Почему при похудении нас подводит сила воли? Спустя 40 лет ученые дали ответ
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: кто занимается продвижением страничек в соц сетях?
Главная » Саморазвитие » Самообучение » Почему при похудении нас подводит сила воли? Спустя 40 лет ученые дали ответ

Почему при похудении нас подводит сила воли? Спустя 40 лет ученые дали ответ

Дети, которые не способны контролировать свои желания, рискуют столкнуться с серьезными проблемами в зрелом возрасте, считают ученые из Университета Корнуэлла. Во-первых, отсутствие силы воли мешает человеку добиваться успеха и делать карьеру. А во-вторых, люди с менее развитой силой воли не соблюдают принципы правильного питания и, как следствие, имеют склонность к лишнему весу. Такие выводы ученые сделали по результатам исследования, длившегося более 40 лет. Подробнее об этом проекте вы узнаете из следующей статьи.

Секреты самоконтроля: «зефирный тест» 40 лет спустя

«Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша сила воля подводит вас в тот момент, когда вы нуждаетесь в ней больше всего? Результаты долгосрочного исследования, начавшегося более 40 лет назад с «зефирного теста» среди дошкольников, могут дать подсказку», – пишет Time.

В конце 60-х исследователи устроили нескольким сотням четырехлетних детей небольшое испытание силы воли: детей помещали в комнату, в которой лежал зефир или другое аппетитное лакомство, и говорили им, что они могут съесть его сейчас либо подождать 15 минут и получить сразу два.

Большинство детей согласились подождать. Но некоторые не устояли перед искушением, не продержавшись и минуты. Проведенные позже опросы выявили, что те дошкольники, которые смогли прождать 15 минут, гораздо реже имели проблемы с поведением, наркотиками и лишним весом в старших классах по сравнению с детьми, не выдержавшими и минуты, и их успеваемость в школе была выше.

Теперь ученые продолжили это исследование с группой из 60 участников, которым ныне за 40 лет. Авторы исследования, проведенного под руководством профессора психобиологии Б.Дж. Кейси из Университета Корнуэлла, хотели выяснить, продемонстрируют ли люди, не сумевшие в детстве дождаться вознаграждения, неспособность к самоконтролю во взрослом возрасте.

Испытуемым показывали изображения людей на экране компьютера, и они должны были выполнять определенные задания, нажимая на кнопку. Те, кто продемонстрировал нехватку силы воли в детстве, и во взрослом возрасте справились с заданием хуже, так как отвлекались на картинки.

Во время эксперимента ученые сканировали мозг испытуемых и пришли к выводу, что люди с более развитой силой воли демонстрировали больше активности в префронтальной коре головного мозга, которая отвечает, в частности, за контроль импульсов и поведения.

В то же время люди с менее развитой силой воли продемонстрировали большую активность в зоне мозга, отвечающей за удовольствие и желание, особенно когда они рассматривали улыбающиеся лица на картинках.

Ученые подчеркивают, что нехватка силы воли не означает неразвитость интеллекта, и в некоторых случаях отказ от удовольствия может оказаться неправильным выбором. «Ведь именно те люди, которые следуют своим эмоциональным импульсам, становятся великими путешественниками или предпринимателями», – пишет автор статьи Майя Салавиц.

Но отсутствие воли может привести и к серьезным проблемам. Так, один из участников другого исследования сказал: «Поверьте мне, я прекрасно знаю, что надо откладывать деньги на старость. Но я не сберег ни гроша, потому что, когда я вижу классный мотоцикл, я просто покупаю его!»

Автор: Майя Салавиц
По материалам: www.inopressa.ru, Time
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (4642)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)