Простой способ сохранить кожу молодой без скальпеля хирурга

Группа ученых из университета Бригхема совместно ...

Спасибо за статью. Делаю ремонт и хочу ...
Предпочитаю био-кефиры. Перед сном пью, для работы ...
Последний вопрос:
Здравствуйте! У меня возникла проблема с лишним весом,...
Последние сообщения:
Отдых: Популярные достопримечательности Волгограда


Главная » Здоровое Тело » Тело в целом » Простой способ сохранить кожу молодой без скальпеля хирурга

Простой способ сохранить кожу молодой без скальпеля хирурга

1 | 2

Миллионы женщин по всему миру мечтают сохранить молодость кожи лица и долго выглядеть привлекательно. В борьбе за красоту они готовы идти на любые жертвы – в том числе лечь под скальпель хирурга. Нам кажется, что занятия фитнесом, правильное питание и грамотный уход за собой в домашних условиях намного лучше, нежели визит к пластическому хирургу. А как думаете вы?

Молодость кожи без скальпеля

Ученые и косметологи ищут рецепт молодости годами. И даже иногда находят. На поверку оказывается, что это еще одна комбинация синтетических витаминов, сдобренных ацетилсалициловой и фолиевой кислотой. Даже если пить очередной препарат от старости в лошадиных дозах, вы с большей вероятностью посадите печень, чем заметите следы омоложения на лице.

Есть еще один путь – пластическая хирургия. Вариант на любителя. Натянув на себе кожу, как на барабане, вы действительно на некоторое время забудете о морщинах, но очень скоро заметите, что сама кожа от этого моложе выглядеть не стала. Постаревшую кожу всегда видно – не важно, есть на ней морщины или нет.

Остается последний вариант – рациональный образ жизни. Способ – трудоемкий, но дающий самые стойкие результаты. Что значит рациональный? Практика показывает: для того чтобы выглядеть привлекательно, женщине нужны всего четыре составляющие: здоровье эндокринной системы, сбалансированное питание, движение и правильный уход.

Играй, гормон

Здоровье гормональной системы напрямую влияет на состояние кожи и вообще не внешний вид. В первую очередь это касается баланса половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Малейший сбой может иметь самые печальные последствия для вашего внешнего вида. Есть даже такой термин «гормональные изменения кожи».

Обычно при гормональном дисбалансе кожа становится или отечной или чрезмерно сухой и в то же время чувствительной. Малейшее раздражение – и «товарный вид» потерян. Как этого избежать? Элементарно – вовремя посещайте эндокринолога и гинеколога. Следите за здоровьем щитовидной железы и яичников. Это одно из главных условий молодости.

Полезно, что в рот полезло?

Мы то, что мы едим. Как бы нам этого не хотелось – нельзя есть все подряд и при этом долго оставаться молодой и красивой. В первую очередь ограничьте употребление сахара. У молодых людей сахар нарушает пищеварение и приводит к появлению угрей. У людей зрелых лет сахар ускоряет негативные изменения в структуре коллагена – белка-каркаса, на котором держится кожа. Именно с этого стартует образование морщин.

Во-вторых, избегайте жирного и жаренного. Надо ли говорить, что холестерин и канцерогены еще никому красоты не прибавляли?.. И запомните – нет безопасных способов жарки. Даже знаменитый некогда своей экологичностью тефлон уже успел себя скомпрометировать.

В-третьих, не пренебрегайте естественными источниками натуральных витаминов и антиоксидантов – свежими фруктами и овощами. В идеале 60% вашего рациона должны составлять свежие овощи, 10% – фрукты, остальное – крупы и животные белки. Именно таким балансом вы дадите своей коже все, что ей необходимо.

В-четвертых – пейте около полутора литров чистой, качественной воды в день. Не чая, не соков, не отваров, а именно воды. Потеря влаги неизбежно отразится на лице, а нам этого допускать нельзя.

1 | 2
По материалам: ПульсПлюс
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (8090)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.