибание нередко сопровождается хрустом. Эту болезнь лучше предупредить на начальной стадии, чем, вырастив у себя целый букет симптомов, активно выкорчёвывать всю «клумбу». Первыми симптомами гонартроза являются затруднения при ходьбе или после более или менее длительного сидения. Боль чаще всего локализуется на внутренней стороне колена. Может появится небольшая хромота. А там и до ноющей ночной боли в месте поражения недалеко. Кстати, женщины в силу своих гормональных особенностей гораздо чаще и раньше мужчин подвергаются патологическим изменениям в хрящевых суставах.

В целом артрозом поражаются как крупные (коленный, тазобедренный, голеностопный, локтевой, плечевой) суставы, так и мелкие (пальцев стопы). Боли в спине из-за защемления нервных корешков костными разрастаниями называются спондилоартрозом.

Постепенно изменяется форма суставов: они утолщаются, появляются так называемые узелки Гебердена. Наиболее часто деформируются суставы больших пальцев стоп.

В быту это заболевание носит мифическое название «отложение солей». На самом деле здесь все сложнее – хрящ, покрывающий суставы, истончается и разрушается, а костная ткань «зарастает солями», чтобы компенсировать потерю хряща. То есть отложение солей – это следствие артроза, а не причина. Оно наступает именно вследствие разрушения сустава. Так организм пытается исправить положение, утрамбовывая больной сустав солями.

Причин много – болезнь одна

В наши дни артрозы значительно помолодели, и боли в суставах поражают не только пожилых людей, но и молодежь. Их начальную стадию практически невозможно определить по каким-то анализам и рентгеновским исследованиям, чаще всего человек просто чувствует дискомфорт в суставах, ему трудно начать ходить после длительного сидения или утром после сна. Особенно рискуют заболеть те, у кого повышенная масса тела и не очень здоровая наследственность – в роду были случаи заболевания диабетом. Иногда артроз возникает и при заболеваниях желудка. Так, к поражению суставов может привести дисбактериоз. Также артроз может быть следствием активного занятия спортом или перенесенной травмы. Разрушение хряща и разрастание подхрящевой кости возникает при нарушении обмена веществ и если человек испытывает ежедневную нагрузку, превышающую возможности его мышц и суставов. Ведь у любой кости есть свойство: если по ней систематически стучать – она начинает утолщаться. В группу риска входят рабочие, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом, а также люди, чья работа требует длительного стояния или сидения (продавцы, менеджеры, водители). Болезнь может быть также связана с ослабленными нервами или нервными корешками позвоночника и даже с эмоциональным состоянием.

У вас артроз, если:

• ноющая боль в суставе возрастает во время хождения по лестнице, при различных нагрузках на сустав;

• ломота в суставе постепенно усиливается, появляется хруст; переохлаждение провоцирует еще большую ломоту;

• появляется припухлость коленей – тот симптом также характерен для еще одного заболевания суставов – артрита (воспаления сустава).

Не старайтесь преодолеть боль!

Перечисленные симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Они – повод записаться к врачу. Существует целый набор профилактических и консервативных методов лечения артроза. Самый первейший и доступный из них – лечебная физкультура.

Комплекс упражнений может порекомендовать обычный терапевт в районной поликлинике. Более того, во многих из них сегодня существуют специальные гимнастические комнаты, где больные артрозом, а также остеохондрозом и прочими заболеваниями костных тканей, могут заниматься с инструктором. А заниматься нужно ежедневно! Каждое упражнение делать по нескольку раз, постепенно увеличивая нагрузку. Однако движения не должны быть болезненными и выполняются в облегченном для сустава положении, то есть лежа, сидя или стоя с опорой. Очень хорошо помогает плаванье. Запишитесь в бассейн, делайте аква-гимнастику.

Для запущенных форм предусмотрено медикаментозное лечение, задача которого - снять боль и по мере возможности восстановить хрящевую ткань. Увы, восстановить ее полностью практически не удается, но приостановить дегенеративные процессы можно. Для этого назначаются лекарственные средства, содержащие хондропротекторы, например хондроксид.

