Радикулит, лишний вес или неудобная обувь – почему болит спина?
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Обучение
Главная » Здоровое Тело » Суставы и позвоночник » Радикулит, лишний вес или неудобная обувь – почему болит спина?

Радикулит, лишний вес или неудобная обувь – почему болит спина?

Вы нередко испытываете боль в спине, но не можете определить причины ее происхождения? Советуем срочно пройти обследование и выяснить, нормальный ли у вас вес, и только потом посещать сеансы массажа и спа-терапии. Если индекс массы тела превышает норму, давление на позвоночник увеличивается, и возникают болевые ощущения в области поясницы. В этом случае делать массаж дома не имеет смысла – необходимо нормализовать питание и быстро похудеть.

С понятием «больная спина» так или иначе сталкивались 80% людей. Острая, «простудная» боль в спине проходит в течение суток, в остальных случаях причины более серьезные.

Большинство, не задумываясь, любую боль в спине связывают с радикулитом. Между тем, это может быть проснувшийся остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, заболевания почек, органов желудочно-кишечного тракта, воспаление придатков матки (у женщин) и многое другое.

Наша спина не любит несколько вещей. Прежде всего – избыточный вес. Каждый лишний килограмм ложится дополнительным грузом на позвоночник. На втором месте – высокие каблуки. Каждый сантиметр каблука увеличивает нагрузку на 10–15 килограммов, в зависимости от вашего веса. Не самый лучший «подарок» для позвонков – пышный бюст, дающий серьезную нагрузку на плечи, шею и мышцы нижней части спины.

Длительное и неправильное сидение за столом формирует отклонения, названные специалистами «синдромом клерка». Каждые полчаса делайте перерыв на пять-десять минут. В идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками.

Оказались в «группе риска» и боли в спине напоминают о себе? Не тяните с визитом к доктору. Если ваше недомогание связано с остеохондрозом, помочь смогут корсет или поддерживающий пояс. Они смогут затормозить болезнь и помогут избавиться от боли в спине. Вот только подобрать их нужно правильно.

Оптимальную модель фиксирующего устройства доктор подберет в зависимости от целей применения корсета и длительности его ношения. Множество типов корсетных поясов и воротников, изготовленных из различных натуральных и синтетических материалов, позволяет обеспечить жесткую или мягкую фиксацию, комфорт в использовании.

НО! Применение корсета не является методом самолечения! Необходимо помнить, что длительное ношение средств наружной фиксации приводит к ослаблению мускулатуры спины и брюшного пресса, способствует увеличению нестабильности позвоночника.

В заботе о себе выбирайте лучшее!

 

По материалам: АиФ – Волгоград
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (12652)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)