Срочная витаминизация! Витамины для здоровья ногтей
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: кто занимается продвижением страничек в соц сетях?
Главная » Здоровое Тело » Руки и ноги » Срочная витаминизация! Витамины для здоровья ногтей

Срочная витаминизация! Витамины для здоровья ногтей

Заметили, что ногти на руках потемнели и стали изогнутыми, – знайте: в вашем организме недостаточно витаминов группы В! Так что налегайте на печень трески и куриные яйца – именно в них содержится «целебный» для ногтей витамин В12. Другим эффективным методом «срочной витаминизации» станет SPA-маникюр La Ric – данную услугу сегодня предлагают ведущие столичные салоны красоты бизнес-класса. Входящие в состав фирменной питательной маски эфирные масла алоэ вера, жожоба и авокадо окажут благотворное воздействие на кожу рук и вернут здоровье вашим ногтям.

Витамины для здоровья ногтей

Ногти являются показателями общего состояния здоровья человека, и если они становятся проблемными, это может быть признаком какого-то заболевания. Для поддержания здоровья ногтей важно защитить их от инфекций и травм. Также для здоровья ногтей необходимы витамины, которые играют важную роль в формировании кератина.

Именно это вещество делает наши ногти крепкими, формирует текстуру и цвет ногтей и защищает ногти от негативного воздействия окружающей среды. Недостаток витаминов и других питательных веществ может вызвать различные заболевания ногтей: хрупкость ногтей, формирование неровностей, сухости и обесцвечивания. Далее приведен перечень витаминов, необходимых для здоровых ногтей.

Витамины для ногтей

Витамин Е этот витамин улучшает текстуру ногтей и укрепляет их.
Витамин А его недостаток может привести к тому, что ногти становятся ломкими и сухими, замедляется скорость их роста.
Витамин B дефицит витаминов группы B становится причиной формирования горизонтальных и вертикальных неровностей и делает ногти хрупкими. Бактериальные и грибковые инфекции могут также возникать из-за нехватки этих витаминов. Отсутствие витамина В12 может привести к потемнению ногтей и сделать ногти изогнутыми или закругленными.
Витамин С его нехватка способствует появлению заусенцев и сухости ногтей.

Поступления этих важных витаминов могут быть удовлетворено при сбалансированной диете, которая содержит все питательные вещества и минералы. Витамин Е может быть использован в виде масла для лечения ногтей. Этот витамин могжет также употребляться в виде пищевых добавок.

Наряду с витаминами для здоровья ногтей, имеют важное значение минералы (железо, цинк) и аминокислоты. Вместе с витаминами эти вещества не только помогают сохранить здоровые ногти, но и содействуют росту волос и здоровью кожи.

По материалам: nogti-narasti.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (10556)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)