ТОП-новости

Нашему сыну уже 4 месяца, колики постепенно ...

Я часто задумывалась над таким вопросами как: ...

Интересная кошка, прочитал все, понравилось

Последний вопрос:

У меня очень серьезный случай с зубами...

Последние сообщения:

Разное: Помогите выбрать проект дома

Пирамида питания 21 века!

Счётчики калорий.

Все статьи

Пропорциональная женская фигура: как вычислить свои идеальные параметры

Признаки женской измены: 15 пунктов, с которыми согласны все мужчины

Прически-легенды: самые «звездные» шевелюры и женские стрижки

Кровь из носа: какие заболевания могут стать причиной носового кровотечения?

Средства от фингала: Как убрать синяк под глазом?

Главная » ТОП-новости

Все статьи раздела | Новое в разделе

Правильно питаться после занятий фитнесом – просто! Золотая схема питания

Тема: Принципы питания

Можно сколь угодно долго рассуждать о принципах правильного питания и различных диетических программах для снижения веса, но создать меню, оптимальное для каждого, невозможно. А все потому, что режим питания должен быть составлен с учетом индивидуальных особенностей организма конкретного человека и его образа жизни. К такому выводу пришел автор следующей статьи – инструктор по фитнесу Михаил Сайфулин. Он рассказывает о своем ежедневном рационе и дает советы, как контролировать вес с помощью правильного питания обрести идеальные формы.

Просмотров: (10803)

Как создать идеальный гардероб и стать самой стильной?

Тема: Мода

Большинство представительниц прекрасной половины человечества – от деловы- женщин до домохозяек – любят одеваться, причем стильно и модно. Одни подходят к этой проблеме конструктивно и обращаются за помощью к стилисту, вместе с которым посещают магазины одежды. Другие же, кто не готов к таким тратам, полагаются на свой вкус. Но следовать некоторым модным правилам стоит абсолютно всем, считает автор следующей статьи. О том, как создать идеальный гардероб, вы узнаете далее.

Просмотров: (10803)

Британские ученые объявили, что мыться в душе каждый день опасно для здоровья

Тема: Образ жизни

Для городского жителя прием душа один, а то и два раза в день является нормой. Благо, водопровод с горячей водой есть почти в каждом доме, а воздух в мегаполисах настолько грязный, что не мыться каждый день просто негигиенично. Однако британские ученые попытались опровергнуть этот, казалось бы, очевидный факт. По их гипотезе, обычные ежедневные привычки, такие как прием душа, могут оказаться вредны для здоровья.

Просмотров: (10802)

Как нарастить мышцы? Набор мышечной массы по науке

Тема: Принципы питания

Принято считать, что большинство людей только и мечтают о том, чтобы похудеть. Но, оказывается, не так уж сложно найти и тех, кто, наоборот, хочет прибавить в весе. И если очень худеньким девушкам, которые желают стать чуточку пофигуристей, достаточно лишь систематизировать питание, то прибавить в весе за счет набора мышечной массы гораздо сложнее и дольше. Нарастить мышцы – мечта, в основном, мужчин. Однако и некоторые дамы также предпочитают видеть силуэт своего тела с обозначенными мышцами. Каковы правила для набора мышечной массы и сколько времени для этого потребуется?

Просмотров: (10799)

Нужна диета, которая поможет быстро похудеть? Узнайте, как сбалансировать питание!

Тема: Диеты

Что нужно сделать, чтобы быстро похудеть навсегда? Заниматься фитнесом дома и в спортзале до изнеможения? Следовать на одной из эффективных диет? А может быть, обратиться за помощью к косметологу и минимум два раза в неделю делать антицеллюлитный массаж? На самом деле, для эффективного снижения веса необходимо применять все выше перечисленные меры, считает врач общей практики Евгения Михайличенко. Она, кстати, называет главные причины, по которым эффективные диеты не помогают.

Просмотров: (10798)

Как осмотреть греческие Афины за полдня? – Гид по Афинам для тех, кто торопится

Тема: Путешествия

Собираясь в отпуск, одни покупают путевки «под ключ», другие же предпочитают ехать «дикарями» – то есть самостоятельно бронировать гостиницу, билеты, оформлять визы... И все ради того, чтобы, вопреки обычаям классических туристов, не ходить «за ручку» с экскурсоводом, а самому осматривать новую местность и вливаться в другую культуру. Если вы решили ехать в Грецию, а именно – в Афины, возьмите на вооружение этот гид достопримечательностией Афин, в котором есть также полная раскладка по способам передвижения, картам города и прочей необходимой туристу информации.

Просмотров: (10794)

Что такое новая русская кухня? Откровения лучших поваров Петербурга

Тема: Еда и кулинария

Признайтесь, не надоело ли вам всякий раз, когда вы собираетесь в ресторан, выбирать из японской, французской или итальянской кухни? Быть может, пора отойти от копирования зарубежных традиций и в этой части культуры тоже и вспомнить о своих, национальных особенностях, или – как говорят профессионалы мира гастрономии, настоящие повара – специалитетах? Собственно, статья эта, как вы догадались, будет о новой русской кухни, чьи кулинарные традиции настолько глубоки и уникальны, что именно ей лучшие шеф-повара Санкт-Петербурга пророчат будущее флагмана мировых кухонь.

Просмотров: (10794)

Остров Маврикий – кусочек рая на земле

Тема: Путешествия

Встреча Нового года – отличный повод для совершения увлекательного путешествия на остров Маврикий. В то время как соотечественницы будут готовиться к торжеству, наглаживать платья, делать вечерние укладки и накладывать вечерний макияж, вы окунетесь в атмосферу неги и покоя и даже ощутите прилив творческих сил. И, любуясь райскими кущами и сияющими волнами океана, может быть, напишите свою лучшую (или единственную в жизни) картину или новеллу романтичного содержания.

Просмотров: (10786)

Возрастной макияж. Как правильно наносить макияж. Подчеркиваем красоту.

Тема: Визаж

«Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам – она просто-напросто глупа» – так говорила легендарная Коко Шанель. Действительно, все женщины хотят выглядеть моложе, однако не стоит забывать, что правильно подать свой возраст и дать фурор молодым девушкам – великое искусство. Чтобы ловить на себе восхищенные взгляды, нужно учитывать некоторые особенности возрастного макияжа. О том, как правильно наносить макияж, который подчеркнет элегантность и красоту дам бальзаковского возраста, поведал профессиональный визажист в следующей статье.

Просмотров: (10781)

Вечерний макияж, или Свадебный переполох в «ПРЕМЬЕРЕ»

Тема: Волосы

При организации свадебного торжества все должно быть продумано до мелочей. Именно поэтому в решении вопросов имиджа стоит довериться профессионалам. Такое организованное по всем правилам праздничное мероприятие больше походит на театрализованное действо, и главная роль отводится невесте. Именно к ней обращены все взоры, в том числе и критические. Потому девушке предстоит не только выбрать и заказать красивое платье, но и «отрепетировать» вечернюю укладку и вечерний макияж…

Просмотров: (10774)

Все статьи раздела | Новый раздел

< 19	Можно и больше
20-24	Молодец
25-29	1-й "звоночек"
> 30	Многовато