Плавание
 Отличная статья. Верно на "тыЩЩу прОцентов". От ...
Главное следите за собой, за своей фигурой, ...
Не знаю как вам, а мне вот ...
Последний вопрос:
Здравствуйте! У меня возникла проблема с лишним весом,...
Последние сообщения:
Питание: Любимые напитки


Главная » Движение » Плавание
Подводная бабочка против калорий
Тема: Плавание
Подводная бабочка против калорий Врачи уверены: для посещений бассейна практически нет противопоказаний. Более того, людям, страдающим некоторыми хроническими заболеваниями, заниматься плаванием не только можно, но и нужно. Ведь подвижное пребывание в воде позволяет обрести физическую форму, способствует общему закаливанию организма и развитию выносливости. А калории – те начинают «сбегать» уже после получаса занятий. Правда, тренировка тем эффективнее, чем сложнее – или «энергозатратнее» – выбранный стиль плавания.
Просмотров: (10611)
0|0
Море волнуется раз, или Водные виды спорта
Тема: Плавание
Море волнуется раз, или Водные виды спорта Озабоченные выбором места отдыха, мы с коллегой наткнулись на следующую рекламную брошюру: «Фешенебельный отель расположен на самом берегу океана в окружении райских кущ…» Такое описание подходит гостиничному комплексу, работающему по системе «все включено», главный принцип которой можно обозначить тремя словами «пей, спи, ешь». Опасаясь гастрономических соблазнов, мы было отказались, как вдруг приятельница прочла нижнюю строчку, почему-то напечатанную мелким шрифтом: «Это идеальное место для занятий водными видами спорта». Какими именно? Это мы узнали уже по прибытии на курорт…
Просмотров: (12046)
0|0
Любите плавать, это полезно и весело! О том, как плавание влияет на жизнь
Тема: Плавание
Любите плавать, это полезно и весело! О том, как плавание влияет на жизнь Какой офисный работник, волею судеб оказавшийся взаперти в четырех стенах рабочих будней, не мечтает выбраться на океанские берега и поплескаться в ласковых волнах прибоя?! Пожалуй, такого не сыскать и днем с огнем. Если вы любите и умеете плавать, и делаете это не только ради спортивной нагрузки, но и для души, то вы, вероятно, один из тех счастливчиков, что испытали на себе всю пользу плавания. А ведь оно влияет не только на осанку, фигуру и мышечный рельеф, но и на умственное развитие, физиологический возраст сердца и многие другие факторы. Если сказать коротко, то плавать – это хорошо! Плавайте в волю – в бассейне, пруду, море и океане – и будьте счастливы и здоровы!
Просмотров: (3461)
0|0
Спорт под водой, или Чем обязан фридайвинг Казахской ССР?
Тема: Плавание
Спорт под водой, или Чем обязан фридайвинг Казахской ССР? Мечтаете заняться плаванием – сбросить лишние килограммы, подтянуть спину, «подточить» талию? Верная мысль! А слышали ли вы о фридайвинге? Этот вид – «темная лошадка» мирового водного спорта, но лишь на первый взгляд. Россия внесла значительный вклад в становление фридайвинга – воспитала чемпионку, подарила самые быстрые ласты. Фридайвинг не требует дорогого снаряжения, – аквалангов и водолазных колоколов вам не понадобится – главное, найти глубокий бассейн, а в глубине души – жажду приключений и знание о целебной силе воды. Итак, чем полезен фридайвинг, как выбрать нужный бассейн, где научиться правильной технике дыхания, вы узнаете из нашей статьи.
Просмотров: (3246)
0|0
Пляжные виды спорта: Кому на песке валяться, а кому по песку бегать…
Тема: Плавание
Пляжные виды спорта: Кому на песке валяться, а кому по песку бегать… Любимая пора всех россиян – лето – любима не потому, что в это время меньше работы и можно немного побездельничать. Скорее, причиной этому жара, солнце и, конечно же, пляж! Даже если вы живете в загазованному городе, наверняка все равно есть возможность отыскать кусочек почти что девственно чистого пляжа у водоема. Но выбравшись в райское местечко, глупо подобно овощу просто валяться на песке. Мы считает, что на пляже нужно заниматься спортом! О том, какие пляжные виды спорта предпочесть, читайте в статье.
Просмотров: (8484)
0|0
Самые популярные мифы о плавании и аквааэробике
Тема: Плавание
