ТОП-новости
Даа, баня — это круто)
Не знаю про каких мужчин вы писали... ...
Ну это же борщ с фрикадельками? Вместо ...
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Разное: Массажные столы
Главная » ТОП-новости
Сколько кальция нужно, чтобы не было остеопороза? Продукты с кальцием
Тема: Таблицы
Сколько кальция нужно, чтобы не было остеопороза? Продукты с кальцием Если вы следите за фигурой или пытаетесь привести ее в порядок, вы должны знать, что помимо физических нагрузок, низкокалорийной диеты и процедур по уходу за телом терять лишний вес помогает кальций. А точнее – оптимальное его количество в пище. Потребность в продуктах, содержащих кальций, у каждого своя. Но различается она не сильно – чуть большее внимание источникам кальция нужно уделять детям, подросткам и беременным. А уж если вы принялись худеть, то учитывайте и тот факт, что именно кальций стимулирует вывод из организма жира. Однако есть тут лукавство природы: кальций не усваивается, если ваш рацион будет абсолютно постным. Как соблюсти необходимый баланс, выбрать продукты, богатые кальцием, и, конечно, не допустить остеопороза, читайте в этой статье. ТАБЛИЦА продуктов, богатых кальцием, прилагается!
Просмотров: (5689)
0|0
Вернуться в форму после родов поможет крепкий сон
Тема: Восстановление после родов
Вернуться в форму после родов поможет крепкий сон Главной причиной, по которой «удерживаются» набранные во время беременности килограммы, является недостаток времени, необходимого женщине для ухода за собой. Между тем, всего несколько процедур антицеллюлитного массажа вкупе с обертываниями способны пускай и не полностью решить проблему лишнего веса, но значительно укрепить мышцы и придать упругость коже. Впрочем, даже эти меры окажутся бесполезными, если молодая мама не будет достаточно высыпаться.
Просмотров: (5688)
0|0
Чем домашние животные заражают своих хозяев
Тема: Лечение дома и у врача
Чем домашние животные заражают своих хозяев Оказывается, наши любимые домашние питомцы не только дарят нам радость и искреннюю дружбу, но и могут наградить серьезными заболеваниями, избавиться от которых не так уж просто. Так, например, болезнь, полученная от кошки, может сказаться на беременной женщине. Кроме того заразу человек может получить и через неправильно приготовленное мясо. Любите животных, балуйте их, гладьте их шкурку, так похожую на человеческую шевелюру, но не забывайте, что передающиеся от них болезни лучше распознать в зародыше. Как – читайте в статье.
Просмотров: (5688)
0|0
Зима и снижение веса: Как зимой похудеть или сохранить фигуру?
Тема: Я худею!
Зима и снижение веса: Как зимой похудеть или сохранить фигуру? Зимой, в условиях сокращенного светового дня, организм человека настраивается на режим запасания энергии. В режиме энергетической экономии самое опасное – набрать лишние килограммы и потом мучиться необходимостью снижать вес. Если же вы не хотите весной вновь вступать в активную борьбу за обретение фигуры и против целлюлита, запрограммируйте себя на похудение уже сейчас. Именно в зимние холода следить за фигурой особенно важно и эффективно. Полезные советы о том, как сохранить идеальную фигуру, а также похудеть зимой, приводит автор следующей статьи.
Просмотров: (5688)
0|0
Летнее обжорство: Продукты, которые летом вы просто обязаны есть!
Тема: Еда и кулинария
Летнее обжорство: Продукты, которые летом вы просто обязаны есть! Врачи говорят, что питаться, как и одеваться, надо по сезону. Мол, витамины и питательные вещества, содержащиеся в сезонных фруктах и овощах, усваиваются в организме человека на все 100%. А еще говорят, что в летнюю жару аппетит человека снижается и хочется одних только фруктов. Автор следующей статьи с этим в корне не согласна. Она уверена, что летом можно и нужно объедаться – только что поспевшими помидорами, выращенными на собственном огороде кабачками и купленными на рынке баклажанами. Ведь летнее обжорство не нарушает принципы правильного питания, уверена она.