Для лучшего восстановления хряща, в частности коленного, можно пройти санаторно-курортный курс грязелечения или радоновых ванн. Довольно успешно артроз лечат в санаториях Евпатории, Сак, Пятигорска. Также очень полезно также плавать в море.

Физиопроцедуры – (электрофорез, иглотерапия, расслабляющий массаж, магнитотерапия) проводятся только под наблюдением врача, по индивидуальной схеме и запрещены в моменты обострений. Оперативное лечение артроза – это крайняя мера, хотя при запущенных случаях возможно даже протезирование сустава. Правильное лечение внутрисуставных переломов, удаление повреждённых менисков, восстановление разорванных связок и избавление от так называемой «суставной мыши» также являются хорошей профилактикой возникновения артроза.

Не стоит забывать и о народной медицине – согревающих мазях, травных сборах, барсучьем и нутряном жире и шерстяных наколенниках. За тысячи лет знахари накопили массу методов, снимающих боли в суставе, но выбирать и попробовать их следует под контролем врача.

Сам себе доктор

В любом случае бороться нужно с первейшей причиной возникновения артроза – с малоподвижным образом жизни. Также необходимо минимизировать статическую нагрузку на суставы. По возможности откажитесь от высоких каблуков, избавьтесь от привычки сидеть, положа ногу на ногу, во время работы старайтесь чаще менять положение тела. Контролируйте свой вес – похудение обязательно принесет облегчение и суставам, и сосудам нижних конечностей. Старайтесь не поднимать тяжести и «разгружайте» суставы после рабочего дня – в положении лежа приподнимайте ноги повыше и кладите на опору.

Людей с идеальным соотношением мышц нет, почти всегда какая-то мышца находится не в максимальном тонусе. Дегенерация хрящевой ткани часто возникает именно из-за перекосов суставов вследствие слабости поддерживающих их мышц. И если с наследственной предрасположенностью бороться трудно, то всегда быть в хорошей физической форме в нашей власти.

Интересный факт

При анатомическом исследовании древнеегипетских мумий было установлено, что одним из наиболее распространенных заболеваний жителей Древнего Египта были остеоартриты. Изображение человека, пораженного артрозом, запечатлено даже в иероглифическом писании.

Автор: Марина Шамсутдинова
По материалам: km.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (28480)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 1 Ответов: 1

Комментарии

Anais 18.03.2013

Интересная статья, спасибо.
Хотелось бы добавить пару слов о хондропротекторах.  Я слышала, что это очень перспективное направление в лечении артритов, остеохондрозов. Эти препараты, в частности, активный глюкозамин, питают, защищают и восстанавливают хрящевую ткань, улучшают подвижность, уменьшают болевые ощущения и дискомфорт.

0
Maria_Mirabella 01.04.2013

 Действительно, очень познавательно! 
И спасибо Анаис, что обратили внимание еще на эти хондропротекторы. Хотя и звучит не очень, однако, видно, для многих людей это просто спасение.                  

+2
Выберите КАЧЕСТВО!

БЫСТРО ПОХУДЕТЬ:
Коррекция фигуры:  |  Elos VelaShape  |  Transion  |  VIP-Line ISOGEI  |  LPG  |
Лимфодренаж:  |  VIP-Line LINFOGEI  |  Массаж  |  Обертывание  |
ОМОЛАЖИВАНИЕ:
Омоложение Тринити   |  Лазерное удаление дефектов  |  Elos-омоложение  |  Уходы Danne  |  Уходы Hinoki  |  Уходы Lysedia  |  Чистка лица Holy Land  |  Мезотерапия  |  Пилинги Renophase  |  Контурная пластика  |  Restylane  |  Ювидерм  |  Syrjiderm  Диспорт  |  Ботокс  |  Биоревитализация кожи  |

World №1! Всего за 15 дней! Такого еще не было!

Самое последнее слово в нехирургическом устранении жировых отложений и дефектов кожи!

...а потеря лишних 2-3 сантиметров талии - уже через 15-20 минут после первой же процедуры!

Коррекция цвета, подтяжка кожи и устранение морщин - за одно лечение! Вы сможете добиться полного обновления кожи всего за 3 процедуры!

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)