Спорт в удовольствие – это когда на тренировках прыгаешь на батуте
 Нашему сыну уже 4 месяца, колики постепенно ...
Я часто задумывалась над таким вопросами как: ...
 Интересная кошка, прочитал все, понравилось
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Отдых: На Сахалине много хороших экскурсий?
Главная » Движение » Другое » Спорт в удовольствие – это когда на тренировках прыгаешь на батуте

Спорт в удовольствие – это когда на тренировках прыгаешь на батуте

Внимание! Мы нашли вид спорта для самых ленивых и самых откладывающих-все-на-свете-на-потом! Знакомьтесь – это прыжки на батуте. Нет-нет, вовсе не те, что устраивают малыши в надувных замках в парках аттракционов. Батутный спорт – дело серьезное. Но ведь и серьезное с важным тоже может быть веселым, ярким, нескучным, вдохновляющим, окрыляющим, дарящим восторг и самое настоящее чувство парения. Если вы хоть раз сходите на тренировку на батуте, то потом будете готовы отдать все, чтобы бывать там как можно чаще. Если вы хоть раз попрыгаете на батуте «по-взрослому», то сделаете первый шаг в сторону уверенного катания даже на горных лыжах. Да просто забудьте об этом «если». Где батут – там воспоминания о детстве, и одно это дорогого стоит.

Батут – веселая альтернатива бегу и велосипеду

О чем вы думаете, когда слышите слово «батут»? Сразу представляется огромная надувная конструкция  с бьющимися на ней в экстазе маленькими детьми. Для взрослых такое развлечение совершенно не подходит... Или нет?

Батут представляет собой натянутую сетку, закрепленную на специальных пружинах. Такая конструкция предназначена не только для детей, но и для взрослых, и позволяет совершать удивительные трюки.

Прыжки на батуте – интересный и зрелищный спорт. Он задействует множество мышц, особенно мышцы ног, спины. Нагрузки при прыжках на батуте сопоставимы с интенсивной пробежкой или ездой на велосипеде, однако нагрузки на суставы гораздо меньше.

Батутный спорт развивает выносливость, координацию и силу мышц. Также он очень эффективен для похудания – вы быстро сбросите лишние килограммы и сможете парить в воздухе еще легче. Бросайте малоподвижный образ жизни, займитесь этим спортом, и вас ждут прекрасные аэробные нагрузки, бережное отношение к суставам и гармоничное развитие всего тела!

Но самое главное преимущество батутов – невероятное веселье. Ощущение полета, испытание возможностей собственного тела сочетается с действительно детской радостью и восторгом. Хотите стать здоровее, спортивнее, ловчее, и испытать при этом восторг, как если бы вернулись в нежный детский возраст? Тогда вам на батут!

Батут – отличное подспорье и для других видов спорта, например, лыж. Тренировки на батуте помогают выполнять трюки на лыжах.

Самые основы прыжков на батуте в этом видео показывает именно профессиональный лыжник:

 


А если вы будете усердно тренироваться, сможете вытворять такое:


По материалам: Мedicena.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (5198)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии



Copyright © 2003 -    www.ARTofCare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)