«Почувствуй спортивную злость!», или Почему иногда полезно злиться?
Хорошая статья. Мы многое взяли с нее) ...
Мы кстати сейчас детям хотим купить новую ...
 Доброго времени суток. Мы с мужем всегда ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Покупка нового серванта
Главная » Здоровье и Долголетие » Образ жизни » «Почувствуй спортивную злость!», или Почему иногда полезно злиться?

«Почувствуй спортивную злость!», или Почему иногда полезно злиться?

Автор статьи Надежда Гришина делится с нами размышлениями о полезности и необходимости спортивной злости, часто нужной для того, чтобы собраться и выполнить то, что, например, вызывает страх или растерянность. Небольшая мотивирующая история о том, почему спортивные принципы, необходимые для работы над собой или покорения того или иного рекорда, важны не только в спортзале. «Почувствуй спортивную злость!» – убеждает преподаватель физкультуры Виктор Андреевич, – ту самую, которая так необходима в жизни.

Зачем нужна спортивная злость

В Литературном институте, где я училась, был пожилой, но очень бодрый преподаватель физкультуры Виктор Андреевич. Когда он шел по двору в смешной шапочке, которая всегда стояла колом на голове, за ним обязательно семенил какой-нибудь несчастный, получивший незачет, студент. А таких было много, потому что физкультура в учебном заведении, исправно поставлявшем миру писателей и поэтов разной степени одаренности – это особая история. Я, честно, совсем не помню, чтобы кто-нибудь ее любил и вообще нормально ходил на занятия. Считалось, что высокодуховным и страшно талантливым людям ни к чему все эти лишние телодвижения. Что круто читать Ницше и много курить, а беспокоиться о бицепсе, красивом прессе или хотя бы здоровье надо тем, кто больше ни на что не способен. Я и сама тогда вызвалась вести занятия по «оздоровительному бегу», только чтобы на него не ходить, и отмечала в журнале, который мне выдали, таких же прогульщиков (да, это был хитрый план). С тех пор, конечно, мое отношение к спорту сильно изменилось. Просиживая на работе по многу часов у монитора, я поняла, что движение необходимо, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть. И что «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей», ну и не только ногтей, а и ягодиц, например, тоже.

И сейчас я иногда вспоминаю фразу, которую часто говорил незабвенный Виктор Андреевич: «Почувствуй спортивную злость!» Тогда я смеялась – мне казалось это какой-то глупостью. А теперь я знаю, что это такое. Когда ты начинаешь бороться с собой, со своим вялым и ленивым телом, ты ощущаешь ее, и она помогает тебе.

Ситуаций для «спортивной злости» может быть миллион даже за пределами спортзала.

Например, провалила важный проект и получила нагоняй от начальника, а потом собралась, изо всех сил принялась за работу и в итоге стала «Лучшим сотрудником года».

Или пришла домой, запнулась за разбросанные вещи и так разозлилась, что прибрала всю квартиру, да еще и посуду перемыла.

Самое главное – направить, как говорят психологи, негативные эмоции в конструктивное русло. И тогда обычная злость станет спортивной.

И вместо постскриптума расскажу историю, которую я помню с детства. Однажды, еще подростком, моя тетя участвовала в каких-то школьных соревнованиях по бегу. И вот на середине пути у нее лопнула резинка от спортивных штанов, и они упали. Одноклассники засмеялись, соперницы, воспользовавшись моментом, попытались ее обогнать. А она подтянула штаны руками и бросилась вперед. И прибежала первой.

Автор: Надежда Гришина
По материалам: Lady.mail.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (3079)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)