Плавание
Не знаю, я свое шила на заказ ...
  Отличные рекомендации)) Спасибо большое))

Я не верю в гомеопатию, зато имбирь ...
Последний вопрос:
Здравствуйте! У меня возникла проблема с лишним весом,...
Последние сообщения:
Питание: 13 сахарных фактов


Главная » Движение » Плавание
Любите плавать, это полезно и весело! О том, как плавание влияет на жизнь
Тема: Плавание
Любите плавать, это полезно и весело! О том, как плавание влияет на жизнь Какой офисный работник, волею судеб оказавшийся взаперти в четырех стенах рабочих будней, не мечтает выбраться на океанские берега и поплескаться в ласковых волнах прибоя?! Пожалуй, такого не сыскать и днем с огнем. Если вы любите и умеете плавать, и делаете это не только ради спортивной нагрузки, но и для души, то вы, вероятно, один из тех счастливчиков, что испытали на себе всю пользу плавания. А ведь оно влияет не только на осанку, фигуру и мышечный рельеф, но и на умственное развитие, физиологический возраст сердца и многие другие факторы. Если сказать коротко, то плавать – это хорошо! Плавайте в волю – в бассейне, пруду, море и океане – и будьте счастливы и здоровы!
Просмотров: (2884)
0|0
Спорт под водой, или Чем обязан фридайвинг Казахской ССР?
Тема: Плавание
Спорт под водой, или Чем обязан фридайвинг Казахской ССР? Мечтаете заняться плаванием – сбросить лишние килограммы, подтянуть спину, «подточить» талию? Верная мысль! А слышали ли вы о фридайвинге? Этот вид – «темная лошадка» мирового водного спорта, но лишь на первый взгляд. Россия внесла значительный вклад в становление фридайвинга – воспитала чемпионку, подарила самые быстрые ласты. Фридайвинг не требует дорогого снаряжения, – аквалангов и водолазных колоколов вам не понадобится – главное, найти глубокий бассейн, а в глубине души – жажду приключений и знание о целебной силе воды. Итак, чем полезен фридайвинг, как выбрать нужный бассейн, где научиться правильной технике дыхания, вы узнаете из нашей статьи.
Просмотров: (2784)
0|0
Пляжные виды спорта: Кому на песке валяться, а кому по песку бегать…
Тема: Плавание
Пляжные виды спорта: Кому на песке валяться, а кому по песку бегать… Любимая пора всех россиян – лето – любима не потому, что в это время меньше работы и можно немного побездельничать. Скорее, причиной этому жара, солнце и, конечно же, пляж! Даже если вы живете в загазованному городе, наверняка все равно есть возможность отыскать кусочек почти что девственно чистого пляжа у водоема. Но выбравшись в райское местечко, глупо подобно овощу просто валяться на песке. Мы считает, что на пляже нужно заниматься спортом! О том, какие пляжные виды спорта предпочесть, читайте в статье.
Просмотров: (7845)
0|0
Самые популярные мифы о плавании и аквааэробике
Тема: Плавание
Самые популярные мифы о плавании и аквааэробике Купание и принятие солнечных ванн – два удовольствия, за которые летом совсем не нужно платить. Ведь зимой, когда мы хотим получить загар, приходится идти в солярий , а за удовольствием поплавать мы отправляемся в платный бассейн. Но есть немало женщин, которые не любят плавание – в бассейне ли, в Тихом ли океане. Они искренне полагают, что плавать вредно и даже опасно. И полагают совершенно зря! Узнайте, какие сведения о плавании являются мифами чистой воды.
Просмотров: (6734)
0|0
Аквааэробика для вен: занятия в бассейне полезны при частых судорогах
Тема: Плавание
Аквааэробика для вен: занятия в бассейне полезны при частых судорогах Спазмы, или судороги, бывают крайне болезненны. Более того, непроизвольное сокращение мышц крайне опасно – например, если ногу сводит во время отдыха или занятий плаванием. Снять боль, возникающую при судорогах, помогут специальные упражнения на растяжку. А чтобы впредь судороги вас не беспокоили, занимайтесь лечебным фитнесом дома и посещайте бассейн. По мнению автора следующей статьи, лучшего способа снять усталость ног и укрепить мышцы голени, пока еще не нашли.
Просмотров: (10137)
0|0
Хлорированная вода в бассейне причиняет вред здоровью
Тема: Плавание
Хлорированная вода в бассейне причиняет вред здоровью Общеизвестно, что регулярные занятия плаванием способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем и развитию физической выносливости. Более того, посещение бассейна помогает снять усталость и боль в спине и даже быстро похудеть. Однако тем, кто пристально следит за состоянием своего здоровья, следует учитывать тот факт, что вода в крытых бассейнах подвергается химической обработке хлором либо бромом. Подолгу находясь в хлорированной воде, пловец рискует нанести себе вред – об этом говорят последние исследования ученых.
Просмотров: (41659)
0|0
Водные процедуры класса премиум: отели с лучшими бассейнами мира
Тема: Плавание
Водные процедуры класса премиум: отели с лучшими бассейнами мира Лучшим способом снять усталость, быстро похудеть и укрепить мышцы является плавание. Вот почему летом отпускники всех стран устремляются к морю, чтобы полностью отдаться силам морской воды. Однако, как показывает практика, отдых на побережье чреват неприятностями, как то: опасность столкновения с обжигающей медузой, солнечные ожоги и аллергические реакции на сухой коже. Если радости активного отдыха вам чужды, предлагаем забронировать номер в одном один из роскошных отелей с лучшими бассейнами мира.
Просмотров: (5469)
0|0
Места знать надо! Где в столице искупаться?
Тема: Плавание
Места знать надо! Где в столице искупаться? В жаркие летние дни москвичи, устремляются на городские пляжи, дабы обезопасить себя от перегрева и снять усталость. Однако жителям столицы стоит быть особенно внимательными: есть риск заразиться кишечной и вирусной инфекциями. Более того, купание в водоемах, находящихся в черте города, может спровоцировать аллергические реакции на коже. Чтобы обезопасить себя от негативных последствий водных процедур, соблюдайте правила ухода за собой в домашних условиях и относитесь серьезно к выбору места для купания.
Просмотров: (6570)
0|0
Плавать, как рыба
Тема: Плавание
Плавать, как рыба Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие физической выносливости и скоростных качеств, устранение последствий травм и боли в спине, уменьшение талии и снятие усталости. Таковы результаты регулярных занятий плаванием. Спешим расширить этот список: косметологи настоятельно рекомендуют водные процедуры как естественный массаж кожи (в том числе, и антицеллюлитный), стимулирующий обменные процессы и выработку коллагена. Как плавать, чтобы это приносило пользу, рассказывают профессиональные спортсмены.
Просмотров: (11231)
0|0
Рафтинг на реке Гальего
Тема: Плавание
Рафтинг на реке Гальего По отзывам российских турагентов, наши соотечественники отправляются в Испанию по нескольким причинам. Немалочисленная группа путешественников выбирает для поездки так называемые «сейловые» месяцы, то есть период распродаж – самое выгодное время для любителей шопинга. Другие отправляются на пляжи Средиземноморья «за загаром»: говорят, испанское солнце буквально творит чудеса с кожей. Но есть и те, кто обновкам и солнечным ваннам предпочитают экстрим. Какой именно – рассказывает автор следующей статьи.
Просмотров: (6602)
0|0
16 статей (2 страницы, 10 на страницу)
1 | 2
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.