Путь к счастью: Больше улыбок и меньше споров
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Тело: Красивое тело
Главная » Здоровье и Долголетие » Образ жизни » Путь к счастью: Больше улыбок и меньше споров

Путь к счастью: Больше улыбок и меньше споров

Так уж повелось, что накануне Нового года мы с трудом сдерживаем волнение и тревогу по поводу того, каким будет следующий год. Сумеем ли мы достичь поставленных целей? Реализуем ли свои мечты и ожидания? И не наберем ли, в конце концов, лишние килограммы  за зимние праздники? Суть этих волнений одна – мы мечтаем о счастье для себя и близких и очень хотим это счастье обрести. На самом деле, путь к счастью прост – достаточно последовать приведенным ниже рекомендациям. Удачи!

Эксперты назвали девять способов стать счастливым

Счастье – это, пожалуй, единственное истинное мерило личного успеха. Делать других счастливыми – это высшее проявление успеха, но оно практически невозможно, если человек недоволен собственной жизнью.

Эксперты выявили девять небольших изменений, которые стоит внести в свою повседневную жизнь, чтобы сразу стать немного счастливее:

1. Начинайте каждый день с ожидания. Причем ожидания именно чего-то хорошего.

2. Найдите время, чтобы планировать и расставлять приоритеты. Основным источником стресса является работа и занятость, но на этом не нужно зацикливаться. Решите, что имеет для вас большее значение.

3. Дарите подарки всем подряд. И вовсе не обязательно вещи. Вполне достаточно улыбки, теплого слова, благодарности или поощрения.

4. Не вступайте в политические споры. Дискуссии о политике и религии – это прямой путь в никуда, поскольку нет двух одинаковых мнений. В итоге люди разражаются и обижаются друг на друга. В такой обстановке трудно следовать пути к счастью.

5. Ждите только добра. Не стоит всех людей считать злыми и полагать, что мотивы вех окружающих направлены только на зло. Большинство людей имеют добрые намерения, и на них нужно надеяться.

6. Ешьте медленно и только высококачественную пищу. Не стоит быстро перехватывать на ходу. Есть нужно спокойно и размеренно, периодически не отказывая себе в удовольствии перекусить деликатесом.

7. Оставьте позади итоги. Как только работа закончена, ничего уже переделать нельзя, а потому и переживать из-за нее не стоит. Нужно сосредоточиться на текущих делах.

8. Выключите телевизор. Многие включают телевизор по инерции в качестве фонового сопровождения. Но это только порождает недовольство.

9. Заканчивайте каждый день с благодарностью. Прежде чем лечь спать, запишите, какие замечательные вещи произошли сегодня.

По материалам: Segodnya.ua
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (4547)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)