ТОП-новости

Я часто задумывалась над таким вопросами как: ...

Интересная кошка, прочитал все, понравилось

я похоже часто попадаю в ловушку временного ...

Последний вопрос:

У меня очень серьезный случай с зубами...

Последние сообщения:

Саморазвитие: Интернет-магазин

Пирамида питания 21 века!

Счётчики калорий.

Все статьи

Признаки женской измены: 15 пунктов, с которыми согласны все мужчины

Пропорциональная женская фигура: как вычислить свои идеальные параметры

Прически-легенды: самые «звездные» шевелюры и женские стрижки

Кровь из носа: какие заболевания могут стать причиной носового кровотечения?

Средства от фингала: Как убрать синяк под глазом?

Главная » ТОП-новости

Все статьи раздела | Новое в разделе

Айседора Дункан: танцовщица, революционерка, женщина

Тема: Персоны

Будучи на пятом месяце беременности, Дора Грэй жаловалась, что малыш немилосердно колотит ее ногами. Это обстоятельство дало будущей мамаше повод горько вздохнуть: «Мой ребенок родится ненормальным». Пожалуй, девочка, появившаяся на свет спустя несколько месяцев, просто выполняла свои первые пластические этюды. По крайней мере, впоследствии она сама так говорила – эта «босоногая» богиня танца, имя которой Айседора Дункан.

Просмотров: (12982)

Составляем правильный рацион питания: чем полезен кресс-салат?

Тема: Лечение дома и у врача

Одним из эффективных и, главное, недорогих средств для лечения авитаминоза огородники считают кресс-салат – ароматную и горьковатую на вкус «кучерявую» зелень, которую они высаживают на грядках ранней весной. В этом с ними готовы согласиться врачи. Медики называют кресс-салат кладезем витаминов, минеральных веществ и рекомендуют использовать его в пищу для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и очищения организма. О том, чем еще полезен кресс-салат, расскажет автор следующей статьи.

Просмотров: (12980)

«Осевший» позвоночник – невидимая причина наших болезней

Тема: Образ жизни

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60–70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы – цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас – не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Просмотров: (12979)

Овчина – модный тренд «Осень – зима 2010/2011». Мнение экспертов

Тема: Мода

Этой зимой вы вряд ли замерзнете – ведь главным трендом сезона «Осень – зима 2010/2011» стала овчина. В модных коллекциях мы встречаем короткие куртки, отделанные мехом, дубленки разной длины и оригинальной отделки, лаконичные по своему исполнению аксессуары – изготовленные опять-таки из овчины. Не забудьте и о головном уборе из меха овцы, иначе модная стрижка или вечерняя укладка пострадают от ветра и снега. В общем, выбрать есть из чего – и поможет вам в этом автор следующей статьи.

Просмотров: (12976)

Чем полезны вареные овощи? Ученые: в вареных овощах сохраняются все витамины!

Тема: Принципы питания

Если у вас воспаление десен и чувствительная эмаль зубов, лучше откажитесь от употребления в пищу сырых овощей и ешьте овощи вареные. Такого мнения придерживаются стоматологи. Согласны с ними и некоторые ученые. В частности, итальянские исследователи уверены, что при соблюдении правил приготовления можно сохранить все содержащиеся в овощах витамины и даже повысить их пищевую ценность. При этом калорийность продукта остается прежней, считают они. На вопрос, чем еще полезны вареные овощи, отвечает автор следующей статьи.

Просмотров: (12974)

Как похудеть на жирном мясе? Кето-диета и невозможное

Тема: Я худею!

Все в этом мире циклично – и события в жизни, и явления природы, и мода, и вкусы. Как выясняется, относится это и к моде на диеты для похудения. Еще не так давно была популярна так называемая «Кремлевская диета» - если в русской интерпретации, за рубежом она более известна как диета Аткинса. Принципы ее во многом схожи с ныне бьющей рекорды по упоминаниям в сети кетогенной диетой, она же кето-диета.

Это высокожировая диета, основанная на таком явлении как кетоз, для запуска которого необходимо около 70% рациона отвести жирам. Это может показаться странным: как можно избавиться от жира, если ешь жир? Но кето-адепты говорят, что это работает. Однако мы советуем быть крайне осторожными, если вы все-таки решите опробовать кето-диету на себе.

Просмотров: (12958)

Эффективный способ убрать жир с живота: гантели – против углеводов

Тема: Фитнес

Ни для кого не секрет, что условием сохранения идеальной фигуры являются регулярные занятия спортом. Чтобы быстро похудеть и убрать жир с живота, человеку нужно перевести организм в режим повышенных энергозатрат. Решить поставленную задачу помогут тренировки с отягощениями – такой совет дает победитель конкурса бодибилдеров «Мистер Олимпия» в 2008 году Декстер Джексон. Так что покупаем гантели и занимаемся фитнесом дома! Но веса выбираем строго с учетом своей спортивной подготовки.

Просмотров: (12947)

Молодые мамы и взрослые дочки: Истории продления молодости

Тема: Образ жизни

Всем меняется, время течет… Для кого-то оно становится главным лекарем, для других же – источником проблем. Прежде всего, об этом задумываются матери, чьи дочери повзрослели и сами превратились в красивых женщин. И тогда они поневоле сталкиваются с фактом того, что их молодость на исходе. Однако продлить молодость вполне реально – если вы готовы для этого тратить время и силы на уход за собой, спорт и правильное питание. Впрочем, есть и другие нюансы. Подробности читайте в статье, где молодые мамы и их взрослые дочки рассказывают о составляющих своей красоты.

Просмотров: (12946)

Наш эксклюзив! Правила ухода за ногами летом

Тема: Руки и ноги

В летние месяцы кожа ног нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Вот почему так важно регулярно посещать салон красоты и делать SPA-педикюр. Правда, ухаживать за собой можно и в домашних условиях. Тем более что наши эксперты в области народной медицины знают немало рецептов косметических средств для смягчения кожи стоп и устранения мозолей на ногах. Если в вашей домашней аптечке есть несколько флакончиков с эфирными маслами и «витаминные» сборы целебных трав – спа-процедуры ухода за ногами можно выполнить уже сегодня!

Просмотров: (12943)

Отпуск на ОТЛИЧНО! Составляем список вещей, необходимых на отдыхе

Тема: Путешествия

Несмотря на то, что многие россияне проводят часть положенного по закону отпуска зимой, большинство наших туристов по традиции едут на моря и океаны летом. Специально для них корреспонденты портала Градусник.ру подготовили список необходимых на отдыхе вещей. Между прочим, стоит позаботиться о том, чтобы в багаже нашлось место для депилятора, средств для ухода за кожей лица и аптечки! В этом случае снятие усталости и отличное настроение вам гарантированы.

Просмотров: (12941)

Все статьи раздела | Новый раздел

< 19	Можно и больше
20-24	Молодец
25-29	1-й "звоночек"
> 30	Многовато