ТОП-новости

Я часто задумывалась над таким вопросами как: ...

Интересная кошка, прочитал все, понравилось

я похоже часто попадаю в ловушку временного ...

Последний вопрос:

У меня очень серьезный случай с зубами...

Последние сообщения:

Справочники: Нужно нанести логотипы на сувениры

Пирамида питания 21 века!

Счётчики калорий.

Все статьи

Признаки женской измены: 15 пунктов, с которыми согласны все мужчины

Пропорциональная женская фигура: как вычислить свои идеальные параметры

Прически-легенды: самые «звездные» шевелюры и женские стрижки

Кровь из носа: какие заболевания могут стать причиной носового кровотечения?

Средства от фингала: Как убрать синяк под глазом?

Главная » ТОП-новости

Все статьи раздела | Новое в разделе

8 заблуждений о том, насколько сложно курильщику отказаться от сигарет

Тема: Вредные привычки

Здоровый и активный образ жизни сейчас является уже не только показанием к долгой и счастливой жизни, но и настоящей модой. Никого не удивишь ночными тусовками и алкогольными вечеринками, за то если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь и не употребляете допингов, это вызывает уважение и желание делать как вы. И, конечно, курение сигарет не вписывается в эту картину.

Табачной зависимостью страдают порядка 40% россиян, это курильщики со стажем или только что пристрастившиеся к никотину. Большинство из них рано или поздно задумываются о том чтобы бросить курить. Не у всех получается сразу. Тем более что на них давят мифы о курении. Мы постараемся их развенчать.

Просмотров: (4128)

Сладкая и жирная пища замедляет развитие мозга

Тема: Уход за ребенком. Воспитание.

Залог здоровья и нормального развития ребенка правильное питание. Вряд ли найдутся люди, которые не согласятся с данным утверждением. Более того, все большее количество исследований подтверждают тот факт, что сбалансированное детское питание способствует интеллектуальному развитию ребенка и повышает уровень его IQ. В очередной раз это доказали ученые из Бристольского университета.

Просмотров: (4127)

Негативу здесь не место? Плохое настроение как способ самопознания

Тема: Семья

Жизнь со всем имеющимся спектром событий и проявлений не устает удивлять нас. И хорошо! Ведь пока мы способны удивляться – мы живы. Но порой сложно адекватно реагировать на собственные или чужие негативные эмоции, особенно если они следуют сразу за позитивными. Что парадоксально: часто держать себя в руках бывает легче рядом с посторонними людьми, чем в кругу семьи. Именно на отношения с близкими наше или их плохое настроение влияет больше всего. Как правильно относиться к негативу? И может ли он послужить способом познания самих себя и законов жизни?

Просмотров: (4126)

Сердце в неожиданных ракурсах: Кардиологи представляют!

Тема: Лечение дома и у врача

Какие тайны таит в себе человеческое сердце? На что оно похоже – на космические пространства или подводные океанские миры? Сердечно-сосудистая система – не просто часть нашего организма, больше всего ответственная за его жизнеспособность, но и целая вселенная! По крайней мере, в этом уверены врачи-кардиологи, входящие в Британский фонд по борьбе с заболеваниями сердца. Для того чтобы привлечь внимание к этой проблеме, каждый год они организовывают конкурс лучших снимков сердца. Представляем вам работы, вошедшие в шорт-лист 2014 года. Есть на что посмотреть!

Просмотров: (4125)

Открыть себя – настоящую: 10 главных вопросов к женственности

Тема: Самообучение

У каждой из нас обязательно есть подруга, поражающая окружающих своей женственностью, – все у нее ладненько, и сама она тоненькая, и говорит – «журчит»…
Конечно, это не значит, что вы или я, мы, – другие: не умеем красиво платочек повязать или достойно вести себя в мужской компании, только у нее все это проще и легче выходит. Одним словом – ладнее. Вопрос женственности, априори, актуален для каждой женщины, и найти это восхитительное качество в себе – счастье! Но как? Можно ли, к примеру, готовить мужу обед и быть женственной, или прибавить вдруг пару килограммов и по-прежнему восхищать окружающих самым подлинным и женственным изяществом? Вопросов уйма, перед вами 10 главных.

Просмотров: (4125)

В чем причины бессонницы? Мнение врачей

Тема: Образ жизни

Если верить врачам, одними из главных причин бессонницы и нарушения сна являются не шум за окном, а боль в спине и нарушения гормонального фона. Не меньше, чем гормоны, на качество сна человека влияет уровень стресса и хроническая усталость. Если даже ночью вы не можете снять усталость и как следует отдохнуть, попробуйте выяснить причины своей бессонницы. Интересный взгляд на причины бессонницы и невозможности спать приведены в следующей статье.

Просмотров: (4123)

«А ужин отдай врагу»: В чем принцип диеты «Минус ужин»?

Тема: Диеты

Наверняка вы уже слышали, что нередко именно поздний и обильный ужин является причиной лишнего веса у многих женщин. Диета без ужина полностью решает эту проблему и позволяет получить отличные результаты. Уже через несколько дней вы почувствуете себя лучше, будете легче просыпаться, а настроение станет хорошим. Такую систему питания можно соблюдать сколько угодно, до тех пор, пока вы не придете к оптимальным для вас показателям. Подробнее о диете «Минус ужин» читайте в этой статье!

Просмотров: (4123)

Как заниматься спортом, несмотря на болезни и ограничения по здоровью?

Тема: Фитнес

Движение – это жизнь, а, стало быть, спорт и фитнес – это лекарства для настоящей жизни. Все это знают и признают верность данного утверждения, но не всегда используют знания себе во благо. Конечно, кто-то просто пока не может справиться с ленью и отправиться в спортзал. Другие же вынуждены ограничивать себя в спортивных рекордах из-за состояния здоровья, вследствие болезней, накладывающих отпечаток на двигательную активность, или же по естественным причинам – например, из-за беременности. Автор этой статьи доказывает, что спортом заниматься можно в любой ситуации, главное – понимать, какие границы себе поставить.

Просмотров: (4118)

Как избавиться от прыщей? 3 простых рецепта из подручных средств

Тема: Лицо

Весной скачут настроение, гормональный фон, снижается концентрация необходимых витаминов и микроэлементов в организме. Плюс ожидание обновлений в жизни. Плюс витающий повсюду дух романтики… Как тут останешься спокойной, если утром перед самым выходом из дома обнаруживаешь неизвестно откуда вскочивший на носу или лбу прыщ?! Только без нервов! Избавиться от прыщей на коже лица можно максимум за неделю, стоит только приложить усилия. Для этого можно обратиться в хорошо зарекомендовавший себя салон красоты к врачу-дерматологу, - а можно попробовать одно из этих трех простых средств.

Просмотров: (4118)

Забудем про лекарства! 4 неаптечных метода борьбы с депрессией

Тема: Тело в целом

Весна неумолимо наступает, и у зимы уже, кажется, видится конец. Но легкие пальто, воздушные шарфы и цветастый зонтик от нас все еще отделяют последние морозные дни и межсезонные ненастья. Такая погода – тяжелое испытание для душевного равновесия и хорошего настроения. Плохой сон, депрессия или авитаминоз – все это следствия сезонного аффективного расстройства. Как избавиться от депрессии без помощи лекарств? Перед вами 4 метода борьбы с плохим настроением, тревожным состоянием и прочими симптомами депрессии. Световая терапия, массаж и витамин D к вашим услугам.

Просмотров: (4117)

Все статьи раздела | Новый раздел

< 19	Можно и больше
20-24	Молодец
25-29	1-й "звоночек"
> 30	Многовато