Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани |
Наши прапрадеды, как люди мудрые и близкие к природе, знали, что многие недуги можно вылечить без специальных снадобий: стоит только баньку затопить да похлестать больного как следует веничком, как вся напасть выйдет. Этот «знахарский рецепт» не утратил своей актуальности и в наши дни. Недаром же бани сейчас строят и на колесах, и из бруса, и с бассейном. Для кого-то особое удовольствие соорудить баню своими руками, а потом непременно топить ее по-черному. А все из-за ее лечебного эффекта! Кстати, помимо лечения баня способна еще и на косметологические чудеса…
Баня атакует грипп и простуду
Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней. В разгар эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций любители бани обычно пребывают в добром здравии. Но помогает баня и при простудах. Если можно обойтись без лекарств, надо сделать именно этот выбор.
При легкой простуде баня и сопутствующий ей чай с малиной или медом могут принести больше пользы, чем пилюли. Но еще лучше долговременная постоянная профилактика.
Немецкие физиологи, изучающие механизм сауны, пришли к выводу, что под воздействием банного жара и контрастных процедур в крови увеличивается на 10-15 процентов количество лейкоцитов, которые не только захватывают и переваривают микробы, но и вырабатывают лейкины – бактерицидные вещества.
Замечено, что травмы у тех, кто пользуется баней, заживают быстрее. При парении к суставам и связкам усиливается приток кислорода и питательных веществ. Под влиянием горячего воздуха, похлестывания веником увеличиваются эластичность и подвижность связочного аппарата. Отечность, одеревенелость, болезненность после физических перенапряжений легко устраняются в бане.
Тепло и похлестывание веником способствуют рассасыванию отеков и патологических отложений в суставах. Вызываемое теплом, постегиванием веником, контрастным душем перераспределение крови и лимфы в организме способствует усилению восстановительных процессов.
Ревматизм – очень коварная и трудноизлечимая болезнь. Но и она может отступить перед регулярными тепловыми и контрастными процедурами. Издавна на Руси лечили ревматизм в бане. При этом чтобы усилить воздействие банного жара, пользовались противоревматическими чаями и различными народными средствами.
Также пользовались растираниями настойкой корня борца на спирту, растиркой на основе крепкой водки, нашатырного спирта, стручкового перца, горчичной, солевой растиркой, составом на основе имбиря, втиранием камфарно – горчично-спиртовой мази широко использовалась мазь на основе оливкового масла, стручкового красного перца и керосина.
Чтобы получить пар желаемой температуры, раскаленные камни печи следует 2-3 раза обдать горячей водой. Воду надо лить небольшими порциями – по полстакана или стакану, тогда пар не будет обжигать.
Настоящие знатоки бани вместо воды используют настои ароматических трав, так называемые банные коктейли. Каждый состав имеет свои особенности и применяется при определенных случаях.
Чаще всего применяется антисептический бальзам – крепкий настой взятых поровну трав мяты, шалфея, тимьяна, листьев эвкалипта. Готовят его свежим, перед посещением парной. В банную шайку добавляют 50-100 мл настоя. Пар, полученный от такого бальзама, очищает и дезинфицирует помещение.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже