Знаменитости всего мира борются против глянцевого образа жизни и представления о человеческом – и, в частности, женском – теле, которое пропагандируется средствами массовой информации. Так, например, прекрасно выглядящая 50-летняя Синди Кроуфорд опубликовала свои фото в купальнике без ретуши. За ней последовала и американская певица Кимберли Хендерсон, на которую буквально обрушилась известность после выложенного в сеть видео, где она поет для своей дочки. Ким – четырежды мама. И, безусловно, беременность и роды оставили отпечатки на ее теле – в частности, растяжки на животе. Обычно женщины этого стесняются. Но Хендерсон, протестуя против подобного ложного стыда, оголила свой живот, всему миру показав, что тело мамы – это норма.

Если ваша подруга родила малыша, разве это не замечательный повод пройтись по детским магазинам, умилиться бесконечным ассортиментом детской одежды и накупить кучу погремушек, платьиц или штанишек? Конечно, повод! Дети имеют уникальное свойство вырастать из любой, самой удобной и красивой одежды с молниеносной скоростью. Однако в своем списке мама, только что родившая второго малыша, про платья и штанишки не вспоминает. Лучшим подарком новоиспеченной маме и ее ребенку, по мнению Шелли Лопес Грэй, автора списка, станет упаковка подгузников. Итак, 5 вариантов действенной помощи маме новорожденного малыша.

Появление в семье маленького человечка неизменно сопряжено не только с радостью и приятными заботами, но и с беготней по госинстанциям и заполнением горы документов. Чтобы заявить о своем желании получать пособие по уходу за ребенком, молодой маме (или даже папе или бабушке – зависит от того, кто сидит с чадом) придется изрядно посуетиться. Тем более что с 2015 года в России изменен порядок начисление декретных выплат. Если вы как раз собираетесь в декрет, то вам стоит ознакомиться с новыми правилами.

Когда женщина становится мамой, ее жизнь меняется коренным образом. Во-первых, ей нужно заботиться о малыше и подстраиваться под его ритм существования, попутно делая массу открытий и смотря на привычный мир глазами вновь прибывшего. Во-вторых, ей приходится с еще большим рвением заботиться о себе и своем теле – конечно, если она действительно хочет восстановиться после родов и быть здоровой, красивой и притягивающей взгляды. Нередко в послеродовой период встречается и такая неприятность, как диастаз, или расхождение мышц живота. Особенно заметен он у стройных дам. Избавиться от диастаза не так-то просто. Однако, оказывается, есть способы убрать диастаз без операции.

С появлением в нашей жизни ребенка, к сожалению, очень часто появляется и лишний вес. Многих молодых мам интересует вопрос: как вернуть себя в дородовую форму? Всегда ли это возможно? Когда уместно начинать худеть и как именно? Что стоит изменить в питании, чему уделить внимание? Поможет ли спорт? Мы предлагаем вам ответы на все этим вопросы, а также систему, которая поможет вам с удовлетворением смотреть на свое отражение в зеркале!

Сбросить лишний вес и вернуть фигуру после родов мечтает каждая молодая мамочка, обнаружившая на весах пару-другую (или более) лишних килограммов. Но быстро похудеть, если вы кормите новорожденного, очень непросто, и порой кажется, что даже невозможно. Однако звезды шоу-бизнеса доказывают своим опытом, что обрести идеальную фигуру после беременности не только возможно, но и не так-то сложно. Приводим примеры диет знаменитостей в послеродовой период и способы, благодаря которым похудели Ума Турман, Салма Хайек, Мила Йовович и другие их коллеги.

Наверное, роды пугали женщину всегда: в далекие времена она небезосновательно боялась за свою жизнь, в случае если что-то пойдет не так, сегодня же, когда уровень медицины возрос, наиболее распространенный страх – потерять фигуру после родов. И если избавиться от лишнего веса не так уж сложно, и замедлить процесс может разве что гормональная перестройка в организме, то вот с проблемой груди, после родов потерявшей форму, придется побороться. Но способ сохранить грудь красивой есть!

Рождение ребенка – важнейшее событие в жизни женщины. Нередко работающим мамам приходится перестраивать свой рабочий график, отказываться от проектов и нанимать целый полк нянек и гувернанток, чтобы правильно ухаживать за ребенком в домашних условиях. Однако новорожденный малыш приносит не только трудности, но и обновление. С появлением новорожденного жизнь женщины может измениться в лучшую сторону, а карьера даже набрать обороты. Автор следующей статьи предлагает вниманию наших читательниц рассказы звездных мам о периоде после рождения детей.

Почти все женщины после беременности сталкиваются с тем, что набрали несколько лишних килограмм. Как избавиться от них и похудеть после родов? Если обычные женщины могут себе позволить первые две недели не обращать внимания на новые для них формы, то звездные мамы не могут так расслабляться. Прийти в форму им поможет специальная диета и не только… Читайте о диетах звезд, похудевших после родов!

Вы – счастливая молодая мама: привыкаете к новым обязанностям, сосредотачиваетесь на ребенке и думаете о том, как вернуть фигуру, которая у вас была до родов. Но можно ли похудеть, когда дома новорожденный, и вы – кормящая грудью мать? Конечно, можно! Надо только помнить о том, чтобы не впадать в крайности: нужно ограничивать свои аппетиты (ведь вам больше не нужно есть за двоих), но и садиться на жесткую диету ни в коем случае нельзя. Так как же похудеть во время кормления грудью?