ТОП-новости
Я например не могу и дня без ...
Спасибо за статью, очень понравилось, полезно.
При лечении рака обязательно нужна персонализированная медицина, ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: кодекс об административных правонарушениях
Главная » ТОП-новости
Как бегун-ультрамарафонец Скотт Джурек выживает на веганской диете?
Тема: Бег и Ходьба
Как бегун-ультрамарафонец Скотт Джурек выживает на веганской диете? Вегетарианцев принято представлять в виде тощих изможденных людей, которым нельзя давать физические нагрузки и за которыми нужно чуть ли не ежеминутно приглядывать, как бы они не упали в обморок. Что уж говорить о веганах! Ведь на веганской диете нельзя не то что мясо есть, а даже яйца и молочные продукты. Тем не менее существует человек по имени Скотт Джурек. Это известный бегун, марафонец и ультрамарафонец (прим.: преодолевает дистанции свыше 42 километров). Своими достижениями, состоянием здоровья и неизменным оптимизмом он показывает: не так-то все просто, как вы думаете! В интервью Скотт Джурек рассказывает о том, откуда берет калории, что такое «качественные калории» и с чего нужно начать, если вы решили стать бегуном.
Просмотров: (9586)
0|0
Тренируемся дышать
Тема: Постановка дыхания
Тренируемся дышать Приобретая абонемент в спортзал, мы уверены, что видимый результат не заставит себя долго ждать. И вот спустя неделю мы с регулярно взвешиваемся, смотримся в зеркало в надежде увидеть подтянутый животик и накачанный до степени «кубиков» пресс, напрягаем мышцы, проверяя их на твердость. А между тем, желаемый эффект не достигается. В чем дело? Одной из причин неэффективности упражнений может стать «неправильное» дыхание. Тренируясь, мы дышим часто и поверхностно, чем блокируем сам механизм сжигания жира.
Просмотров: (9585)
0|0
О чем спрашивают беременные женщины? Врачи рассказали, что можно и нельзя беременным
Тема: Здоровье и беременность
О чем спрашивают беременные женщины? Врачи рассказали, что можно и нельзя беременным Можно ли делать модные стрижки и красить волосы во время беременности? Полезно ли даме в положении принимать ванну с эфирными маслами? Стоит ли будущей маме использовать защитные средства от комаров? Эти и другие вопросы чаще всего слышат гинекологи от беременных пациенток. Развеять распространенные мифы о беременности решил автор статьи, опубликованной на портале Deti.Mail.Ru. Советуем беременным дамочкам быть особенно внимательными!
Просмотров: (9585)
0|0
Ядовитые продукты! ТОП-10 самых «пестицидных» фруктов и овощей
Тема: Принципы питания
Ядовитые продукты! ТОП-10 самых «пестицидных» фруктов и овощей Не секрет, что цвет зубной эмали во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Если вы часто пьете кофе и крепкий чай, а в качестве гарнира едите морковный салат, не удивляйтесь, что стоматолог порекомендует вам выполнить отбеливание зубов. Потемнение эмали вызывают и содержащиеся во фруктах и овощах химические вещества – пестициды. О том, какие фрукты и овощи можно назвать самыми «пестицидными», рассказывает корреспондент газеты «Аргументы и факты».
Просмотров: (9583)
0|0
Что вегетарианцу зимой хорошо? Обзор популярных зимних блюд без мяса
Тема: Еда и кулинария
Что вегетарианцу зимой хорошо? Обзор популярных зимних блюд без мяса Если летом достаточно погрызть морковку и зажевать ее листиком салата, чтобы насытиться, то зимой для пополнения сил человеку нужны горячие наваристые супы и крупяные каши. Тяжелее всех приходится вегетарианцам, сознательно отказавшимся от естественного топлива организма в виде мяса и рыбы. Правда, зимнее вегетарианское меню также достаточно разнообразное и сытное. Особенно ели в выборе блюд для зимнего рациона следовать советами экспертов портала ЖИВИ! Некоторые из рекомендаций по вегетарианскому питанию зимой приведены в следующей статье.
Просмотров: (9583)
0|0
Шутки на 1 апреля: 10 лучших в мире первоапрельских розыгрышей
Тема: Юмор
Шутки на 1 апреля: 10 лучших в мире первоапрельских розыгрышей Шути – да меру знай! Это можно посоветовать многим любителям состряпать розыгрыш для своих любимых и близких, и не только на 1 апреля, но и в любой другой день года – чтобы жизнь серой не казалась. Для того, чтобы вдохновить таких творческих субъектов на что-то грандиозное, но вполне себе безопасное и совсем не обидное, мы публикуем ТОП-10 лучших первоапрельских шуток, когда-либо придуманных мировыми СМИ. Вот только не стоит шутить над парикмахером, который с ножничками в руках трудится над вашей шевелюрой, а то мало ли что…
Просмотров: (9582)
0|0
Подготовку к Новому году лучше начинать в БАНЕ
Тема: Бани Мира
Подготовку к Новому году лучше начинать в БАНЕ Займитесь подготовкой к праздникам уже сейчас. Например, для начала стоит выполнить очищение организма и антицеллюлитный массаж – чтобы праздничный наряд сидел на вас идеально. И конечно, в предновогодний период важно снятие усталости – за коим советуем отправиться в баню. Своими секретами, как правильно париться в бане, чтобы была польза и для фигуры, и для настроения, делится постоянный автор портала «Живи!» Леонид Зайцев. Пишите комментарии, если вам тоже есть, что сказать!
Просмотров: (9580)
0|0
Для питания, для речи и для обаяния
Тема: Зубы
Для питания, для речи и для обаяния Ошибаются те, кто думают, будто зубы нужны людям исключительно для пережевывания пищи. Природа возложила на эти органы гораздо более значительную миссию. Одной из принципиально важных функций челюсти является то, что она служит основным элементом речевого аппарата человека. Более того, от количества зубов напрямую зависит качество нашей памяти.
Просмотров: (9578)
0|0
Полезный завтрак – миф?
Тема: Еда и кулинария
Полезный завтрак – миф? Овсяные хлопья и сухофрукты традиционно считаются идеальным здоровым завтраком, разумной альтернативой пресловутой яичнице и бутербродам. Съел тарелку мюсли – и с чувством выполненного долга, присущим благоразумным людям, отправился по делам. Ан, нет, не все так просто. Ученые поговаривают, что на самом деле засушенные продукты не так безопасны, как принято думать. Как, впрочем, и многие другие, которые обычно причисляют к «полезным» и низкокалорийным.
Просмотров: (9578)
0|0
Родители волнуются не зря! О чем говорят и чем опасны вредные привычки наших детей
Тема: Вредные привычки
Родители волнуются не зря! О чем говорят и чем опасны вредные привычки наших детей Принято считать, что большинство человеческих комплексов и страхов – родом из детства. Конфликтные ситуации в семье, отсутствие взаимопонимания с ровесниками и недостаточное внимание родителей формируют у ребенка чувство неуверенности в себе, которое только усиливается с возрастом, если проблемы эти оставить без внимания. Кстати, первое, что должно вызвать у родителей беспокойство – это вредные привычки у ребенка. Именно наличие вредных привычек свидетельствует о том, что малыш взволнован, напуган и испытывает психологический дискомфорт.
Просмотров: (9577)
0|0
8723 статьи (873 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)