Самые популярные мифы о плавании и аквааэробике Купание и принятие солнечных ванн – два удовольствия, за которые летом совсем не нужно платить. Ведь зимой, когда мы хотим получить загар, приходится идти в солярий , а за удовольствием поплавать мы отправляемся в платный бассейн. Но есть немало женщин, которые не любят плавание – в бассейне ли, в Тихом ли океане. Они искренне полагают, что плавать вредно и даже опасно. И полагают совершенно зря! Узнайте, какие сведения о плавании являются мифами чистой воды.
Просмотров: (7217)
0|0
Аквааэробика для вен: занятия в бассейне полезны при частых судорогах
Тема: Плавание
Аквааэробика для вен: занятия в бассейне полезны при частых судорогах Спазмы, или судороги, бывают крайне болезненны. Более того, непроизвольное сокращение мышц крайне опасно – например, если ногу сводит во время отдыха или занятий плаванием. Снять боль, возникающую при судорогах, помогут специальные упражнения на растяжку. А чтобы впредь судороги вас не беспокоили, занимайтесь лечебным фитнесом дома и посещайте бассейн. По мнению автора следующей статьи, лучшего способа снять усталость ног и укрепить мышцы голени, пока еще не нашли.
Просмотров: (10710)
0|0
Хлорированная вода в бассейне причиняет вред здоровью
Тема: Плавание
Хлорированная вода в бассейне причиняет вред здоровью Общеизвестно, что регулярные занятия плаванием способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем и развитию физической выносливости. Более того, посещение бассейна помогает снять усталость и боль в спине и даже быстро похудеть. Однако тем, кто пристально следит за состоянием своего здоровья, следует учитывать тот факт, что вода в крытых бассейнах подвергается химической обработке хлором либо бромом. Подолгу находясь в хлорированной воде, пловец рискует нанести себе вред – об этом говорят последние исследования ученых.
Просмотров: (44449)
0|0
Водные процедуры класса премиум: отели с лучшими бассейнами мира
Тема: Плавание
Водные процедуры класса премиум: отели с лучшими бассейнами мира Лучшим способом снять усталость, быстро похудеть и укрепить мышцы является плавание. Вот почему летом отпускники всех стран устремляются к морю, чтобы полностью отдаться силам морской воды. Однако, как показывает практика, отдых на побережье чреват неприятностями, как то: опасность столкновения с обжигающей медузой, солнечные ожоги и аллергические реакции на сухой коже. Если радости активного отдыха вам чужды, предлагаем забронировать номер в одном один из роскошных отелей с лучшими бассейнами мира.
Просмотров: (5630)
0|0
Места знать надо! Где в столице искупаться?
Тема: Плавание
Места знать надо! Где в столице искупаться? В жаркие летние дни москвичи, устремляются на городские пляжи, дабы обезопасить себя от перегрева и снять усталость. Однако жителям столицы стоит быть особенно внимательными: есть риск заразиться кишечной и вирусной инфекциями. Более того, купание в водоемах, находящихся в черте города, может спровоцировать аллергические реакции на коже. Чтобы обезопасить себя от негативных последствий водных процедур, соблюдайте правила ухода за собой в домашних условиях и относитесь серьезно к выбору места для купания.
Просмотров: (7037)
0|0
16 статей (2 страницы, 10 на страницу)
1 | 2
Выберите КАЧЕСТВО!

БЫСТРО ПОХУДЕТЬ:
Коррекция фигуры:  |  Elos VelaShape  |  Transion  |  VIP-Line ISOGEI  |  LPG  |
Лимфодренаж:  |  VIP-Line LINFOGEI  |  Массаж  |  Обертывание  |
ОМОЛАЖИВАНИЕ:
Омоложение Тринити   |  Лазерное удаление дефектов  |  Elos-омоложение  |  Уходы Danne  |  Уходы Hinoki  |  Уходы Lysedia  |  Чистка лица Holy Land  |  Мезотерапия  |  Пилинги Renophase  |  Контурная пластика  |  Restylane  |  Ювидерм  |  Syrjiderm  Диспорт  |  Ботокс  |  Биоревитализация кожи  |

World №1! Всего за 15 дней! Такого еще не было!

Самое последнее слово в нехирургическом устранении жировых отложений и дефектов кожи!

...а потеря лишних 2-3 сантиметров талии - уже через 15-20 минут после первой же процедуры!

Коррекция цвета, подтяжка кожи и устранение морщин - за одно лечение! Вы сможете добиться полного обновления кожи всего за 3 процедуры!

Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)