Ухоженная женщина: Как выкроить время для заботы о себе?
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: алкоголизм
Главная » Саморазвитие » Управление временем » Ухоженная женщина: Как выкроить время для заботы о себе?

Ухоженная женщина: Как выкроить время для заботы о себе?

В суматохе повседневных дел и забот женщинам сложно выкроить время для заботы о себе любимых. Но ухаживать за собой просто необходимо – ведь процедуры красоты для женщины самый лучший отдых. Конечно, лучше всего посещать свой любимый салон красоты. Однако если времени не хватает и вы заняты дома, сделать маникюр и SPA-педикюр можно и в домашних условиях. Главное – научиться находить время для заботы о собственной внешности. Полезные советы для всех женщин, желающих ухаживать за собой в домашних условиях, приводим в этой статье.

Как выкроить время для себя в потоке домашних хлопот?
 
Женщина – создание всегда занятое. Кухня, забота о муже и детях, работа, повседневные стрессы – все это приводит к тому, что времени на собственную красоту и здоровье, практически, не остается. Однако, если призадуматься, можно выделить минутку для себя даже в непрерывном потоке постоянных хлопот.

Как выкроить время для себя в потоке домашних хлопот?

После приготовления обеда или ужина можно хоть немного времени выкроить для заботы о себе. Начните с ухода за кожей рук, ведь от постоянного контакта с водой и химическими веществами кожа становится шероховатой. Можно протереть руки лимонной долькой или даже обычным майонезом.

Всегда можно уделить внимание массажу пальцев. Это не займет много времени, а эффект будет виден: появятся силы для новых достижений. На пальцах находится много рецепторов, отвечающих за деятельность различных органов и их систем. Поэтому, делая массаж пальцев, можно стимулировать свой организм на дальнейшие действия. Кроме того, можно сделать в ванной различные маски для лица из фруктов, находящихся под рукой.

Несмотря на постоянную занятость, женщина довольно много времени проводит у телевизора. Поэтому просмотр любимого сериала можно прекрасно сочетать, например, с очисткой кожи. Конечно, делать это необходимо, как минимум, часа за 2 до сна. Кроме того, посиделки перед телевизором можно прекрасно сочетать с заботой о ногтях. Можно сделать контрастные ванночки, маникюр.

Если появилась свободная минутка, можно сделать массаж головы, лица, рук. Он выполняется круговыми движениями, осторожно сдвигая кожу. Массаж позволит улучшить кровообращение, расслабиться и даже позабыть о плохом настроении.

Занимаясь домашними делами, полезно подвязывать нижнюю часть лица эластичным бинтом с целью профилактики двойного подбородка. После этого также полезно делать массаж. Очень эффективно похлопывание вдоль нижней челюсти полотенцем, слегка смоченным водой.

Зачастую, на женщину наваливается столько хлопот, что она забывает о том, что она, прежде всего, – женщина. Необходимо стараться уделять себе время всегда, это должно стать определенным правилом, своего рода, законом, который должны уважать и другие, в первую очередь, дети и муж.

Необходимо научиться любить себя, свое тело, и заботиться о нем так же, как о муже или детях. Только тогда тело отплатит тем же, и будет радовать здоровьем и красотой.

По материалам: Оna-znaet.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (4170)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)