Просмотров: (5687)
0|0
Парижская неделя моды: Внимание на макияж звезд
Тема: Визаж
Парижская неделя моды: Внимание на макияж звезд Сомневаетесь, какой вечерний макияж выполнить для предстоящей вечеринки? Тогда обратитесь к опыту звезд. В этом смысле особо показательными являются международные модные недели. Причем, не только сами модные показы должны быть нам интересны – а закулисная жизнь. Именно здесь и происходит самое интересное – демонстрация актуальных модных тенденций, уже адаптированных к жизни. Приглядитесь, например, к тому, как выглядели актрисы и модели на прошедшей неделе моды в Париже. Быть может, идеи их стилистов покажутся вам интересными?
Просмотров: (5687)
0|0
5 типов старения: К какому относитесь вы, и как продлить молодость?
Тема: Образ жизни
5 типов старения: К какому относитесь вы, и как продлить молодость? Оказывается, люди делятся на группы не только по темпераменту, особенностям реагирования на те или иные ситуации, предрасположенности к вредным привычкам, но и по типу старения кожи лица. Например, обладатели сухой кожи лица стареют вовсе не так, как, например, те, у кого кожа лица жирная и пористая. К какому типу старения кожи лица относитесь вы, какие признаки старения вам характерны и какие методы ухода за собой в домашних условиях и салоне красоты стоит выбрать уже сейчас? Об этом и многом другом, что так волнует в связи с возрастом как мужчин, так и женщин, рассказывается в этом материале.
Просмотров: (5686)
0|0
Путешествие в Средиземноморье: Секреты жаркой Барселоны
Тема: Путешествия
Путешествие в Средиземноморье: Секреты жаркой Барселоны Сегодня мы отправляемся в далекое путешествие к берегам Средиземного моря. Жаркая Барса, ее Готический квартал, Грасия, море красок и вкусной еды в нашем полном распоряжении. А еще самый приятный климат, если вы мечтаете о ровном загаре и красивой фигуре. Барселона совмещает в себе притягательный испанский колорит и замечательную возможность позаботиться о себе. Итак, какая она – Барселона глазами местных жителей? Раскрываем ее тайные места и секретные маршруты. Приятного путешествия, дорогие друзья!
Просмотров: (5686)
0|0
Свадьба всем на радость: выбираем варианты сценариев
Тема: Он и Она. Секс. Отношения.
Свадьба всем на радость: выбираем варианты сценариев Начиная такое грандиозное мероприятие, как свадьба, стоит заранее позаботиться о ее сценарии. Ведь то, как пройдет это важное событие, зависит не только от выбора свадебного платья или прически, от того, пройдет ли свадьба за границей или на любимой даче, но и главным образом от событий, которыми будет насыщен праздничный вечер. В свадьбе «под ключ», когда продумано все от и до, важнее всего подготовка и желание творить – настроение, атмосферу, радость для себя и своих гостей, а главное – то ощущение любви другу к другу, которое останется с вами еще долгие годы.
Просмотров: (5686)
0|0
Секреты народной медицины: Лечим ожоги, раны и зубную боль
Тема: Народная медицина
Секреты народной медицины: Лечим ожоги, раны и зубную боль Несмотря на то, как далеко шагнула сегодня медицина, не стоит забывать и о народных методах лечения, которые способны стать хорошей подмогой. Ведь и традиционная, и народная медицина преследуют одну и ту же цель. Может так случиться, что помощь вам нужна срочно, – например, при ожоге или внезапной ране, – и нет возможности проконсультироваться с врачом и купить лекарство в аптеке. Народная медицина может спасти вас от ожогов, ран и зубной боли и даже помочь в косметических вопросах – добиться здоровых ногтей и многого другого.
Просмотров: (5686)
0|0
8723 статьи (873 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827 | 828 | 829 | 830 | 831 | 832 | 833 | 834 | 835 | 836 | 837 | 838 | 839 | 840 | 841 | 842 | 843 | 844 | 845 | 846 | 847 | 848 | 849 | 850 | 851 | 852 | 853 | 854 | 855 | 856 | 857 | 858 | 859 | 860 | 861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870 | 871 | 872 | 873
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)