Постановка дыхания
Справляюсь со вздутиями просто таблетками… А что ...
Можно подарить крутой новогодний портрет или карикатуру. ...
А моя старшая двоюродная сестра, а разница ...
Последний вопрос:
Здравствуйте! У меня возникла проблема с лишним весом,...
Последние сообщения:
Питание: 13 сахарных фактов


Главная » Дыхание и Релаксация » Постановка дыхания
Дышать или не дышать? Задержка дыхания как у ныряльщиков – для здоровья
Тема: Постановка дыхания
Дышать или не дышать? Задержка дыхания как у ныряльщиков – для здоровья Здоровье требует не только его поддержания, но и постоянной работы над ним, его качеством и возможностями. От него зависит не только длина нашей жизни, но и ее качество.

Одним из важнейших показателей здоровья является то, как человек дышит. И, в свою очередь, само дыхание, вдохи и выдохи, могут сделать вас здоровее и наполнить силами и энергией. Так, спортсмены-ныряльщики не просто плавают под водой, но постоянно тренируются задерживать дыхание. Это стимулирует жизненный тонус и тренирует волевые качества человека, которые необходимы для достижения любых целей.
Просмотров: (920)
0|0
Полное расслабление: Методика аутотренинга при неврозах
Тема: Постановка дыхания
Полное расслабление: Методика аутотренинга при неврозах Аутотренинг отлично зарекомендовал себя в лечении неврастении, неврозов и психосоматических заболеваний. Его можно с успехом применять и сегодня для снятия душевного напряжения, психологического отдыха после трудового дня, а также для повышения уверенности в своих силах перед ответственным событием и общей психологической устойчивости к стрессу. Подробнее о методике аутотренинга при неврозах читайте в этой статье!
Просмотров: (931)
0|0
Правильное дыхание от всех болезней: Дыхательная гимнастика по Бутейко
Тема: Постановка дыхания
Правильное дыхание от всех болезней: Дыхательная гимнастика по Бутейко Дыхание – основа нашей жизни. Поэтому большое число оздоровительных систем строится на принципах правильного дыхания. Важность правильного дыхания для нашего здоровья уже давно доказана множеством наблюдений и исследований. По мнению Константина Бутейко, чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек, и чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее. С помощью поверхностного дыхания врач из Новосибирска разработал уникальный метод лечения многих распространенных заболеваний. Об удивительной дыхательной гимнастике по Бутейко и пойдет речь в этой статье.
Просмотров: (5089)
0|0
Правильное дыхание: Укрепляем здоровье без лекарств и врачей
Тема: Постановка дыхания
Правильное дыхание: Укрепляем здоровье без лекарств и врачей Правильное дыхание – древнейшая оздоровительная методика, которая использовалась в различных восточных медицинских практиках. И стоит признать, что дыхательные упражнения весьма эффективны. Последователи традиционной медицины и любители йоги уверены, что правильное дыхание улучшает кровоснабжение всех органов, в том числе головного мозга, нормализует обмен веществ и способствует обретению гармонии между внутренним и внешним – а, значит, и здоровья. О том, при каких болезнях помогает правильное дыхание, как дышать правильно и почему мы не умеем дышать, рассказывает автор следующей статьи.
Просмотров: (6013)
0|0
Дышать, чтобы похудеть: Как убрать жир с живота за 15 минут в день?
Тема: Постановка дыхания
Дышать, чтобы похудеть: Как убрать жир с живота за 15 минут в день? Уже начавшийся пляжный сезон и время непрекращающейся жары кого-то заставляет лишь кусать локти из-за того, что зимой и весной не были предприняты меры для того, чтобы стать стройнее и похудеть. Других такая ситуация – какой бы катастрофической она ни казалась – только толкает на подвиги! Но можно ли существенно похудеть и даже убрать жир с живота, если до «выхода в свет» – а, точнее, на пляж – остались считанные дни? Оказывается, да! Предлагаем вам срочно начать делать йоговские дыхательные упражнения для похудения и чтобы убрать живот! Говорят, они убирают до 10 см в талии за неделю!!! Читаем инструкцию, смотрим ВИДЕО!
Просмотров: (62921)
1|0
Правильное дыхание: Как полезно сбросить лишний вес?
Тема: Постановка дыхания
Правильное дыхание: Как полезно сбросить лишний вес? Люди, практикующие йогу и различные восточные гимнастики, могут похвастаться не только идеальной фигурой, но и хорошим настроением. Все это следствие правильного дыхания, обеспечивающего нормальный кровоток и обогащение клеток мозга кислородом. Помимо прочего, правильное дыхание – вкупе с правильным питанием – помогает быстро похудеть и, что немаловажно, не поправляться после. Для всех желающих научиться правильно дышать мы публикуем эту статью.
Просмотров: (14408)
1|1
Правильное дыхание: Что это и как ему научиться?
Тема: Постановка дыхания
Правильное дыхание: Что это и как ему научиться? Казалось бы, правильное дыхание свойственно всем людям, и этому умению не нужно специально учиться, однако, к сожалению, сегодня похвастаться этим может далеко не каждый. А ведь именно неправильно дыхание может привести не только к обычной простуде, которую при таком дыхании проще подхватить, но и к более серьезным заболеваниям. У правильного дыхания есть еще один «бонус»: оно помогает похудеть! Так как же ему научиться?
Просмотров: (4275)
0|0
Как очистить нос по-йоговски? – Часть 2: Сутра нети
Тема: Постановка дыхания
Как очистить нос по-йоговски? – Часть 2: Сутра нети Загадочные и, кажется, познавшие саму суть жизни йоги не устают удивлять нас, людей западных, способами, которые они применяют для оздоровления и омоложения. Мы уже писали о технике очищения носа по-йоговски – джала нети. Но по сравнению с сутра нети, которая является следующей, более продвинутой стадией, джала нети – просто детские забавы… Однако йоги заверяют, что выполнение сутра нети гарантирует не только полное очищение носоглотки и страхует от простуд, но и позволяет носу, глазам и даже мозгу лучше служить вам!
Просмотров: (4944)
0|0
Как очистить нос по-йоговски? – Часть 1: Джала нети
Тема: Постановка дыхания
Как очистить нос по-йоговски? – Часть 1: Джала нети Вот, кажется, весна, лето со дня на день нагрянет, – а многие простужены, маются насморком. Парадокс! Оказывается, для того, чтобы справиться с сезонными инфекциями или сдуру подхваченными под проливным дождем простудами, достаточно иметь хороший иммунитет – и чистый нос! Мудрые, долгоживущие и не знающие болезней йоги разработали специальную технику для промывания носа – джала нети. Для кого-то она может стать и первым этапом очищения всего организма. Кстати, джала нети помогает не только не болеть, но и скорректировать голос – такую процедуру прописывают некоторым вокалистам!
Просмотров: (3161)
0|0
Лечение апное: правильное дыхание ребенка обеспечит щекотка
Тема: Постановка дыхания
Лечение апное: правильное дыхание ребенка обеспечит щекотка Стоит ли говорить о том, что апное, или остановка дыхания во время сна, – серьезное расстройство, опасное для жизни и здоровья человека. Причинами возникновения апное является как слабость мышц дыхательных путей и неправильной прикус, так и нарушения работы нервной системы. Из следующей статьи вы узнаете, как победить апное и обеспечить нормальный сон себе и своим близким.
Просмотров: (5375)
0|0
28 статей (3 страницы, 10 на страницу)
1 | 2 | 3
Наш адрес:
г.Москва,
Дмитровский пр.,
дом 10, офис 60a
+7 (499) 760-7731
Copyright © 2003-    www.artofcare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.